【正文】 挫折的方法嗎？（點(diǎn)擊課件）戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記??B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事??C、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做??D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福??E、求助法:找人傾訴,尋找辦法????教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展。（四）彩虹篇師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事（三個(gè)階段）音樂(lè):《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》 師：中國(guó)女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。點(diǎn)擊課件: 千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。——貝多芬 學(xué)生朗讀。拿出你的小花，請(qǐng)寫(xiě)上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。（點(diǎn)擊課件）聽(tīng)，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧！師：同學(xué)們、親愛(ài)的少先隊(duì)員們，張開(kāi)雙臂,揮動(dòng)手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧?。c(diǎn)擊課件）(有興趣的同學(xué)參與做動(dòng)作，屏幕上出現(xiàn)多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花。每個(gè)人都不同程度存在嫉妒心。本課重點(diǎn)就是要通過(guò)多種方法，適當(dāng)調(diào)控學(xué)生的心理，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)嫉妒心理的表現(xiàn)及其危害，使學(xué)生正確看待別人的優(yōu)點(diǎn)，緩解和消除學(xué)生的嫉妒心。輔導(dǎo)方式：講述與討論；實(shí)踐模擬；角色扮演。每人準(zhǔn)備一張伍開(kāi)的白紙。［內(nèi)容］（出示課件，配上錄音）知心姐姐：過(guò)去我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锟偸堑谝幻?，?jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)。因此，我心里很不是滋味，甚至有點(diǎn)恨那個(gè)同學(xué)，同學(xué)們開(kāi)始疏遠(yuǎn)我了。知心姐姐，請(qǐng)你幫幫我，好嗎?小紅小華和小軍本來(lái)是很要好的朋友，過(guò)去都是班干部，這次小華繼續(xù)選為班干部，小軍沒(méi)有選上。二、分析討論，引入課題： 小紅和小軍有什么做得不對(duì)的地方? 你能幫他們找出毛病嗎?教師小結(jié)：一種被稱(chēng)作“嫉妒”的心理，正悄悄地在他倆的頭腦里作怪，他倆總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過(guò)自己時(shí)，心里就忿忿不平，不舒服，對(duì)待超過(guò)自己的人，不是采取歡迎的態(tài)度，為別人的進(jìn)步而高興，而是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。（出示課題：怎樣消除嫉妒心）三、解剖嫉妒心，明白嫉妒的害處解剖嫉妒心（l）準(zhǔn)備一張伍開(kāi)的白紙，要求每個(gè)同學(xué)在紙上寫(xiě)一種嫉妒心的表現(xiàn)，盡量不重復(fù)，而且要真實(shí)。（2）把寫(xiě)好的紙用圖釘按在墻上，然后組織全班同學(xué)觀看并討論。教師小結(jié)(以課件的形式出現(xiàn))：嫉妒心給我們帶來(lái)以下的害處：（1）給同學(xué)造成心理壓力，阻礙同學(xué)進(jìn)步。（3）破壞團(tuán)結(jié)，損害友誼，使集體的人際關(guān)系不合諧，大家就不能共同進(jìn)步。（2）一個(gè)人有不健康的心理，自然也會(huì)影響到他的身體，造成身體的不健康，嫉妒心太強(qiáng)的人容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病，這對(duì)人的身體是極 2為不利的。四、情景模擬事例一：小華平時(shí)學(xué)習(xí)比小強(qiáng)好，可期末考試時(shí)，小強(qiáng)的成績(jī)比小華要好，如果你是小華，你應(yīng)該怎么想?（1）小強(qiáng)有什么了不起的?（2）小強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績(jī)比我好，證明他有比我強(qiáng)的地方，我可不能認(rèn)輸啊，下決心迎頭趕上。而小勇才得了個(gè)鼓勵(lì)獎(jiǎng)，但小勇的體育成績(jī)比小剛要好得多，小勇該怎么想?（1）小剛太可恨了，竟然比我強(qiáng)，想辦法治治他!（2）“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，每個(gè)人各有自己的長(zhǎng)處，也各有短處，我寫(xiě)作不如小剛，但我的體育成績(jī)要比他好啊，我可不能失去信心。投票結(jié)果，小麗獲勝，小芳該怎么想?（1）小麗當(dāng)班長(zhǎng)，一定是作了手腳，真討厭!（2）那么多同學(xué)選小麗當(dāng)大隊(duì)長(zhǎng)，看來(lái)她還真的很不錯(cuò)!我得好好向她學(xué)一學(xué)。（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。教給學(xué)生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。（2）心理平衡，恢復(fù)自信心。（4）真誠(chéng)交往，通過(guò)人際溝通緩解及消除嫉妒心。五、矯正嫉妒心運(yùn)用以上學(xué)會(huì)的方法來(lái)分析開(kāi)頭兩個(gè)事例。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力，化消極為積極，超過(guò)別人！第五篇：心理輔導(dǎo)課教案（范文）我是最棒的！活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我；通過(guò)訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理； 指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的方法。再請(qǐng)看另一幅圖,這個(gè)手勢(shì)又是什么意思呢？請(qǐng)你來(lái)表演一下！同學(xué)們喜歡哪個(gè)手勢(shì)呢？讓我們一起豎起我們的大拇指，大聲喊出我們今天主題班會(huì)的口號(hào)吧?。ㄎ沂亲畎舻模。┩瑢W(xué)們的聲音真響亮！二、心理小測(cè)驗(yàn)（幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我）：剛才老師發(fā)現(xiàn)還有一些同學(xué)只微微張了張嘴，聲音有點(diǎn)小哦！為什么會(huì)這樣呢？讓我們先來(lái)做一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)吧！（出示幻燈片），指名回答，請(qǐng)同學(xué)靜靜思考一下自己的真實(shí)選擇情況，并說(shuō)說(shuō)為什么這樣選擇？其實(shí)：不同的選擇代表不同的心態(tài)。三、什么是自信：那自信心到底是什么呢？讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)小故事吧：小青蛙的故事： 同學(xué)們想想為什么青蛙B能跳出壇子，而青蛙A不能呢？神奇的蝴蝶結(jié)：同學(xué)們說(shuō)說(shuō)到底是什么改變了珍妮？師補(bǔ)充：自信原本就是一種美麗,而很多人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓?lè)。學(xué)生分享關(guān)于自信的故事。誰(shuí)想得到它？好，我們開(kāi)始游戲。選擇4人依次上臺(tái)，同學(xué)們都來(lái)說(shuō)說(shuō)他們的優(yōu)點(diǎn)，然后采訪該生被稱(chēng)贊之后的感受，或請(qǐng)學(xué)生自己夸夸自己，把自己的優(yōu)點(diǎn)大聲說(shuō)三遍，同學(xué)們一起豎起大拇指說(shuō)：“***，你真棒！”總結(jié)：通過(guò)這個(gè)游戲，學(xué)生們會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，為建立自信尋找支點(diǎn)，也通過(guò)他人的積極評(píng)價(jià)，使其初步體會(huì)自信的感覺(jué)。通過(guò)這個(gè)游戲，主要是讓學(xué)生體會(huì)通過(guò)自信和努力克服困難從而獲得成功的感覺(jué)。起床后：對(duì)著鏡子微笑說(shuō)：“今天我能行！” 上學(xué)路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。下課后：主動(dòng)找平時(shí)悉不太熟的同學(xué)做玩伴?！绷?、活動(dòng)小結(jié)，突出主題。先是通過(guò)“心理小測(cè)試”幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己；然后通過(guò)幾個(gè)生動(dòng)形象、淺顯易懂的故事使學(xué)生對(duì)“自信”有比較清晰的認(rèn)識(shí)；最后通過(guò)兩個(gè)小游戲來(lái)幫助學(xué)生明白自信的重要性。以后我們應(yīng)該繼續(xù)去摸索如何利用心理輔導(dǎo)課來(lái)逐步引導(dǎo)學(xué)生成為一個(gè)心理健康的