【正文】 。自由活動(dòng)的時(shí)間短，沒有起到放松心情以及交流感情的目的，大家只是在趕路，到最后還是沒看到瀑布，時(shí)間的安排不合理。不然有的項(xiàng)目完成之后，出現(xiàn)連項(xiàng)目目的都不知道的情況發(fā)生。二、存在的問題及建議：外出一定要帶上必要的藥品，以防萬(wàn)一。在我們的工作中，我們要根據(jù)工作的需求，進(jìn)行實(shí)際的分析，對(duì)于人員的分工進(jìn)行統(tǒng)籌安排，對(duì)于未知的項(xiàng)目，要在行進(jìn)過程中及時(shí)的改變策略方法，使之更符合目前的狀況。在項(xiàng)目的進(jìn)行過程中沒有根據(jù)情況進(jìn)行及時(shí)的改正。因?yàn)槲覀內(nèi)硕?，意見多，行?dòng)多。在進(jìn)行的過程中大家都是懷著極大的熱情積極的參與進(jìn)取，這與我們的付出是不相符的。其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目的成功得益于我們往年拓展訓(xùn)練的心得，這是經(jīng)驗(yàn)的表現(xiàn)，有了經(jīng)驗(yàn)做事就會(huì)事半功倍了。在一個(gè)部門之間，爭(zhēng)吵有時(shí)是不可避免的，只要大家都是向著同一個(gè)方向，雖然我們慢了一點(diǎn)，但是我們成功了?！薄安皇遣豢赡埽R(shí)我們還沒有找到方法”同時(shí)，教練結(jié)合自身的經(jīng)歷，給我們講了他父親生病的事以及他自己是如何讓自己編的自信的，讓我們知道這個(gè)是可以實(shí)現(xiàn)的，只要我們努力。在這個(gè)項(xiàng)目中，我認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)懦弱的人，有些事自己明明有了敢為天下先的打算，但是沒有此膽量，這跟沒有是一樣的。因?yàn)槲抑?，下面的伙伴肯定?huì)接住我，我肯定沒事，但真的輪到我的時(shí)候，在摔下來(lái)的那一刻，我體驗(yàn)了短暫的失重狀況，即使是在做好完好的心理準(zhǔn)備的情況下，我還是會(huì)有瞬間的驚恐。正如培訓(xùn)宣言中所言：拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈；拓展是燈，可以照亮未來(lái)之路；拓展是路，能夠引導(dǎo)我們走向成功。這次培訓(xùn)使每名參訓(xùn)人員都經(jīng)歷了一次真正的磨練，完成了一次身心的洗禮，懂得了信任與責(zé)任、協(xié)作與溝2通的含義。隊(duì)員們明白了，默契需要心意相通，心靈相合，你中有我，我中有你方能步調(diào)一致，永往直前。不要讓溝通成為我們成功的阻力，從自身做起，主動(dòng)溝通，消除障礙?！澳K”，一墻之隔的距離，是團(tuán)隊(duì)溝通的障礙?！斑^電網(wǎng)”，小小網(wǎng)口的順利通過，團(tuán)體協(xié)作的強(qiáng)大體現(xiàn)。“空中抓杠”，8米高空縱身跳躍的恐慌，換得自我超越的體驗(yàn)與快樂?！熬挼闃颉保?0米心靈屏障的調(diào)整與跨越，不輕言放棄的意志與挑戰(zhàn)。在“飛龍飛龍，無(wú)所不能”、“黑貓黑貓，機(jī)智剛強(qiáng)”的響亮口號(hào)中，真正的協(xié)作與較量開始了！“背摔”，勇氣和心理的初次考驗(yàn)，信任與責(zé)任的雙重收獲。簡(jiǎn)單的“猜東西”游戲，“是與否”的封閉式回答卻讓隊(duì)員們很快調(diào)整了狀態(tài)，集中了注意力，進(jìn)入了角色，消除了隔閡，實(shí)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的融合。學(xué)院舉辦此次培訓(xùn)是加強(qiáng)學(xué)生管理、改進(jìn)管理方式、提高管理水平的一項(xiàng)重要舉措，旨在使參訓(xùn)人員磨練意志、樹立信念、加強(qiáng)溝通、建立信任、強(qiáng)化協(xié)作、激發(fā)潛能，全面促進(jìn)管理能力的提升。這是近年來(lái)興起的一種有效的體驗(yàn)式訓(xùn)練方式。感謝公司提供的平臺(tái)和上司給予的機(jī)會(huì)，讓我有這個(gè)機(jī)會(huì)參加戶外拓展活動(dòng)，能夠?qū)W到了知識(shí)，并運(yùn)用自己以后的工作中，永遠(yuǎn)記得”沒有錯(cuò)誤的指令，只有錯(cuò)誤的執(zhí)行。曾經(jīng)想像，風(fēng)雨同行，共同奮斗。人基、人梯、保護(hù)傘、拉人，那些就像在你一生中幫助過你的人一樣。勇于承擔(dān)責(zé)任，敢于挑起重?fù)?dān)。只是說(shuō)：“要知現(xiàn)在，何必當(dāng)初。絕不容許你扯皮。就像“不怕狼一樣的敵人，就怕豬一樣的隊(duì)友”。遇事，不急不躁，學(xué)會(huì)淡定，相信自己，全力以赴，往往人的潛力都是被激發(fā)出來(lái)的。本不該松開的手卻松開了，本不該掉眼鏡的戰(zhàn)友，在慌亂中將眼鏡落下??所以，我們失敗了。所以，請(qǐng)珍惜那個(gè)陪在你身邊和你一起共度一生的人！在《一圈到底》和《解手鏈》環(huán)節(jié)中，本以為在這一局，我們可以100％成為冠軍的，因?yàn)槭俏覀兊谝粋€(gè)找到解決方法，在預(yù)賽中，我們做得是那么地好，那么地有自信。因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)核心沒有充分發(fā)揮其應(yīng)有的功能與作用，關(guān)鍵時(shí)候，個(gè)人利益大于集體利益，不愿分享資源，給別人提供便利。所以，要驕不躁，氣不餒，在關(guān)鍵時(shí)刻，能夠服從安排，統(tǒng)一行動(dòng)。出乎意料的是最后，通過大家的努力，完成目標(biāo)，雖然成績(jī)位于第二名，但最終還是成功了。首先，分四隊(duì)，分隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌；為了維護(hù)那面隊(duì)旗，所有戰(zhàn)友都需全力以赴，榮辱與共。有好幾個(gè)項(xiàng)目，之前是有接觸過，只是游戲未變，但人卻變了，該如何融入其中，發(fā)揮作用，也許是仁者見仁，智者見智，各抒己見。接著就是兩天的訓(xùn)練正式開始，從換上軍裝的那一刻開始，所有的任務(wù)都是用時(shí)間來(lái)限制的，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)不能完成，那就要承擔(dān)后果。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀；不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人；不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來(lái)的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來(lái)，回來(lái)這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬(wàn)千！通過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫，我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績(jī)完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們，當(dāng)我們遇到困難時(shí)是誰(shuí)拉我們了一把？就像剛才我因?yàn)闆]有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小時(shí)候父母沒有照顧好我們而自責(zé)著，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長(zhǎng)時(shí)間給父母打一次電話？多長(zhǎng)時(shí)間回家看望一次父母呢？此時(shí)我的淚水已經(jīng)濕了眼眶，因?yàn)樵谖业某砷L(zhǎng)過程中我做為一個(gè)女兒，一個(gè)朋友，一個(gè)同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會(huì)我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它將讓我們時(shí)贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……最后一個(gè)項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。一路上我們經(jīng)過了山坡、獨(dú)木橋、泥濘，荊棘終于到達(dá)了目的地。通過這次活動(dòng)，我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限！我們進(jìn)行的第五個(gè)項(xiàng)目叫人生坎坷路（牽手）。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無(wú)措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來(lái)是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠(chéng)，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦？當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說(shuō)：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過的