【正文】 同奮斗。揮灑汗水，流下淚水，已分不清那是汗水還是淚水？只記得除了激動與緊張之外，還有一雙雙保護傘在身邊，就像教練所說：“有你在身邊，真好！“因為有你在身邊，所以，才會有種安全感。感謝公司提供的平臺和上司給予的機會，讓我有這個機會參加戶外拓展活動，能夠?qū)W到了知識，并運用自己以后的工作中，永遠記得”沒有錯誤的指令，只有錯誤的執(zhí)行?！靶腋５臅r刻總是那么地短暫，珍惜現(xiàn)在自己所擁有的！第四篇：拓展訓練總結(jié)超越自我熔煉團隊——學院組織溝通、協(xié)調(diào)及領(lǐng)導能力培訓 2011年8月12日，學院組織新生班主任及中層管理干部30人赴汾陽賈家莊開始了為期三天的“溝通、協(xié)調(diào)及領(lǐng)導能力培訓”，即能力拓展訓練。這是近年來興起的一種有效的體驗式訓練方式。它通過一些高難度和高強度的拓展項目，開展各種生存技能、團隊合作意識、挑戰(zhàn)極限及心理訓練，促進人與人之間的相互信任、理解、默契和配合，從而達到“超越自我，熔煉團隊，提升個人或團體生存和發(fā)展能力”的目的。學院舉辦此次培訓是加強學生管理、改進管理方式、提高管理水平的一項重要舉措，旨在使參訓人員磨練意志、樹立信念、加強溝通、建立信任、強化協(xié)作、激發(fā)潛能，全面促進管理能力的提升。當隊員們進入培訓基地，放下行囊，破冰訓練就此展開。簡單的“猜東西”游戲，“是與否”的封閉式回答卻讓隊員們很快調(diào)整了狀態(tài)，集中了注意力，進入了角色，消除了隔閡，實現(xiàn)了團隊的融合。結(jié)束了破冰訓練，在隊員的分工與合作下，“飛龍”、“黑貓”兩支隊伍隨之產(chǎn)生。在“飛龍飛龍，無所不能”、“黑貓黑貓，機智剛強”的響亮口號中，真正的協(xié)作與較量開始了！“背摔”，勇氣和心理的初次考驗，信任與責任的雙重收獲。隊員們從中認識到，信任的作用固然巨大，而信任的獲取更為重要，要想贏得他人信任必先承擔應(yīng)有責任，而自身 1擁有承擔責任的能力是獲得他人信任的保障。“緬甸橋”，40米心靈屏障的調(diào)整與跨越，不輕言放棄的意志與挑戰(zhàn)。隊員們看到，其實成功往往離我們很近，但輕言放棄會讓機遇與希望瞬間流失，如果有什么讓我們前進的太慢，那只能是自己。“空中抓杠”，8米高空縱身跳躍的恐慌，換得自我超越的體驗與快樂。隊員們體會到，自我超越并非不可實現(xiàn)，只是需要我們有強大的內(nèi)心和足夠的動力去克服并超越外在的一切障礙?！斑^電網(wǎng)”，小小網(wǎng)口的順利通過，團體協(xié)作的強大體現(xiàn)。隊員們認識到，每個人應(yīng)當根據(jù)自己的特點和專長，明確分工、正確定位，選擇合適的位臵，借助團隊內(nèi)部力量，有效搭配資源、組織協(xié)調(diào)，方可實現(xiàn)團隊的整體成功?！澳K”，一墻之隔的距離，是團隊溝通的障礙。隊員們發(fā)現(xiàn)，看似簡單的事情，缺乏了溝通的力量，就造成全盤皆輸?shù)木置?。不要讓溝通成為我們成功的阻力，從自身做起，主動溝通，消除障礙。“集體木鞋”：靜與動的舉止之間，是隊員心意相通、默契相合的體現(xiàn)。隊員們明白了，默契需要心意相通，心靈相合，你中有我，我中有你方能步調(diào)一致，永往直前。三天的體驗與訓練，隊員們有過緊張、懷疑、膽怯甚至退縮，但最終都在鼓勵、信任、執(zhí)著和毅力當中戰(zhàn)勝自我，贏得勝利。這次培訓使每名參訓人員都經(jīng)歷了一次真正的磨練，完成了一次身心的洗禮，懂得了信任與責任、協(xié)作與溝2通的含義。通過訓練，也讓這支勇敢的學生管理隊伍更加深刻認識到團隊合作的重要，更加具備積極面對的心態(tài)和永不言棄的信念，也更加促進了這支隊伍的組織、決策和管理能力的提升，為今后的學生管理工作奠定了堅實基礎(chǔ)。正如培訓宣言中所言：拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點燃希望之燈；拓展是燈，可以照亮未來之路；拓展是路，能夠引導我們走向成功。第五篇：拓展訓練總結(jié)2012年年會及拓展訓練總結(jié)一、拓展訓練的收獲：信任背摔：剛開始對于我來說，這個項目已經(jīng)不是第一次來做，即使是換了一種背摔的方式，心里其實沒有多大的感覺。因為我知道，下面的伙伴肯定會接住我，我肯定沒事，但真的輪到我的時候，在摔下來的那一刻，我體驗了短暫的失重狀況，即使是在做好完好的心理準備的情況下，我還是會有瞬間的驚恐。在溝通階段，教官給我講了建立信任的幾個階段，無論是哪個階段，首要前提必須是你要先表現(xiàn)自己，向別人展現(xiàn)出你指的信任的一面，這就要求你要有足夠的自信，要有敢為天下先的勇氣，你才可以以最快的速度交到值得信任的伙伴，進入優(yōu)越的團隊。在這個項目中，我認識自己是一個懦弱的人，有些事自己明明有了敢為天下先的打算，但是沒有此膽量，這跟沒有是一樣的?！安皇侵R沒有用，而是我們沒有用，所以我們沒用?！薄安皇遣豢赡埽R我們還沒有找到方法”同時，教練結(jié)合自身的經(jīng)歷，給我們講了他父親生病的事以及他自己是如何讓自己編的自信的，讓我們知道這個是可以實現(xiàn)的，只要我們努力。管中窺豹：在這個項目中，我們參加過拓展訓練的人都知道首先要先確定領(lǐng)導人，一切行動聽指揮，這樣才能建立良好的協(xié)作關(guān)系，這僅僅是一個協(xié)助關(guān)系的項目，最后我們成功了，但是過程中出現(xiàn)了小小的失誤，就是爭吵（為了避免出錯）、反復去確認，浪費了我們的時間。在一個部門之間，爭吵有時是不可避免的，只要大家都是向著同一個方向，雖然我們慢了一點，但是我們成功了。但是在另個方面也說明了我們的不夠自信，總是在反復的去確認一件事，及時我們心里是這樣想的，但是還抱著懷疑的態(tài)度去再次的確認。其實這個項目的成功得益于我們往年拓展訓練的心得，這是經(jīng)驗的表現(xiàn)，有了經(jīng)驗做事就會事半功倍了。達芬奇密碼：達芬奇密碼最后的結(jié)果是以失敗而告終。在進行的過程中大家都是懷著極大的熱情積極的參與進取，這與我們的付出是不相符的。可結(jié)果卻是必然的。因為我們?nèi)硕?，意見多，行動多?？墒侨狈y(tǒng)一的領(lǐng)導、指揮、匯總。在項目的進行過程中沒有根據(jù)情況進行及時的改正。這就是人多未必是好事，人多力量未必大。在我們的工作中，我們要根據(jù)工作的需求，進行實際的分析，對于人員的分工進行統(tǒng)籌安排，對于未知的項目，要在行進過程中及時的改變策略方法，使之更符合目前的狀況。這個項目是一個存在競爭的團隊合作，他不像管中窺豹只是單純的合作，競爭的話大家都存在私心，要向做好這個需要一個絕對的領(lǐng)導，大家都去服從，所以有時候必要的集權(quán)還是要的。二、存在的問題及建議：外出一定要帶上必要的藥品，以防萬一。必要的藥品有：暈車藥、感冒藥、消炎藥、紗布、酒精等培訓項目的目的部分主旨沒有點明，對于每一個項目在結(jié)束之后，進行一個綜述，讓大家知道這個項目至在培養(yǎng)大家的哪一個方面的能力。不然有的項目完成之后，出現(xiàn)連項目目的都不知道的情況發(fā)生。培訓過程的飲水到第二天才有。自由活動的時間短，沒有起到放松心情以及交流感情的目的，大家只是在趕路，到最后還是沒看到瀑布，時間的安排不合理。提前做好時間安排。