【正文】 規(guī)范、有的是忘填小空、有是的漏掉小題、有的忘了一頁等等，造成不應(yīng)有的損失。專心：頭腦清醒是精力集中的前提。同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，更是心理素質(zhì)的決斗，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。務(wù)必做到考一科，丟一科，忘一科。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。(6)增強(qiáng)信心。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。飲食是這個(gè)階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，在保持正常飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上，最好吃一些清淡易消化的食品，只要保持每日所需的營養(yǎng)就好。把到考場路線、路途時(shí)間、途中堵車等因素考慮到位。時(shí)間繼續(xù)保持，避免復(fù)習(xí)混亂，才能使學(xué)習(xí)規(guī)律、做題習(xí)慣、迎考狀態(tài)與心理節(jié)奏保持常態(tài)。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮?！本褪钦f一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到自己的高考成績。隨著高考日期的逼近，你們的高中生活也即將劃上一個(gè)標(biāo)點(diǎn)，那就是句號(hào)!代表你們高中學(xué)習(xí)即將圓滿結(jié)束，大學(xué)生活即將開始。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。不爭交頭卷，檢查要認(rèn)真?？紙鲆话愣疾皇亲约旱摹袄细C”，有必要熟悉自己的考室、位子。第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2B的，這是最重要的。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神?？记耙Х桨儆?jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。(3)要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。不宜室內(nèi)外溫差過大。不宜用飲料代替白開水。二、考試期間要求。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。考前有些緊張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。___月___日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試?？傊记耙幸粋€(gè)樂觀、自信、平和的心態(tài)。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。(3)每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。___月___日距離高考還有___天：放松，考前動(dòng)員，看考嘗熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。休息，聽聽音樂，運(yùn)動(dòng)一下。下午：13:40—14:30看書。9:00—11:30復(fù)習(xí)語文。___月___日距離高考還有___天：上午：6:___起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。休息，聽聽音樂，運(yùn)動(dòng)一下。做題。6:50吃早餐。同學(xué)們千萬要記住，無論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來，對知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理。 高_(dá)__級(jí)的同學(xué)們，這是大家在校的最后一周，請同學(xué)們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)好的傳統(tǒng)，展現(xiàn)高三學(xué)子應(yīng)有的素質(zhì)，嚴(yán)于律己、心存感恩，給學(xué)弟學(xué)妹做好榜樣，為母校留下美好的記憶。每場考試結(jié)束后，不與別人對答案，不找老師解疑，保持平和的心態(tài)，全心全意地準(zhǔn)備下一場考試。提前備好 所需證件及考試用品。高考只是人生中的重要站點(diǎn)但不是唯一站點(diǎn)更不是終點(diǎn)，不要過度關(guān)注結(jié)果而應(yīng)注重完善過程，考前最后一周，不要過度勞累，也不能過度放松，正確看待焦慮和緊張，不打亂固有的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏，一切如平常即可。北京大學(xué)一部名為《星空日記》的宣傳片里有句經(jīng)典臺(tái)詞：不是夢想支撐著現(xiàn)實(shí)，而是現(xiàn)實(shí)支撐了夢想，我們堅(jiān)信同學(xué)們?nèi)昶床淖阚E一定可以照亮自己的夢想。三年來，我們?nèi)w師生秉承優(yōu)秀就是一種習(xí)慣的校訓(xùn)，堅(jiān)持低重心教學(xué)的策略，同學(xué)們收獲的不僅是知識(shí)和能力，更是堅(jiān)毅的品格、樂觀的態(tài)度和成長的感悟。忘不了田徑場上整齊的步伐和響亮的口號(hào)。今天是___月___日，還有一周高_(dá)__級(jí)的同學(xué)們就要走進(jìn)高考的考場，去接受考驗(yàn)，去證明自己。你們是羽翼豐滿的雄鷹，經(jīng)過風(fēng)雪的洗禮，成就自己的夢想。昨天只代表過去，明天是由今天創(chuàng)造的，我們所能做的是要把握今天。六月即將呼嘯而來，同樣的八天，對高二的學(xué)生來說也是最后的八天。你們，是我們奮勇前行的動(dòng)力，是我們?nèi)松缆返囊I(lǐng)人，是我們引以為傲的榜樣。三年后的現(xiàn)在，你們將從國際學(xué)校的舞臺(tái)奔向更輝煌的人生舞臺(tái)。八天后，高三學(xué)姐學(xué)長將踏上高考的戰(zhàn)場，群雄鏖戰(zhàn)。高三的同學(xué)們，今天在這里我們?nèi)熒鸀槟銈冏８?，為你們壯?三年的青春如花，你們無怨無悔的綻放，一路斗志昂揚(yáng)!從懵懂走向成熟，從懦弱走向剛強(qiáng)。所以，請你們從今天做起，從現(xiàn)在做起，珍惜分分秒秒，腳踏實(shí)地，才不會(huì)留下遺憾。其實(shí)在你的一生中能讓你保持心境平和的也唯有與書為伴。演講稿五、排除各種干擾。四、永不言棄，永不放棄。在一輪、二輪復(fù)習(xí)時(shí)，你積累了不少錯(cuò)題，在這個(gè)時(shí)候利用好錯(cuò)題本比什么都重要。比如數(shù)學(xué)立體幾何題。要清楚知道你在哪個(gè)方面還有欠缺，進(jìn)行針對性強(qiáng)化訓(xùn)練。我們都知道，笑到最后才是最美，堅(jiān)持到底才能勝利。三年時(shí)光，一千多頁就這樣匆匆翻過。同學(xué)們，三年前，你們懷揣著夢想走進(jìn)一中校園。十二個(gè)春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進(jìn)步時(shí)的欣喜。二、做好專項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練。比如物理實(shí)驗(yàn)題。三、利用好錯(cuò)題本。請注意，看錯(cuò)題、做錯(cuò)題時(shí)不要就題輪題，而要舉一反三，學(xué)會(huì)換個(gè)角度思考問題。不到高考結(jié)束，絕不放棄，哪怕還有一分鐘時(shí)間。你要與書為伴——在考前最有助于你集中精力，心無旁騖的是與書為伴。高一、高二的同學(xué)們，高考離你們雖然還有一段時(shí)間，但一兩年的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考來臨你就越覺得時(shí)間過得太快，有太多的來不及——來不及復(fù)習(xí)，甚至來不及追悔，高考就來了。讓我們師生共同努力，為母校___年校慶獻(xiàn)上最豐厚的禮物。今天是__年___月___日，這是距離高考最近的一次升旗儀式，這是高三學(xué)子在高中的最后一次升旗儀式，這也是高一高二的我們向高三學(xué)姐學(xué)長送上真心祝福的一次升旗儀式。三年來，你們漫步在書籍的沙灘，撿拾知識(shí)的海螺。為此你們埋頭苦讀、揮灑汗水、挑燈夜讀、惜時(shí)如金。我相信，你們定會(huì)以策馬雄關(guān)的姿態(tài)，踏平高考的每到障礙，登上你們?nèi)松牡谝粋€(gè)高峰!圓夢高考。同學(xué)們，無論我們的高一高二是怎樣度過的，充實(shí)也好，懶散也罷，無論我們打下的基礎(chǔ)是堅(jiān)實(shí)還是松軟，成為準(zhǔn)高三的學(xué)生，我們只有一個(gè)選擇，那就是腳踏實(shí)地，奮勇拼搏。相信你們是夜馳千里的駿馬，經(jīng)過千山萬水的飛奔，練就風(fēng)馳電掣的速度。高考前一周國旗下講話稿(三)：老師們、同學(xué)們：大家好!我國旗下講話的題目是《堅(jiān)定信心 成就夢想》。我們忘不了新生軍訓(xùn)同學(xué)們稚嫩的臉龐和堅(jiān)毅的目光。三年的日以繼夜