20xx乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃-閱讀頁(yè)
2024-11-17 22:38本頁(yè)面
【正文】 心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究，通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。
，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
三、訓(xùn)練要求:
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。
五、訓(xùn)練時(shí)間:
周五下午興趣活動(dòng)課
六、訓(xùn)練地點(diǎn):
學(xué)校體育館
七、指導(dǎo)教師:嚴(yán)燕秋
八、訓(xùn)練任務(wù):
熟悉乒乓球球性。
掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
九、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排:
準(zhǔn)備期:(一周)
召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。
第一階段:入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
乒乓球球性訓(xùn)練。
第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。
推、擋球技術(shù)。
正手快帶與反手快帶。
第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
第五階段:比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球
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