愛心捐款演講稿-閱讀頁
2024-10-21 12:11本頁面
【正文】 法都不成功，因?yàn)闆]有管住自己的嘴。如果做不到，減肥瘦身就是永遠(yuǎn)的夢。減肥瘦身方法二：經(jīng)?！傲P站”筆直的站立是快速減肥瘦身秘訣!只要緊貼墻壁站立，雙臂側(cè)平舉，雙腳輪流慢慢提起至直角，并且保持10分鐘。其實(shí)罰站的瘦身原理是消耗體內(nèi)脂肪,這樣的罰站運(yùn)動(dòng)量不會(huì)很大,對(duì)各種人來說都是最合適不過的了,而且這樣的瘦身方法看起來很簡單吧,做起來也是非常的方便,瘦身效果也是非常不錯(cuò)的,減肥瘦身方法三：運(yùn)動(dòng)減肥使人快樂。通常運(yùn)動(dòng)量越大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長，消耗的糖和脂肪越多，減肥效果越明顯。也可使用含膳食纖維的減肥產(chǎn)品可安全快速減肥。隨著輕柔的音樂，全身心放松，以最舒展的姿態(tài)和fit ball融為一體，這便是fit ball的最高境界。既可陶冶情操、磨煉意志游泳，又可以保持身材。另外,普拉提也是一種很好的健身運(yùn)動(dòng)，它注重身體肌肉和生理機(jī)能的訓(xùn)練，例如腰、腹、背、胸、臀等部位，通過一些速度緩慢的動(dòng)作，較長時(shí)間地控制肌肉，達(dá)到消耗身體各部位能量的目的。減肥瘦身方法四：堅(jiān)持就是勝利。如果因?yàn)橐粫r(shí)沒有成效就放棄了減肥瘦身，那真是得不償失啊!如果一直抱怨減肥瘦身如何如何艱難，那給自己也造成了心理負(fù)擔(dān)。一定要堅(jiān)定減肥瘦身的信念，相信堅(jiān)持就是勝利。這是錯(cuò)誤的哦!肚里沒有一粒米，三天之后肯定會(huì)大吃特吃，反而適得其反。相信您只要遵照快速減肥瘦身秘訣，減肥瘦身不是夢!女職工之友第五篇：愛心捐款愛心捐款星期三早上，課間十分鐘，我和同學(xué)們正玩得起勁，突然，聽到廣播里傳來校長響亮的聲音，他說：“同學(xué)們，請(qǐng)你們明天帶好零用錢，最少是一元，因?yàn)楦F孩子沒有錢，不能有我們這樣好的條件和環(huán)境，所以，我們要捐給他們一點(diǎn)錢，給他們一點(diǎn)愛心?！蔽倚⌒囊硪淼貜奈义X包里拿出我的零用錢，藏在我的口袋里，然后我們排著整整齊齊的隊(duì)伍來到操場上，校長在臺(tái)上說：“同學(xué)們，待會(huì)從308班起捐款。回到教室，我想：我一定要節(jié)約錢，做更多有意義的事，好好學(xué)習(xí)，也希望能使更多的孩子
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