人際關(guān)系與溝通技巧之第3單元：人際關(guān)系的建立與維系-(1)-閱讀頁
2024-08-23 13:34本頁面
【正文】 人、否定別人 （表面上否定別人，骨子里否定自己） ? “ 我好，你也好 ” ——快樂的人、良性互動、雙贏 尊重距離原則 你如何理解： 距離產(chǎn)生美！ 同學之間 戀人之間 父母和孩子之間 …… 不可逾越的個人空間 ? 個人空間距離的個別差異： 公共距離區(qū)：大于 4米 社交距離區(qū)： 個人距離區(qū)： 50130厘米 親密距離區(qū)： 050厘米 個人距離區(qū)性別差 異 ： – 男與男之間： 106厘米 – 女與女之間： 84厘米 – 女性對男性： 88厘米 – 男性對女性： 134厘米 四、如何建立良好的人際關(guān)系 ? 建立理性認知 ? 艾利斯 “ ABC情緒理論 ” ? 人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的 人對這一事件的解釋和評價所引起 的。 ? ＡＢＣ理論指出，誘發(fā)性事件Ａ只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因，而人們對誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋 Ｂ才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的原因。 ? 第三、向他人傳遞他人的價值，成為人脈關(guān)系的一個 hub。 適度社會比較 SOLER技術(shù) S(SIT)代表 “ 坐要面對別人 O(OPEN)表示 姿勢要自然開放 “ L(LEAN)的意思為 “ 身體微微前傾 ” E(EYES)代表 “ 目光接觸 ” R(RELXX)表示 “ 放松 “ 。 首因效應(yīng) 陌生人第一次接觸時所獲得的印象的影響對總體印象形成作用
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