【正文】 冷、辛辣、不消毒的食品及冷飲。(4)參加自己喜歡的文體活動。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷，影響考試。(5)心平氣和，防止煩躁。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考。切記不要在意適度緊張。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。二、考試期間要求?？荚嚻陂g務必做到“順不喜、逆不慮”，保持淡定、從容，因為大家都是一樣的。務必做到不回憶，不對答案，認真準備下一場考試。(2)要具備信心、專心、細心、恒心——這是高考成功的保證?？荚囈彩侨绱耍诳荚囍斜３肿罴训男睦頎顟B(tài)，要具備“四心”：信心：信心是成功的精神支柱，有信心的人通常有以下表現(xiàn)：充滿自信，對待高考能夠做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應考。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。不過，經(jīng)過多次考試后，同學們的失誤逐漸減少，但高考畢竟是高考，以前的壞習慣可能還會出現(xiàn)，因此，請同學們在考試前回憶一下自己考試時可能會那些問題，事先自我暗示，避免考試中不應有的損失，這就是細心?？傊?，克服粗心，必須細心。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，有的人可能中途受阻。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。要做到拿得起，放得下。請記住，只要是考試，任何人都會失誤，就看誰能正確面對。我堅信你們會滿懷信心地步入考場，笑容滿面地勝利歸來!我堅信一六八中學將因你們而更加輝煌!同學們，未來屬于你們，祖國需要你們，你們是最棒的，勝利一定屬于你們。同學們，你們知道近日在日本正舉行著第___屆世界乒乓球錦標賽，昨天有一場跌宕起伏、精彩異常的男單1/8決賽，有我國名將、北京奧運會冠軍馬琳對決日本90后小將松平健太，年僅___歲，與你們同齡。首先，馬琳在前四局中以3：1領先。暫停后，效果立竿見影，被松平健太連續(xù)追分，居然86逆轉(zhuǎn)。第六局，馬琳在占據(jù)主動情況下失誤丟掉第一分，隨后松平健太一鼓作氣連續(xù)拿分，很快以71領先。決勝局比賽，松平健太率先拿下第一分，并以一個搶先發(fā)力迫使馬琳回球出界20開局，并很快將比分改寫為41，馬琳見勢不妙立即要求暫停與指導教練劉國梁商議對策。比賽進行到這兒，你們猜一猜：誰會是最后的贏家呢?在膠著狀態(tài)下，馬琳的兩次斜線球得分起到關(guān)鍵作用，將比分改寫為97。同學們你們說說看，老將馬琳最后的勝利，取決于什么呢?你們可能會說姜還是老的辣，可我覺得他在關(guān)鍵時刻堅持到底迅速調(diào)整好自己，戰(zhàn)勝了自我。因為他面對強勁的對手不怕失敗，堅持到底直到最后仍頑強的拼搏，關(guān)鍵時刻發(fā)揮出了最佳的狀態(tài)和水平，而且賽后被評為本屆世界杯最大的黑馬。在決戰(zhàn)高考的過程中，很多人可能在幾次挫折中迷失了自我?！币步?jīng)常有同學抱怨：“我已經(jīng)很努力了，付出了很多，成績卻居后不前。準確的說，現(xiàn)在離高考還有三十三天了，但是不是真的什么都不能改變，自己真的只能等待命運的安排甚至接受命運的宣判嗎?作為與同學們一起經(jīng)歷高中三年風風雨雨的老師，我想要告訴你們的是：在你們經(jīng)過十幾年寒窗苦讀，讀過堆積如山的書籍，做過漫天飛舞的試卷，無數(shù)次描繪過理想藍圖之后，高考是你們?nèi)松@項長跑比賽中橫在你們面前的最激蕩人心的最重要的一次撞線，它將翻開你生命嶄新的一頁。三十三天雖然彈指一揮間，但我們必需意識到：人是不可能被注定的，往往最后的一點堅持，會讓你看到別人看不到的風景。堅持，咬著牙堅持到最后，是我們現(xiàn)在份量最重的一塊砝碼。即使是一枚石子，只要有了堅持的愿望，也能成就非凡的夢想。有一天，一個顆粒飽滿的玉米說道：“收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因為我是今年長得最好的玉米!”可是收獲那天，老婆婆并沒有把它摘走?！懊魈欤掀牌乓欢〞盐艺?“這個玉米仍然自我安慰著……可是……從此以后，老婆婆再也沒有來過。可是就在這時，老婆婆來了，一邊摘下它，一邊說：“這可是今年最好的玉米，用它作種子，明年肯定能種出更棒的玉米!“這個故事告訴我們：也許你一直都很相信自己，但你是否有耐心在絕望的時候再等一下!是否在經(jīng)歷漫長的等待后，仍然保持積極的心態(tài)。高考是我們?nèi)松囊淮问⒋缶`放，能不能美麗，取決于你的愿望是否強烈，你的堅持是否到底，你的心態(tài)是否積極。正如馬琳在最后關(guān)鍵時刻的暫停與劉國梁教練共商對策。我們老師也做了充分的打好這一場硬仗的準備，我們會全力以赴，精心備考，盡量給你們最有效的學習指導，寧可自己多做題，不讓你們走彎路。盡量給你們最溫馨的關(guān)懷，寧可自己多付出，不讓你們受損失?，F(xiàn)在，我們已經(jīng)走上征程，剩下的便是義無反顧，勇往直前。三十三天，想信你們還能翻越一座座高山，趟過一條條河流，在高考的河岸上，綻放出屬于自己的五彩繽紛!最后，我用一句座佑銘與大家共勉：“盡最大的努力，留最小的遺憾”。這標志著同學們開始獨立享有成人的權(quán)力，承擔成人的義務。特別是同學們跨過成人門的那一刻，我更是由衷地羨慕。我覺得同學們很幸福，家長和老師都來見證我們十八歲成人，他們都是中國好家長，中國好老師。對社會，對學校。絲如何逆襲?分數(shù)的矮銼窮如何變成白富美和高富帥?這是同學們應該思考的問題?！皺z討過去”，就是要反思，為什么學習總是“打醬油”?！鞍盐宅F(xiàn)實”，就是要思考如何才能“蠻拼的”，就是要思考如何讓分數(shù)不再“囧”。這正是大家厚積薄發(fā)、一展雄才的時候。我們___余年的寒窗苦讀，就是為了在六月的高考戰(zhàn)役中脫穎而出，考一個給力的分數(shù)，上一所任性的大學!親愛的同學們，面對即將來臨的高考，我知道你們一定壓力山大。高考考驗的其實是一個學生吃苦耐勞的精神品格，一種在重壓之下，科學掌握方法、科學調(diào)試心態(tài)的綜合能力。這種品格和能力將影響同學們的一生，它是同學們將來做成事、做大事，“高端大氣上檔次”的必備條件!親愛的同學們，從現(xiàn)在開始，讓我們?nèi)涡云床淮?，銘恩奮進，全力以赴，完成人生的第一個大考，給自己一個最壯美的成人禮，也回饋學校、老師一個最燦爛的驚喜!同學們，我所說的，你們懂的：高考不容易，且拼且珍惜!謝謝大家!高考前動員會上的 講話（五）尊敬的老師、親愛的同學們：上午好!迎著明媚春光，我們豪情滿懷、虎氣沖天。在此，我謹代表學校并以個人的名義向廢寢忘食辛勤耕耘的老師們表示衷心的感謝和敬意!向銳意進取發(fā)奮攻讀的同學們致以親切的問候!再過四十一天，我們將省質(zhì)檢，質(zhì)檢之后便是高考之日。它是出征的號角，沖鋒的戰(zhàn)鼓，高潮的前奏，勝利的先導，成功的鋪墊。從現(xiàn)在開始，我們將為奪取20~~高考的全面勝利發(fā)起沖刺。教師要追求高效的課堂，提高復習的有效性，進一步提高教學工作計劃性、科學性，穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營。每位同學要珍惜一百天，抓緊一百天，拼搏一百天，奮斗一百天，專心每一天，專注每一刻。播下一個習慣，收獲一個品格。這樣才能在高考中穩(wěn)操勝券，收獲人生的碩果。我們只有將自己的生命以最大的限度進行濃縮，在極其寶貴的時空里高速地運轉(zhuǎn)，決不言棄，志在成功!要有中流擊水、浪遏飛舟的勇氣，要有力挫群雄、蟾宮折桂的銳氣，要有決戰(zhàn)決勝、金榜題名的豪氣，甚至要有獨占鰲頭、舍我其誰的霸氣。不懈的奮斗，最終百煉成鋼。選擇了藍天，就去展翅翱翔。選擇了高考，就全力以赴。奮斗，讓飛翔的夢在六月展翅。同學們，拼搏百日、贏在高考，向著心中的目標，出發(fā)!勝利屬于你們，20~~，金榜題名，高考成功!