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緩解心理壓力-閱讀頁(yè)

2024-10-19 16:19本頁(yè)面
  

【正文】 聯(lián)合國(guó)專(zhuān)家預(yù)言 ——從現(xiàn)在到 21世紀(jì)中葉,沒(méi)有任何一種災(zāi)難能夠像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。 (痛苦的時(shí)間之長(zhǎng)、程度之深,無(wú)以倫比。 ?壓力與心理健康是顯著的正相關(guān) 簡(jiǎn)單了解壓力 適當(dāng)?shù)膲毫τ蟹e極作用 “生于憂(yōu)患,死于安樂(lè)” “憂(yōu)勞可以興國(guó),逸豫可以亡身” “天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨, 餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心 忍性,增益其所不能。適量可使一道菜美味大增,太少食之無(wú)味,太多難以下咽。若弦張力太緊,則琴弦斷;太松,則琴弦不可能奏出美妙的音樂(lè)。 不管在人生舞臺(tái)上扮演何種角色,都要 面臨壓力,只要合理的管理壓力,就可以積 極地將壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力! ? 努力改變你能改變的,接受你暫時(shí)無(wú)能為力的。 謝謝! 郵箱 : :326501668
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