【正文】 以上→100分2529組→9099分技術(shù)結(jié)合銜接流暢，并能迅速還原完成下一個組合控球路線準確，并能適時發(fā)力攻球良好8089分2024組→8089分較好的完成組合，雖有些問題，但主要的技術(shù)掌握較好有一定的擊球質(zhì)量及格6079分1519組→7079分1014組→6069分基本完成，擊球前的位置和用力集中程度不夠擊球質(zhì)量一般不及格 10組以下→59分以下側(cè)身攻技術(shù)掌握不好，失誤率高、單項技術(shù)欠缺擊球質(zhì)量較差（6）兩點攻考核方法：記一分鐘累計組數(shù)。評分標準：一分鐘攻球：（一推一攻）等級標準技術(shù)達標技術(shù)評定動作質(zhì)量擊球質(zhì)量優(yōu)秀90100分55次以上→100分5054次→9099分動作正確，擊球能及時還原有較好的擊球質(zhì)量良好8089分4049次→8089分動作接基本正確，但存在著一些問題，例如肩部不夠放松，腳步轉(zhuǎn)動不充分等問題擊球質(zhì)量一般及格6079分3039次→7079分2629次→6169分25次→60分動作基本正確，存在的問題比較明顯擊球質(zhì)量較差不及格 25次以下→59分以下能夠完成動作，沒有掌握正確的擊球方法，錯誤動作明顯擊球質(zhì)量較輕專項提高課：考核內(nèi)容：發(fā)球、接發(fā)球、搓球、左推右攻、側(cè)身攻。四、考核內(nèi)容與標準(一)課內(nèi)系統(tǒng)占60%、能力、表現(xiàn)部分（占20%）基礎專項課：包括基礎及專項理論知識（筆試）。接發(fā)球技術(shù)：接平擊球；下旋球；側(cè)旋球；側(cè)下旋球。在技術(shù)技能考核中達到良好以上水平。切身體驗到鍛煉在身心全面發(fā)展方面所帶來的樂趣和成功感。二、課程目標（一）基礎目標，能主動關心并觀看國內(nèi)外乒乓賽事，積極參與乒乓球俱樂部的活動，逐步養(yǎng)成健身鍛煉的意識和習慣。采用學生自評、互評、教師與學生共評的方法進行。運動訓練課： 教練依據(jù)訓練出勤、訓練比賽的表現(xiàn)和成績綜合評定成績。8089套路熟練，動作協(xié)調(diào)有規(guī)格，體現(xiàn)勁力7079套路基本熟練，動作協(xié)調(diào)勁力方面稍差。四、考核內(nèi)容及標準（一）課內(nèi)系統(tǒng)占總成績60%%基礎專項課：考核內(nèi)容：初級拳、初級刀。腿 法：正踢、里合、外擺、彈踢、飛腳、旋風腳等。，能夠主動關心幫助他人。具有鑒別武術(shù)段位的能力。為不同層次的學生提供了學習和發(fā)展的平臺，體驗武術(shù)學習和鍛煉的快樂。，在體育游戲、專項準備活動創(chuàng)編中，形成教師與學生、學生與學生、團隊與團隊的多邊互動，使學生學會學習、評價與借鑒，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識，體驗成功的快樂?；A專項課：（筆試）。專項提高課：16勢、32式太極拳、32勢太極劍技術(shù)動作。：基礎專項課：12勢太極拳、24勢太極拳。、42勢太極劍等競賽套路，不斷提高運動技術(shù)水平；發(fā)展自己的在太極拳方面的運動才能，具有代表系和學院參加各級比賽的水平，在技術(shù)技能考核中達到良好以上標準。學會制定個人鍛煉計劃和檢測評定體質(zhì)健康的方法。本課，依據(jù)我院“按系統(tǒng)、分層次、課內(nèi)外一體化綜合管理”的體育課程模式要求，按基礎專項課，專項提高課，俱樂部活動課，運動訓練課進行課程設計。、全面性、主體性原則構(gòu)建綜合動態(tài)的評價體系。 ②健美操的組織與裁判法（模擬競賽實踐）。②評定標準：分 值評 分 標 準90100分能獨立完成全套動作，動作準確連貫，與音樂吻合有表現(xiàn)力、有力度。俱樂部活動課：全國健美操大眾鍛煉標準5級。胸部練習：含、展等。，成為健美操俱樂部和推動健美操運動發(fā)展的骨干力量。在體育活動中表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神，關心集體、樂于助人、具有團隊意識，能正確處理競爭與合作的關系。 、3級動作；能夠依據(jù)健美操運動的基本方法與技能，科學地進行體育鍛煉；掌握健美操運動中常見創(chuàng)傷的處置方法。，每學期第１8周分別將統(tǒng)計結(jié)果上報體育部。 ，第一學期測中長跑，第二學期測體質(zhì)健康六項內(nèi)容。將教師的教學素養(yǎng)、教學態(tài)度、教學科研能力，教學中學生主動參與的程度、課程目標貫徹的是否全面等納入考核評價內(nèi)容。，不僅包括《理論教程》的開卷或閉卷考試，而且將制定課外鍛煉計劃；準備活動以及體育游戲的創(chuàng)編；競賽組織和裁判實習等納入考試內(nèi)容。，調(diào)整教學計劃必須經(jīng)過教研室主任批準。六、課程教學管理（一）選課程序和管理辦法，依據(jù)自己的興趣、愛好和專長，選擇一項適宜自己鍛煉的項目進行學習。運動訓練課：為有運動特長的學生開設的專項提高課?；A專項課：為一年級學生開設的必修課。，實行開放式教學。主要適用于運動訓練課。體育是學校教育的重要組成部分，是以體育鍛煉為手段，對學生進行思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育，促進學生身心和諧發(fā)展的教育過程；是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的合格人才的重要途經(jīng)。對我院體育課程教學大綱，進行重新修訂。在素質(zhì)教育、健康第一、終身體育思想指導下，以增強學生的身心健康，提高學生的體育能力和文化素養(yǎng)，培養(yǎng)學生終身從事體育鍛煉的意識，形成良好的體育鍛煉習慣為目標。二、課程的性質(zhì)體育課程是學校課程體系中的重要組成部分，是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共必修課程。（二）發(fā)展目標發(fā)展目標是針對我院部分學有所長和學有余力的學生而確定的，也是大多數(shù)學生的努力目標。，結(jié)合我院的具體情況，面向全體學生開設不同項目的基礎專項課、專項提高課、俱樂部活動課、運動訓練課，以滿足不同層次、不同水平、不同愛好學生的需要。五、課程結(jié)構(gòu)及內(nèi)容（一）課程結(jié)構(gòu)我院體育教學繼續(xù)采用“按系統(tǒng)、分層次、課內(nèi)外一體化綜合管理”的課程模式。以進一步提高學生體質(zhì)，滿足學生個性發(fā)展需要，介紹新型體育項目，豐富學生體育知識，培養(yǎng)學生體育文化修養(yǎng)和自學、自練、自我組織競賽活動、自我監(jiān)督與評價的能力為主要任務。：足球、籃球、排球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、田徑、武術(shù)、健美、太極拳、健美操、跆拳道、繩毽、輪滑等俱樂部活動與競賽。（二）課堂管理：上午10：1011：40；下午2：003：30；運動訓練、俱樂部活動課：下午4：005：00，到各專項班指定位置上課，教師和學生不得遲到早退。％：其中鍛煉效果占20％；早操和課外鍛煉出勤占20％；運動訓練課根據(jù)出勤、表現(xiàn)及運動成績由教練評定成績。采用教師自評、互評、學生評價、部考核組評議的方法。七、各類課程基礎理論教材綱要（一）體育意識的培養(yǎng)（二）體育鍛煉與身體健康（三）體育鍛煉與身心健康（四）體育鍛煉與社會適應（五）體育運動與營養(yǎng)（六）體育保健與衛(wèi)生（七）各專項課基礎理論，鍛煉價值及意義、戰(zhàn)術(shù)理論八、課內(nèi)系統(tǒng)各項教材時數(shù)分配部 分分內(nèi) 容第一學年第二學年學時%學時%基礎理論部分88實踐部分5252體質(zhì)健康 測試、體重、肺活量、臺階實驗、立定跳遠、坐位體前屈 88機動補考、補測44合計7210072100注：，采用室內(nèi)集中講授和實踐課中傳授相結(jié)合的方法。，要求負責教師制定訓練計劃，平均每周至少訓練兩次，并做好訓練工作日志和出勤登記工作。課外體育鍛煉出勤達到合格標準。，不斷提高體育文化和道德修。，具備參加院級以上健美操競賽的技術(shù)水平和心理素質(zhì)。肩部練習：提肩和沉肩、繞和繞環(huán)、擺肩等。專項提高課：全國健美操大眾鍛煉標準4級；跑跳組合（1—2組）； 有氧健身組合（1—2組）。專項提高課：全國健美操大眾鍛煉標準4級；跑跳操；有氧健身操。（實踐）運動訓練課：①提交訓練日志，寫出一篇訓練總結(jié)。，將師生角色互換，調(diào)動學生主動參與教學的積極性，提高學生的組織能力和體育鑒賞力。促進學生身心和諧發(fā)展，提高學生終身從事體育鍛煉的意識、能力和文化素養(yǎng)，形成良好的體育鍛煉習慣。，科學地鍛煉身體，全面增強體質(zhì)。每周至少參加兩次太極拳鍛煉，課外鍛煉出勤考核合格。、太極拳與道德修養(yǎng)。 腿法：正踢腿、側(cè)踢腿、里合腿、外擺腿、蹬腳等。四、考核內(nèi)容及標準（一）課內(nèi)系統(tǒng)占總成績60%：%；考核內(nèi)容：基礎專項課：12勢、24勢簡化太極拳技術(shù)動作。%。，發(fā)揮學生的主體作用，調(diào)動學生主動參與教學的積極性，提高學生自我鍛煉以及組織和輔導他人進行練習的能力，增強學生的團隊意識，提高社會適應能力。依據(jù)我院“按系統(tǒng)、分層次、課內(nèi)外一體化綜合管理”的體育課程模式要求，按基礎專項課，專項提高課，俱樂部活動課，運動訓練課進行課程設計。（二）發(fā)展目標，并能制定適合自身實際情況的鍛煉計劃。每年至少參加一次院級以上的武術(shù)比賽。步型步法：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步、蓋步、插步等。專項欣賞和評價能力：學會欣賞和評價比賽，組織和指導他人進行練習。評分標準：分 值評 分 標 準90100套路熟練，動作協(xié)調(diào)符合規(guī)格，充分體現(xiàn)精神、勁力。鍛煉出勤占20%，課外體育俱樂部活動出勤。、全面性、主體性原則，構(gòu)建綜合動態(tài)的評價體系，將學生的體能、知識、技能、態(tài)度、習慣納入考評內(nèi)容。為不同層次水平的同學提供了學習和發(fā)展的平臺，使每位同學都能在乒乓球教學活動中體驗到成功的快樂。，敢于向困難挑戰(zhàn)，能通過自身的努力，把乒乓球技術(shù)從不會到會，從不熟練到熟練。發(fā)展自己的在乒乓球方面的運動才能，具有代表系和學院參加各級比賽的水平。發(fā)球技術(shù)：正、反手平擊發(fā)球；側(cè)旋發(fā)球；下旋發(fā)球。 專項欣賞和評價能力：觀摩比賽和學會評價，組織和指導他人進行練習。良好8089分5054次→8089分動作正確，路線基本準確，失誤率較低能夠推出較好弧線，有一定的擊球質(zhì)量及格6079分4049次→7079分3039次→6069分動作不太準確，路線不夠準確，有些失誤擊球點不穩(wěn)定，擊球質(zhì)量不夠不及格30次以下→59分以下動作不準確，失誤率高擊球點不準，擊球質(zhì)量低（2）正手攻球考核方法：中線或斜線推攻，計一分鐘內(nèi)累計板數(shù)（陪測者不計）。推一板再攻一板為一組球。評分標準：等級標準技術(shù)達標技術(shù)評定動作質(zhì)量擊球質(zhì)量優(yōu)秀90100分5次成功技術(shù)連接協(xié)調(diào)，重心平穩(wěn)，腳步移動正確。，通過教師有目的、有計劃的設計安排，給學生提供更多的自主練習、自我管理、組織、評價等活動空間，充分發(fā)揮學生的主體作用，調(diào)動學生參與教學的積極性。二、課程目標（一）基礎目標，積極參與足球運動的學習和鍛煉，逐步形成終身體育鍛煉的意識和習慣。能夠切身體驗到足球運動在身心全面發(fā)展方面帶來的樂趣和成功感。，科學地進行體育鍛煉，并不斷提高鍛煉能力，全面發(fā)展體能，練就強健體魄；掌握檢測和評價體質(zhì)健康的方法。運球技術(shù)：腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳背正面運球。防守戰(zhàn)術(shù)：區(qū)域防守；盯人防守；混合防守。四、考核內(nèi)容、方法和標準 （一）課內(nèi)系統(tǒng)考核占總成績60%%（1）基礎專項課考核內(nèi)容：①腳內(nèi)側(cè)踢定位球測試考核方法：采用動作技能與傳球效果綜合評定成績的方法。腳背內(nèi)側(cè)踢球測試考核方法：在距踢球點29米處為圓心，9米為半徑，圓形區(qū)域。（學習體會） 創(chuàng)編體育游戲或?qū)ｍ椝刭|(zhì)練習方法。 ，在體育游戲、專項準備活動、足球戰(zhàn)術(shù)組合等創(chuàng)編中，形成教師與學生、學生與學生、團隊與團隊的多邊互動，使學生學會學習、評價與借鑒，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識，體驗成功的快樂。為不同層次的學生提供了學習和發(fā)展的平臺。，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。在每年的體質(zhì)健康標準的測試中達到良好以上水平。持球突破技術(shù)：交叉步、順步、后轉(zhuǎn)身、前轉(zhuǎn)身突破。7079分 動作正確，有一定速度，動作基本正確。7079分 動作準確，有一定速度，掉球一次，上籃連貫?？己朔椒ǎ航處熎綍r記錄，隊內(nèi)自評、互評結(jié)合教師評定。，使學生體驗技戰(zhàn)術(shù)要領，讓學生在體育游戲、專項準備活動和專項素質(zhì)練習等創(chuàng)編中，形成教師與學生、學生與學生、團隊與團隊的多邊互動，使學生學會學習、評價與借鑒，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識，獲取知識與技術(shù)的能力讓學生嘗試成功的快樂。根據(jù)我院“按系統(tǒng)、分層次、課內(nèi)外一體化綜合管理”的體育課程模式要求，按照基礎專項課、專項提高課、俱樂部活動課、運動訓練課四個層次進行課程設計，并制定了相應的課程目標。每周至少參加兩次排球鍛煉，課外鍛煉出勤考核合格。鍛煉出勤占20%：俱樂部活動課出勤及早操出勤。、全體性、主體性原則，構(gòu)建綜合動態(tài)的評價體系，將學生的體能、知識、技能、表現(xiàn)納入考評內(nèi)容。（一）基礎目標，積極參與網(wǎng)球教學和課外體育活動，逐步形成自覺鍛煉的習慣和終身體育的意識，具有一定的體育文化欣賞能力。4. 通過課內(nèi)外的網(wǎng)球教學和鍛煉活動，提高自信心，改善心理狀態(tài)，體驗運動的樂趣和成功的感覺，形成積極向上的生活態(tài)度和良好的體育道德和行為習慣。學年體質(zhì)健康標準測試達到良好水平。 ,正反手擊下旋球技術(shù)。專項提高課：截擊球、反彈球技術(shù)、高壓球、挑高球、放短球技術(shù)。教師送球，被測試者進行擊球，共10次，累計6個為及格，每加一個加10分，滿分100分。，依據(jù)學生的身體、運動素質(zhì)和專項能力的實際水平，確定教學層次和考核評價目標，允許學生跨年級選課，給予學生選擇教師、選擇教學內(nèi)容的權(quán)利。，科學的鍛煉身體，全面增強體質(zhì)，學會制訂個人鍛煉計劃和檢測評定體質(zhì)健康的方法，在學年的體質(zhì)健康標準測試中合格并逐年有所提高。，能夠主動關心幫助他人并積極承擔跆拳道俱樂部的組織和輔導工作，成為院系跆拳道俱樂部中的骨干。 8089能熟練協(xié)