【正文】 們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無(wú)畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂?，為他們的勇敢，奉獻(xiàn)鼓掌，感謝他們，沒(méi)有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務(wù)！3天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑！最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多……，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)公司！第三篇：拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)深圳零度特訓(xùn)營(yíng)之訓(xùn)后感這天，大家懷著期待的心情坐上前往深圳零度特訓(xùn)營(yíng)的訓(xùn)練場(chǎng)地，通過(guò)第一批受訓(xùn)者的描述，艱苦而又難忘，感動(dòng)而又懷念??下車(chē)的那一瞬間，就看到那教官?lài)?yán)肅的表情和鏗鏘有力的聲音。兩天時(shí)間，做了很多項(xiàng)目，如練軍姿、做游戲，感受團(tuán)隊(duì)的力量與激情。通過(guò)訓(xùn)練，總會(huì)留下那些難忘的瞬間。就像《共同進(jìn)退》游戲中，一共有5次機(jī)會(huì)，說(shuō)來(lái)奇怪，教官說(shuō)，四個(gè)小組中，是我們隊(duì)第一個(gè)去考查市場(chǎng)的，但前三次的成績(jī)由于犯規(guī)，成績(jī)?nèi)孔鲝U，第四次，成績(jī)也不是太理想。通過(guò)分析，大家發(fā)現(xiàn)，本來(lái)目標(biāo)確定后，找方法即可，但總是把策略變來(lái)變?nèi)ィ瑢?dǎo)致戰(zhàn)友一到賽場(chǎng)就傻眼了?！镀咔砂濉分校菆F(tuán)隊(duì)最失敗的一個(gè)節(jié)目，因?yàn)?，這個(gè)項(xiàng)目中，大家都失敗了?！堵松贰罚粋€(gè)可以讓自己想起童年，一路走來(lái)，我們得與失，就像在黑暗中，會(huì)有那么一個(gè)人大聲叫出你的名字，然后用雙手牽著你一起走，在人生困境與阻撓中，有誰(shuí)會(huì)陪你度過(guò)？有誰(shuí)會(huì)為你的成功而欣喜？有誰(shuí)為你的失敗而不知厭倦地支持你？有誰(shuí)??就像在那漫漫人生路中，需要跨過(guò)多少個(gè)障礙物，才能最終到達(dá)目的地。只是，當(dāng)上戰(zhàn)場(chǎng)上的那一瞬間，《一圈到底》我們成功了，可就在接著《解手鏈》時(shí)，意外發(fā)生了。輸?shù)哪敲吹夭桓市?，不情愿，因?yàn)樵緞倮墓麑?shí)是屬于我們雄鷹隊(duì)的，只是在關(guān)鍵時(shí)刻出現(xiàn)意外?！督饩热速|(zhì)》，一個(gè)看似簡(jiǎn)單但又充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的游戲中，可以完全體現(xiàn)出一個(gè)團(tuán)隊(duì)在脫離領(lǐng)導(dǎo)時(shí)發(fā)揮的作用。這個(gè)環(huán)節(jié)中，教練扮演的角色是狠心老板，在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈和資金周轉(zhuǎn)不靈的情況下，老板的生死就掌握在團(tuán)隊(duì)的手中，教練說(shuō)，第一次失敗，隊(duì)長(zhǎng)需要做30個(gè)俯臥撐，第二次失敗，隊(duì)長(zhǎng)需要做60個(gè)；第三次失敗，隊(duì)長(zhǎng)需要做120個(gè)。最后，當(dāng)失敗的隊(duì)長(zhǎng)受處罰時(shí)，已經(jīng)沒(méi)有力氣再堅(jiān)持，但他還是堅(jiān)持到底，當(dāng)膝蓋磕到地板發(fā)出陣陣響聲時(shí)，大家是那么多的不忍心，心痛，可是，嚴(yán)酷的教官不容大家一起陪他做?！澳敲撮L(zhǎng)的時(shí)間商討，一次又一次錯(cuò)翻、漏翻，為什么沒(méi)有想好辦法去執(zhí)行？執(zhí)行力在哪里？團(tuán)結(jié)一致，不拋棄，不放棄，同心協(xié)力，共同面對(duì)困難。最后，《畢業(yè)墻》就像人生的一堵墻，翻過(guò)去，就畢業(yè)了，翻不過(guò)，就失敗了。為了同一目標(biāo)，共同努力。揮灑汗水，流下淚水，已分不清那是汗水還是淚水？只記得除了激動(dòng)與緊張之外，還有一雙雙保護(hù)傘在身邊，就像教練所說(shuō)：“有你在身邊，真好！“因?yàn)橛心阍谏磉叄?，才?huì)有種安全感?！靶腋５臅r(shí)刻總是那么地短暫，珍惜現(xiàn)在自己所擁有的！第四篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)超越自我熔煉團(tuán)隊(duì)——學(xué)院組織溝通、協(xié)調(diào)及領(lǐng)導(dǎo)能力培訓(xùn) 2011年8月12日，學(xué)院組織新生班主任及中層管理干部30人赴汾陽(yáng)賈家莊開(kāi)始了為期三天的“溝通、協(xié)調(diào)及領(lǐng)導(dǎo)能力培訓(xùn)”，即能力拓展訓(xùn)練。它通過(guò)一些高難度和高強(qiáng)度的拓展項(xiàng)目，開(kāi)展各種生存技能、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、挑戰(zhàn)極限及心理訓(xùn)練，促進(jìn)人與人之間的相互信任、理解、默契和配合，從而達(dá)到“超越自我，熔煉團(tuán)隊(duì)，提升個(gè)人或團(tuán)體生存和發(fā)展能力”的目的。當(dāng)隊(duì)員們進(jìn)入培訓(xùn)基地，放下行囊，破冰訓(xùn)練就此展開(kāi)。結(jié)束了破冰訓(xùn)練，在隊(duì)員的分工與合作下，“飛龍”、“黑貓”兩支隊(duì)伍隨之產(chǎn)生。隊(duì)員們從中認(rèn)識(shí)到，信任的作用固然巨大，而信任的獲取更為重要，要想贏得他人信任必先承擔(dān)應(yīng)有責(zé)任，而自身 1擁有承擔(dān)責(zé)任的能力是獲得他人信任的保障。隊(duì)員們看到，其實(shí)成功往往離我們很近，但輕言放棄會(huì)讓機(jī)遇與希望瞬間流失，如果有什么讓我們前進(jìn)的太慢，那只能是自己。隊(duì)員們體會(huì)到，自我超越并非不可實(shí)現(xiàn)，只是需要我們有強(qiáng)大的內(nèi)心和足夠的動(dòng)力去克服并超越外在的一切障礙。隊(duì)員們認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的特點(diǎn)和專(zhuān)長(zhǎng)，明確分工、正確定位，選擇合適的位臵，借助團(tuán)隊(duì)內(nèi)部力量，有效搭配資源、組織協(xié)調(diào)，方可實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體成功。隊(duì)員們發(fā)現(xiàn)，看似簡(jiǎn)單的事情，缺乏了溝通的力量，就造成全盤(pán)皆輸?shù)木置??！凹w木鞋”：靜與動(dòng)的舉止之間，是隊(duì)員心意相通、默契相合的體現(xiàn)。三天的體驗(yàn)與訓(xùn)練，隊(duì)員們有過(guò)緊張、懷疑、膽怯甚至退縮，但最終都在鼓勵(lì)、信任、執(zhí)著和毅力當(dāng)中戰(zhàn)勝自我，贏得勝利。通過(guò)訓(xùn)練，也讓這支勇敢的學(xué)生管理隊(duì)伍更加深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要，更加具備積極面對(duì)的心態(tài)和永不言棄的信念，也更加促進(jìn)了這支隊(duì)伍的組織、決策和管理能力的提升，為今后的學(xué)生管理工作奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。第五篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)2012年年會(huì)及拓展訓(xùn)練總結(jié)一、拓展訓(xùn)練的收獲：信任背摔：剛開(kāi)始對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這個(gè)項(xiàng)目已經(jīng)不是第一次來(lái)做，即使是換了一種背摔的方式，心里其實(shí)沒(méi)有多大的感覺(jué)。在溝通階段，教官給我講了建立信任的幾個(gè)階段，無(wú)論是哪個(gè)階段，首要前提必須是你要先表現(xiàn)自己，向別人展現(xiàn)出你指的信任的一面，這就要求你要有足夠的自信，要有敢為天下先的勇氣，你才可以以最快的速度交到值得信任的伙伴，進(jìn)入優(yōu)越的團(tuán)隊(duì)。“不是知識(shí)沒(méi)有用，而是我們沒(méi)有用，所以我們沒(méi)用。管中窺豹：在這個(gè)項(xiàng)目中，我們參加過(guò)拓展訓(xùn)練的人都知道首先要先確定領(lǐng)導(dǎo)人，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，這樣才能建立良好的協(xié)作關(guān)系，這僅僅是一個(gè)協(xié)助關(guān)系的項(xiàng)目，最后我們成功了，但是過(guò)程中出現(xiàn)了小小的失誤，就是爭(zhēng)吵（為了避免出錯(cuò)）、反復(fù)去確認(rèn)，浪費(fèi)了我們的時(shí)間。但是在另個(gè)方面也說(shuō)明了我們的不夠自信，總是在反復(fù)的去確認(rèn)一件事，及時(shí)我們心里是這樣想的，但是還抱著懷疑的態(tài)度去再次的確認(rèn)。達(dá)芬奇密碼：達(dá)芬奇密碼最后的結(jié)果是以失敗而告終?？山Y(jié)果卻是必然的?？墒侨狈y(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、指揮、匯總。這就是人多未必是好事，人多力量未必大。這個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)存在競(jìng)爭(zhēng)的團(tuán)隊(duì)合作，他不像管中窺豹只是單純的合作，競(jìng)爭(zhēng)的話(huà)大家都存在私心，要向做好這個(gè)需要一個(gè)絕對(duì)的領(lǐng)導(dǎo)，大家都去服從，所以有時(shí)候必要的集權(quán)還是要的。必要的藥品有：暈車(chē)藥、感冒藥、消炎藥、紗布、酒精等培訓(xùn)項(xiàng)目的目的部分主旨沒(méi)有點(diǎn)明，對(duì)于每一個(gè)項(xiàng)目在結(jié)束之后，進(jìn)行一個(gè)綜述，讓大家知道這個(gè)項(xiàng)目至在培養(yǎng)大家的哪一個(gè)方面的能力。培訓(xùn)過(guò)程的飲水到第二天才有。提前做好時(shí)間安排