【正文】 求。早讀、___節(jié)、看書(shū)。晚上：19:30—22:00看書(shū)。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂?，所以今天最好?fù)習(xí)第二天的考試科目。晚上：19:30—22:00看書(shū)。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。(8)調(diào)整睡眠，保證充分休息。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。(1)在考試期間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。不宜在風(fēng)口上猛吹?？荚囈彩侨绱?，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：信心：有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。只有專(zhuān)心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無(wú)患。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)。做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號(hào)和名。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。最后，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順!滿(mǎn)懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿(mǎn)面地凱旋歸來(lái)!謝謝大家!高考前動(dòng)員會(huì)上的 講話(huà)（二）各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家上午好!光陰似箭，日月如梭，緊張而愉快的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束?，F(xiàn)在距離高考只有___天，這是一個(gè)特殊階段，有些同學(xué)可能開(kāi)始惶惶不安，也可能不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。請(qǐng)同學(xué)們記?。骸罢＞蜁?huì)超?！?。建議同學(xué)們注意飲食衛(wèi)生，遠(yuǎn)離生冷、辛辣、不消毒的食品及冷飲。隨著高考日的臨近，不少考生開(kāi)始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考。二、考試期間要求。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：信心：信心是成功的精神支柱，有信心的人通常有以下表現(xiàn)：充滿(mǎn)自信，對(duì)待高考能夠做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。不過(guò)，經(jīng)過(guò)多次考試后，同學(xué)們的失誤逐漸減少，但高考畢竟是高考，以前的壞習(xí)慣可能還會(huì)出現(xiàn)，因此，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诳荚嚽盎貞浺幌伦约嚎荚嚂r(shí)可能會(huì)那些問(wèn)題，事先自我暗示，避免考試中不應(yīng)有的損失，這就是細(xì)心。要做到拿得起，放得下。首先，馬琳在前四局中以3：1領(lǐng)先。比賽進(jìn)行到這兒，你們猜一猜：誰(shuí)會(huì)是最后的贏家呢?在膠著狀態(tài)下，馬琳的兩次斜線(xiàn)球得分起到關(guān)鍵作用，將比分改寫(xiě)為97。”也經(jīng)常有同學(xué)抱怨：“我已經(jīng)很努力了，付出了很多，成績(jī)卻居后不前。即使是一枚石子，只要有了堅(jiān)持的愿望，也能成就非凡的夢(mèng)想。高考是我們?nèi)松囊淮问⒋缶`放，能不能美麗，取決于你的愿望是否強(qiáng)烈，你的堅(jiān)持是否到底，你的心態(tài)是否積極?，F(xiàn)在，我們已經(jīng)走上征程，剩下的便是義無(wú)反顧，勇往直前。我覺(jué)得同學(xué)們很幸福，家長(zhǎng)和老師都來(lái)見(jiàn)證我們十八歲成人，他們都是中國(guó)好家長(zhǎng)，中國(guó)好老師。“把握現(xiàn)實(shí)”，就是要思考如何才能“蠻拼的”，就是要思考如何讓分?jǐn)?shù)不再“囧”。這種品格和能力將影響同學(xué)們的一生，它是同學(xué)們將來(lái)做成事、做大事，“高端大氣上檔次”的必備條件!親愛(ài)的同學(xué)們，從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們?nèi)涡云床淮危懚鲓^進(jìn)，全力以赴，完成人生的第一個(gè)大考，給自己一個(gè)最壯美的成人禮，也回饋學(xué)校、老師一個(gè)最燦爛的驚喜!同學(xué)們，我所說(shuō)的，你們懂的：高考不容易，且拼且珍惜!謝謝大家!高考前動(dòng)員會(huì)上的 講話(huà)（五）尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：上午好!迎著明媚春光，我們豪情滿(mǎn)懷、虎氣沖天。教師要追求高效的課堂，提高復(fù)習(xí)的有效性，進(jìn)一步提高教學(xué)工作計(jì)劃性、科學(xué)性，穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營(yíng)。我們只有將自己的生命以最大的限度進(jìn)行濃縮，在極其寶貴的時(shí)空里高速地運(yùn)轉(zhuǎn)，決不言棄，志在成功!要有中流擊水、浪遏飛舟的勇氣，要有力挫群雄、蟾宮折桂的銳氣，要有決戰(zhàn)決勝、金榜題名的豪氣，甚至要有獨(dú)占鰲頭、舍我其誰(shuí)的霸氣。奮斗，讓飛翔的夢(mèng)在六月展翅。選擇了藍(lán)天，就去展翅翱翔。播下一個(gè)習(xí)慣，收獲一個(gè)品格。它是出征的號(hào)角，沖鋒的戰(zhàn)鼓，高潮的前奏，勝利的先導(dǎo)，成功的鋪墊。我們___余年的寒窗苦讀，就是為了在六月的高考戰(zhàn)役中脫穎而出，考一個(gè)給力的分?jǐn)?shù)，上一所任性的大學(xué)!親愛(ài)的同學(xué)們，面對(duì)即將來(lái)臨的高考，我知道你們一定壓力山大。絲如何逆襲?分?jǐn)?shù)的矮銼窮如何變成白富美和高富帥?這是同學(xué)們應(yīng)該思考的問(wèn)題。這標(biāo)志著同學(xué)們開(kāi)始獨(dú)立享有成人的權(quán)力，承擔(dān)成人的義務(wù)。我們老師也做了充分的打好這一場(chǎng)硬仗的準(zhǔn)備，我們會(huì)全力以赴，精心備考，盡量給你們最有效的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，寧可自己多做題，不讓你們走彎路?！懊魈?，老婆婆一定會(huì)把我摘走!“這個(gè)玉米仍然自我安慰著……可是……從此以后，老婆婆再也沒(méi)有來(lái)過(guò)。三十三天雖然彈指一揮間，但我們必需意識(shí)到：人是不可能被注定的，往往最后的一點(diǎn)堅(jiān)持，會(huì)讓你看到別人看不到的風(fēng)景。因?yàn)樗鎸?duì)強(qiáng)勁的對(duì)手不怕失敗，堅(jiān)持到底直到最后仍頑強(qiáng)的拼搏，關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮出了最佳的狀態(tài)和水平，而且賽后被評(píng)為本屆世界杯最大的黑馬。第六局，馬琳在占據(jù)主動(dòng)情況下失誤丟掉第一分，隨后松平健太一鼓作氣連續(xù)拿分，很快以71領(lǐng)先。我堅(jiān)信你們會(huì)滿(mǎn)懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿(mǎn)面地勝利歸來(lái)!我堅(jiān)信一六八中學(xué)將因你們而更加輝煌!同學(xué)們，未來(lái)屬于你們，祖國(guó)需要你們，你們是最棒的，勝利一定屬于你們。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，有的人可能中途受阻。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。務(wù)必做到不回憶，不對(duì)答案，認(rèn)真準(zhǔn)備下一場(chǎng)考試。從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷，影響考試。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)，最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。在臨考的這幾天里，努力做好以下幾件事就可能達(dá)到這十六個(gè)字的要求。代表美好的高中生活將被永久收藏，成為日后細(xì)細(xì)品味的佳釀。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒(méi)有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，沉靜自若，沉著應(yīng)考。要學(xué)會(huì)“關(guān)門(mén)”。不宜貪涼。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。(9)心平氣和，防止煩躁。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。最好不玩電腦和上網(wǎng)。(5)注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。乘車(chē)路線(xiàn)、乘車(chē)時(shí)間、考慮堵車(chē)等因素。休息半個(gè)小時(shí)。6:50吃早餐。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。(2)進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同關(guān)注!現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開(kāi)始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。同學(xué)們，有母校60載文化積淀的熏陶滋潤(rùn)，有廣大師長(zhǎng)的辛勤培育和鼓勵(lì)支持，有同學(xué)們?nèi)暌磺Ф鄠€(gè)日日夜夜的拼搏奮斗，我們堅(jiān)信，同學(xué)們一定能夠成功!