【正文】 和評(píng)價(jià)體質(zhì)健康的方法。，形成良好的行為習(xí)慣。，能夠主動(dòng)關(guān)心幫助他人，在推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，傳播體育文化方面做出貢獻(xiàn)。三、教學(xué)內(nèi)容（一）理論部分 （二）實(shí)踐部分球性練習(xí)：腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、肩、頭等部位顛球。運(yùn)球技術(shù)：腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳背正面運(yùn)球。頭球技術(shù)：原地正面、原地跳起正面頭頂球。擲界外球技術(shù)：原地、助跑擲界外球。整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：邊路進(jìn)攻；中路進(jìn)攻；插上進(jìn)攻；轉(zhuǎn)移進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。防守戰(zhàn)術(shù)：區(qū)域防守；盯人防守；混合防守。足球游戲：網(wǎng)式足球；“斗牛”游戲等。裁判實(shí)習(xí)：主裁判、助理裁判和第四官員的臨場(chǎng)實(shí)習(xí)。身體素質(zhì)：準(zhǔn)備活動(dòng)的計(jì)劃制定和組織；身體素質(zhì)練習(xí)和體育游戲的創(chuàng)編與實(shí)踐。四、考核內(nèi)容、方法和標(biāo)準(zhǔn) （一）課內(nèi)系統(tǒng)考核占總成績(jī)60%%（1）基礎(chǔ)專項(xiàng)課考核內(nèi)容：①腳內(nèi)側(cè)踢定位球測(cè)試考核方法：采用動(dòng)作技能與傳球效果綜合評(píng)定成績(jī)的方法。效果評(píng)定5分：距踢球點(diǎn)10米處設(shè)置三個(gè)標(biāo)志墩，每個(gè)間距1米。踢中不同的標(biāo)志墩得分不同，中間的標(biāo)志墩3分，從標(biāo)志墩空當(dāng)穿過(guò)2分，兩邊的標(biāo)志墩1分，傳球超出范圍無(wú)成績(jī)。（如圖所示） 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)： 100分 90分 80分 70分 60分 55次 50次 45次 40次 35次測(cè)試要求：在線內(nèi)傳球、球傳出規(guī)定范圍，不計(jì)入完成次數(shù)。腳背內(nèi)側(cè)踢球測(cè)試考核方法：在距踢球點(diǎn)29米處為圓心，9米為半徑，圓形區(qū)域。（如圖所示）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：由圓心區(qū)域依次向外，相應(yīng)分值為：100、90、80、70、60分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：傳球力量和時(shí)機(jī) 傳球準(zhǔn)確 跑動(dòng)插上時(shí)機(jī) 配合默契 3分 3分 2分 2分考核內(nèi)容：考核方法：設(shè)防守2人、傳球1人協(xié)助，2人一組，按戰(zhàn)術(shù)要點(diǎn)完成戰(zhàn)術(shù)配合兩次，第二次2人互換位置，由教師和學(xué)生共同評(píng)價(jià)。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：技術(shù)合理 戰(zhàn)術(shù)得當(dāng) 足球意識(shí) 合作意識(shí) 取得名次 2分 3分 2分 2分 1分、運(yùn)用能力、情意表現(xiàn)考核占20%基礎(chǔ)專項(xiàng)課：體育基礎(chǔ)理論知識(shí)考試。（學(xué)習(xí)體會(huì)） 創(chuàng)編體育游戲或?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)練習(xí)方法。鍛煉出勤占20 %，課外俱樂(lè)部活動(dòng)出勤合格。技術(shù)技能評(píng)定20%，根據(jù)場(chǎng)上不同位置的技、戰(zhàn)術(shù)及運(yùn)用能力，對(duì)不同位置的隊(duì)員分別進(jìn)行綜合考查。 ，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)的積極性，提高學(xué)生自我鍛煉以及組織和輔導(dǎo)他人進(jìn)行練習(xí)的能力。 ，在體育游戲、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)、足球戰(zhàn)術(shù)組合等創(chuàng)編中，形成教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生、團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)的多邊互動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、評(píng)價(jià)與借鑒，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。允許學(xué)生跨年級(jí)選課，給予學(xué)生選擇教師、選擇教學(xué)內(nèi)容的權(quán)利。采用學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師與學(xué)生共評(píng)的方法，以建立學(xué)習(xí)檔案、健康測(cè)試、技戰(zhàn)術(shù)測(cè)試、書(shū)面表達(dá)、口頭陳述的方式進(jìn)行。通過(guò)合理的籃球教學(xué)和鍛煉，使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本方法和技能；學(xué)會(huì)科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉的方法，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展；體驗(yàn)勇敢、頑強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)、拼搏的進(jìn)取精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)；提高學(xué)生終身從事體育鍛煉的意識(shí)、能力和文化修養(yǎng)，形成良好的體育行為和鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展。為不同層次的學(xué)生提供了學(xué)習(xí)和發(fā)展的平臺(tái)。二、課程目標(biāo)（一）基礎(chǔ)目標(biāo)，積極參與籃球活動(dòng)，逐步形成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)。2. 較熟練掌握籃球傳球、運(yùn)球、投球等基本技術(shù)，學(xué)會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)損傷的預(yù)防與處置方法，在專項(xiàng)技術(shù)過(guò)級(jí)考核中不斷升級(jí)，專項(xiàng)技術(shù)技能和基礎(chǔ)知識(shí)考核合格。形成健康的生活方式，具有健康的體魄。，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的感覺(jué)。在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神，關(guān)心集體、樂(lè)于助人、具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，能正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。，成為院系籃球俱樂(lè)部一線隊(duì)的主力，能代表學(xué)校參加市大學(xué)生籃球競(jìng)賽活動(dòng)。在每年的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試中達(dá)到良好以上水平。具備參加院級(jí)以上籃球競(jìng)賽的技術(shù)水平和心理素質(zhì)。三、教學(xué)內(nèi)容（一）理論部分：（二）實(shí)踐部分：：腳步移動(dòng)技術(shù)：起動(dòng)、急停、側(cè)身跑、滑步、交叉步、后撤步等。傳接 球 技術(shù)：雙（單）手胸前傳球、反彈傳球、單手肩上傳球、單手體側(cè)傳球、隱蔽傳球、雙手頭上傳球。持球突破技術(shù)：交叉步、順步、后轉(zhuǎn)身、前轉(zhuǎn)身突破。中鋒個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)：略：（1）快攻（2）跟進(jìn)跑投籃（3）傳切、突破分球、掩護(hù)、策應(yīng)配合（4）防守配合：協(xié)防、關(guān)門(mén)、補(bǔ)防、換防、穿過(guò)、擠過(guò)、繞過(guò)。（2）發(fā)展專項(xiàng)鍛煉的能力：專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)、體育游戲創(chuàng)編。 四、考核內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)（一）課內(nèi)系統(tǒng)60%% （1）基礎(chǔ)專項(xiàng)課：考核內(nèi)容與方法：運(yùn)球跑投籃：（技評(píng)+達(dá)標(biāo)）/2=得分技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)：分 值技 評(píng) 標(biāo) 準(zhǔn)90100分動(dòng)作正確，速度快，動(dòng)作熟練連貫協(xié)調(diào)。7079分 動(dòng)作正確，有一定速度，動(dòng)作基本正確。達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)：每人左右兩側(cè)各五次投 中 10個(gè) 8個(gè) 7個(gè) 6個(gè) 4個(gè)得 分10090807060 考核內(nèi)容與方法：五點(diǎn)定點(diǎn)跳投（每點(diǎn)兩次）。8089分動(dòng)作協(xié)調(diào)放松，起跳有力，出手點(diǎn)高。6069分動(dòng)作基本正確，達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)：投 中 6個(gè) 5個(gè) 4個(gè) 3個(gè) 2個(gè)得 分10090807060（2）專項(xiàng)提高課：考核內(nèi)容與方法：1分鐘三人推進(jìn)往返跑投籃（傳接球四次不得運(yùn)球）（技評(píng)+達(dá)標(biāo)）/2=得分技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)：分 值技 評(píng) 標(biāo) 準(zhǔn)90100分動(dòng)作正確速度快傳球準(zhǔn)不掉球，接球上籃連貫。7079分 動(dòng)作準(zhǔn)確，有一定速度，掉球一次，上籃連貫。達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)：投 中 6個(gè) 5個(gè) 4個(gè) 3個(gè) 2個(gè)得 分10090807060考核內(nèi)容：一分鐘全場(chǎng)快速運(yùn)球至罰球線急停跳投，不中可補(bǔ)籃。評(píng)定方法：自評(píng)，隊(duì)內(nèi)互評(píng)，教師評(píng)定，綜合評(píng)定。分隊(duì)方法：采取選秀方法（選出45個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，依次選隊(duì)員）要 求：各隊(duì)上場(chǎng)5名隊(duì)員，但所有隊(duì)員都要輪換上場(chǎng)，不尊重裁判扣分?？己朔椒ǎ航處熎綍r(shí)記錄，隊(duì)內(nèi)自評(píng)、互評(píng)結(jié)合教師評(píng)定。 課：依據(jù)訓(xùn)練比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用表現(xiàn)，綜合評(píng)定成績(jī)。鍛煉出勤占20 %，課外俱樂(lè)部活動(dòng)出勤合格。五、實(shí)施大綱的措施，結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和文化內(nèi)涵，以健身的原理、方法、心理健康與運(yùn)動(dòng)損傷等內(nèi)容編制實(shí)踐課理論教程，加強(qiáng)體育文化傳播，提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和科學(xué)鍛煉身體的能力。，使學(xué)生體驗(yàn)技戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生在體育游戲、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)等創(chuàng)編中，形成教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生、團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)的多邊互動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、評(píng)價(jià)與借鑒，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，獲取知識(shí)與技術(shù)的能力讓學(xué)生嘗試成功的快樂(lè)。、全面性、主體性原則，構(gòu)建綜合動(dòng)態(tài)的評(píng)價(jià)體系，采用選秀的方法，將學(xué)生分成若干個(gè)隊(duì)，通過(guò)教學(xué)過(guò)程和各隊(duì)之間的比賽，對(duì)學(xué)生的體能、知識(shí)、技能、態(tài)度、習(xí)慣等進(jìn)行綜合考評(píng)。，對(duì)技術(shù)差但表現(xiàn)一貫積極認(rèn)真的學(xué)生期末成績(jī)可考慮適當(dāng)加分，對(duì)表現(xiàn)明顯進(jìn)步的學(xué)生適當(dāng)加分，對(duì)合作學(xué)習(xí)的意識(shí)與表現(xiàn)給予記錄。長(zhǎng)期進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)可以提高人的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展判斷、注意、反映等心理素質(zhì)，培養(yǎng)機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。根據(jù)我院“按系統(tǒng)、分層次、課內(nèi)外一體化綜合管理”的體育課程模式要求，按照基礎(chǔ)專項(xiàng)課、專項(xiàng)提高課、俱樂(lè)部活動(dòng)課、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課四個(gè)層次進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，并制定了相應(yīng)的課程目標(biāo)。二、課程目標(biāo)（一） 基礎(chǔ)目標(biāo)：，積極參與排球的學(xué)習(xí)和鍛煉，逐步形成自覺(jué)鍛煉習(xí)慣和終身體育的意識(shí)；每周至少參加一次排球活動(dòng)，課外體育鍛煉出勤考核達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。；依據(jù)排球的特點(diǎn)，掌握有效提高身體素質(zhì)和全面發(fā)展體質(zhì)的知識(shí)和方法，具有健康的體魄；在學(xué)年的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試中合格并逐年有所提高。，具有團(tuán)隊(duì)精神，能夠正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，人際關(guān)系和諧，積極參加體育社團(tuán)活動(dòng)。每周至少參加兩次排球鍛煉，課外鍛煉出勤考核合格。，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉的能力，煉就強(qiáng)健體魄，在每學(xué)年體質(zhì)健康檢測(cè)中達(dá)到良好以上標(biāo)準(zhǔn)。，積極承擔(dān)排球俱樂(lè)部的組織和輔導(dǎo)工作，成為院、系排球俱樂(lè)部的骨干力量。發(fā)展專項(xiàng)鍛煉的能力：編制個(gè)人練習(xí)計(jì)劃、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)、體育游戲創(chuàng)編專項(xiàng)欣賞和評(píng)價(jià)能力：能夠欣賞高水平比賽；學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)、組織和指導(dǎo)他人進(jìn)行練習(xí)和比賽的能力；能夠擔(dān)任基層比賽的裁判工作。鍛煉出勤占20%：俱樂(lè)部活動(dòng)課出勤及早操出勤。五、實(shí)施大綱的措施，結(jié)合排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，編制實(shí)踐課理論程，豐富排球知識(shí)，加強(qiáng)體育文化傳播，提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)和科學(xué)鍛煉身體的能力。增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。，依據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和專項(xiàng)能力實(shí)際水平，確定教學(xué)層次和考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。、全體性、主體性原則，構(gòu)建綜合動(dòng)態(tài)的評(píng)價(jià)體系，將學(xué)生的體能、知識(shí)、技能、表現(xiàn)納入考評(píng)內(nèi)容。網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)大綱一、課程簡(jiǎn)介本課是以網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、技能為主要教學(xué)內(nèi)容。在網(wǎng)球的課內(nèi)外教學(xué)與鍛煉中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生終身從事體育鍛煉的意識(shí)、能力和文化修養(yǎng)，形成良好的體育行為和鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。并制定了相應(yīng)的課程目標(biāo)，為不同層次的學(xué)生提供了學(xué)習(xí)和發(fā)展的平臺(tái)。（一）基礎(chǔ)目標(biāo)，積極參與網(wǎng)球教學(xué)和課外體育活動(dòng)，逐步形成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)，具有一定的體育文化欣賞能力。 ，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。每學(xué)期的專項(xiàng)技術(shù)技能考核達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。全面發(fā)展體能，形成健康的生活方式，具有健康的體魄。4. 通過(guò)課內(nèi)外的網(wǎng)球教學(xué)和鍛煉活動(dòng)，提高自信心，改善心理狀態(tài)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的感覺(jué)，形成積極向上的生活態(tài)度和良好的體育道德和行為習(xí)慣。能主動(dòng)參與網(wǎng)球的課內(nèi)外教學(xué)活動(dòng)，積極與他人合作，具有良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞能力。 ，成為院系網(wǎng)球俱樂(lè)部一線隊(duì)的主力，能夠代表學(xué)校參加各級(jí)網(wǎng)球競(jìng)賽活動(dòng)。學(xué)年體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試達(dá)到良好水平。，主動(dòng)關(guān)心、積極參加社區(qū)和學(xué)校的體育事務(wù)，成為院、系網(wǎng)球體育俱樂(lè)部的骨干。（二）實(shí)踐部分：基本技術(shù)：（正反拍）。 ,正反手擊下旋球技術(shù)。專項(xiàng)提高課：（一）理論部分：、世界排名與球星介紹。雙打戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球上網(wǎng)、接發(fā)球雙上網(wǎng)。專項(xiàng)提高課：截?fù)羟?、反彈球技術(shù)、高壓球、挑高球、放短球技術(shù)。分 值評(píng) 分 標(biāo) 準(zhǔn)90100分技術(shù)動(dòng)作正確，擊球線路清晰、動(dòng)作流暢較高質(zhì)量的完成整個(gè)技術(shù)過(guò)程。7079分 技術(shù)動(dòng)作和擊球線路有部分錯(cuò)誤、擊球動(dòng)作生疏地完成整個(gè)技術(shù)過(guò)程。59分以下技術(shù)動(dòng)作和擊球線路大部分錯(cuò)誤、擊球技術(shù)不完整，不能完成擊球過(guò)程。教師送球，被測(cè)試者進(jìn)行擊球，共10次，累計(jì)6個(gè)為及格，每加一個(gè)加10分，滿分100分。、運(yùn)用能力及情意表現(xiàn)占20%基礎(chǔ)專項(xiàng)課：第一學(xué)期，基礎(chǔ)理論考試（筆試）第二學(xué)期，基礎(chǔ)理論考試（筆試）專項(xiàng)提高課：第一學(xué)期，基礎(chǔ)及專項(xiàng)理論考試（筆試）第二學(xué)期，創(chuàng)編游戲及專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)方法。（實(shí)踐）.(二)課外系統(tǒng)占40%俱樂(lè)部活動(dòng)課：%：(體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試內(nèi)容.)%：(早操及俱樂(lè)部活動(dòng)鍛煉出勤)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課： 依據(jù)綜合能力及訓(xùn)練比賽的表現(xiàn)由指導(dǎo)教師評(píng)定。，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)的積極性，提高學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識(shí)與能力，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。，依據(jù)學(xué)生的身體、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和專項(xiàng)能力的實(shí)際水平，確定教學(xué)層次和考核評(píng)價(jià)目標(biāo)，允許學(xué)生跨年級(jí)選課，給予學(xué)生選擇教師、選擇教學(xué)內(nèi)容的權(quán)利。跆拳道教學(xué)大綱一、課程簡(jiǎn)介跆拳道是一項(xiàng)利用拳和腳進(jìn)行搏擊的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。本課以跆拳道的基本腿法，組合腿法，戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，品勢(shì)演練，實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練為載體，向?qū)W生介紹此項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，并學(xué)習(xí)其深刻的民族文化與內(nèi)涵，如：禮儀規(guī)范、道德修養(yǎng)。二、課程目標(biāo)（一）基礎(chǔ)目標(biāo)，積極參與跆拳道的學(xué)習(xí)和鍛煉，逐步形成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，每周至少參加一次跆拳道俱樂(lè)部活動(dòng)，課外體育鍛煉出勤考核達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。，科學(xué)的鍛煉身體，全面增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)會(huì)制訂個(gè)人鍛煉計(jì)劃和檢測(cè)評(píng)定體質(zhì)健康的方法，在學(xué)年的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試中合格并逐年有所提高。，能夠主動(dòng)關(guān)心幫助別人，與人合作，具有團(tuán)隊(duì)精神。，能熟練的完成基本腿法，腿法組合，品勢(shì)演練。，科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉全面發(fā)展體能學(xué)會(huì)檢測(cè)和評(píng)價(jià)體制健康的方法，每學(xué)年體制健康檢測(cè)達(dá)到良好以上標(biāo)準(zhǔn)。，能夠主動(dòng)關(guān)心幫助他人并積極承擔(dān)跆拳道俱樂(lè)部的組織和輔導(dǎo)工作，成為院系跆拳道俱樂(lè)部中的骨干。（二）實(shí)踐部分手型：拳、掌手法：沖拳（直拳）、手刀、格擋（上、中、下）步形步法：開(kāi)立步、馬步、弓步、三七步、上步、撤步、前移步、后移步、側(cè)滑步、側(cè)上步、交叉步（上、下）基本腿法：前踢、推踢、橫踢、下劈踢、后踢、側(cè)踢、勾踢、后旋踢、旋風(fēng)踢、雙飛踢等基礎(chǔ)專項(xiàng)課：基本拳法、基本步法、基本腿法、太極一章、太極二章專項(xiàng)提高課：組合腿法、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)、實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗、太級(jí)三章、太極四章俱樂(lè)部活動(dòng)課：基本腿法、組合腿法、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)、實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗、品勢(shì)演練（三）基本能力發(fā)展身體素質(zhì)的能力：準(zhǔn)備活動(dòng)及身體各部位素質(zhì)提高練習(xí)。發(fā)展欣賞與評(píng)價(jià)能力：觀摩比賽學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，組織指導(dǎo)他人練習(xí)。 8089能熟練協(xié)