初級長拳第三路學習心得體會5篇-閱讀頁
2024-09-28 20:46本頁面
【正文】 或實線表示該部位下一動作行進的路線。 武術套路中各段的往返路線一般是單數(shù)段向左，雙數(shù)段則轉回來向原來的右。 在動作說明中有左（右）或右（左）的寫法，它是指左、右均可或左右互換的意思。這種方法一般適用于有一定武術技術基礎和基本知識的學生，要具備基本的武術技術自學基礎，要掌握正確的武術圖解知識和具備一定的基本能力，即文字閱讀能力和識圖能力。 了解武術圖解知識，采用靈活的學習方法。 了解所學套路的風格特點。主要步驟：（1）分工（2）檢查學習（3）互教互學注意事項： 掌握動作術語及動作要求，；了解圖解中實線和虛線的意義，依照動作要點進行練習。 初學者要固定練習方法，否則不易記憶，影響學習效果。 第五章 武術教學。 武術教學的特點及步驟特點： （1）重視尚武崇德的思想教育（2）注重直觀教學，以領做為主（3）結合攻防動作講解示范 （4）強調動作規(guī)范，突出不同拳種風格。（1）完整示范 首次作為教學內容的武術動作教學內容為結構簡單，難度不大的武術動作教學對象為有一定武術基礎的學生（2）分解示范 結構、方向和路線較為復雜繁難的動作含攻防因素較多的動作不易完成的跳躍動作、翻騰動作、滾翻動作、跌仆等動作展示難度動作、復雜動作、節(jié)奏、風格。一般站在以橫隊頭排為底邊的等腰三角形的頂點?？煞譃槁?、常速和快速三種。是教師示范和講解的一種特殊形式，也是武術教學的主要手段。教師一般站在套路運動方向的斜前方。 軀干包括。 太極拳采用的是：腹式呼吸 太極拳的運動特點： （1）體松心靜（2）緩慢柔和（3）動作、呼吸和意念配合 太極拳的呼吸方法：柔勻細長 第八章 武術比賽場的。集體項目的場地為長16米，寬14米。自選項目動作質量分為5分（a組）演練水平分為5分（b組）難度分為2分（c組）。 第10頁 共1
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