【正文】 生抱怨。其實這些的本質(zhì)源自于自己，在與他人發(fā)生爭執(zhí)時要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談?wù)劊Y讓他人三分。其實 “ 不抱怨 ” 不就是對別人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變，難 道不是嗎 ? 很多時候，我們會感到不快樂，會抱怨，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn) 。其實想要快樂是比較容易的，那就是珍惜眼前的便可 。 讀不抱怨的世界讀書心得篇 7 抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認(rèn)真閱讀威爾 書中鮑溫牧師說： “ 我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣： 我們察覺到抱怨會帶來好處。 ” 一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就 是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是 “ 不抱怨 ” 所能給予我們做到的。就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安 ” 。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就 能真正擁有 “ 不抱怨的世界 ” 。 最后引用比爾 請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨。 ” 讀完《不抱怨的世界》，我把書本隨贈的紫色手環(huán)戴在了右手上，按照游戲規(guī)則。 起初的我認(rèn)為自己是沒有什么好抱怨的，除了買不起房，開 不起車，薪水太饞，公交太擠，鄰居太吵，朋友太少，青春痘太多，睡眠太少等等這些之外，我認(rèn)為自己的生活還是蠻不錯的。畢竟，我依然可能會用一天的時間為一個問題而抱怨連連。但是后來因為等的公交車不來，因為等到的車太擠，因為拼命往車?yán)飻D的人素質(zhì)太低，我還急忍不住抱怨了。 當(dāng)然，這樣的事可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止一件。我的手環(huán)也在這一次次的臨界點之前頻繁地更換。而我，像大多數(shù)人一樣，遇到煩心的事情，首當(dāng)其沖的表現(xiàn)是開口抱怨。 讀不抱怨的世界讀書心得篇 9 通過閱讀《不抱怨的世界》使我感受到，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種 .種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。 鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出， “ 我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人 類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。 我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙 ——這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。 放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中 —— 如果踐行，如果堅持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界?？伤齾s沒有怨天尤人，而是堅強地選擇向前看，誠如書中所說，不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事，正因為她有了不抱怨的心態(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。 書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。可人為什么會抱怨 ?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式 ?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實與理想有差距時，當(dāng)事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。的確如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評時首先 躍入腦海的是由于別人的錯誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。當(dāng)你開始有意識地避免抱怨的時候，你會在突然之間，發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實，并開始用一種積極的態(tài)度，感恩的心態(tài)，嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如 何繼續(xù)向著自己的目標(biāo)奮進(jìn) !我們尋求的改變從來無需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。而書中也寫道我們的話表明我們的想法，我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。所以說改變行為就可以改變自己的人生。你的態(tài)度，也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系。 生活給予我們挫折的同時，也賜予我們堅強，我們也就有了另一種閱歷，對于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆 知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。 知足常樂做為一句俗語，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會為得不到而