有關(guān)心理健康活動方案(通用8篇)-閱讀頁
2024-09-02 17:40本頁面
【正文】 問題。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有 2/5 左右的孩子有不同程度的心理障礙。 六、活動目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。 (二 )、青少年心理健康標準 ① 智力正常。 ③ 有較好的社會適應(yīng)性。 ⑤ 反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。 ⑦ 有心理自控能力。 ⑨ 有自信心。 (三 )、分析現(xiàn)狀及原因 初中階段又稱為青春期、少年期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在 2至 3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。 生理變化對心理活動的沖級 這種影響主要來自兩個方面。 其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。 由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種 .種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：反抗性與依賴性并存 。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作，而開始能夠客觀的評價他們了。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。漠不關(guān)心，冷漠相對 。甚至將這個人全部否定 。 閉鎖性與開放性并存 。高傲和自卑并存 。 6，對未來開始感到迷茫，不知所措。 (四 )、學(xué)生舉例發(fā)言 在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用 心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。 遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔 (過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊 !)對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成 “ 平常心態(tài) ” ，與自己實際 確定目標，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往， 加強意志鍛煉，保持樂觀的 “ 正性情緒 ” ，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。 在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。 感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學(xué)來往，總愛一個人呆著。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。 二、活動目的 ： 提高青少年的心理素質(zhì)，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。 三、活動主題： 直面壓力，放飛理想。 游戲規(guī)則：男生值 5毛錢，女生值一塊錢。直到最后大概剩 20個人員左右就進入下一個游戲。 游戲規(guī)則： 首先所有的參與者分成若干小組 (510 人為 )，小組成員圍成一個圈。然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握。小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。 游戲做完后，可請同學(xué)們進行感悟交流。 心理咨詢： 學(xué)生可到心理咨詢室進行咨詢，也可把自己想咨詢的問題投到 “ 悄悄話 ” 信箱中，由專業(yè)的心理咨詢師進行解答。老師和同學(xué)都可對留言進行跟帖式解答。 有關(guān)心理健康活動方案篇 8 主題：克服浮躁 踏實學(xué)習(xí) 主題背景：高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著 變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。加之多數(shù)孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。 此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來學(xué)習(xí)，作風(fēng)飄浮，眼高手低。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以 。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實干精神和創(chuàng)新精神。 使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實學(xué)習(xí)。我們在關(guān)注身體健康的同時，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。 班長小結(jié) 三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。 注意事項： (1)兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。 (2)做好各方面的文字記錄 (尤其是同學(xué)們的發(fā)言 )，簡要寫出此次班會的總結(jié) (成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)等等 )，形成文字材料。 班會總結(jié)：這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進取，找到 了克服浮躁的方法： (1)明確目標，加強學(xué)習(xí)，勤于思考。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自己。
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