【正文】 列隊(duì)形：走成各種隊(duì)形等跑：30米自然加速跑重點(diǎn)邊走邊調(diào)整距離，保持隊(duì)形教學(xué)目 標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生的自制力和堅(jiān)韌性；培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。基本部分：徒手熱身操：教師口令帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、撲步壓腿）學(xué)生認(rèn)真跟著老師做熱身操走成圓形：教師邊講解邊示范 可沿在場(chǎng)地上畫(huà)好的圓形線行進(jìn)，學(xué)生掌握了圓形走的要點(diǎn)后，可不畫(huà)線，在排頭帶領(lǐng)下完成。將學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)觀察練習(xí)過(guò)程并給與鼓勵(lì)評(píng)選中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組結(jié)束部分：跳繩單搖跳繩80—150次/1分鐘學(xué)生按要求完成規(guī)定的運(yùn)動(dòng)量教師巡視計(jì)時(shí)指導(dǎo)，同伴之間相互鼓勵(lì)師生道別，歸懷器材 場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、跳繩、口哨課后小結(jié)內(nèi) 容投擲：拋擲輕物件韻律舞蹈：簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢(shì)重點(diǎn)投擲動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫教學(xué)目 標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生投擲的正確姿勢(shì)，提高投擲能力；培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣和良好的身體姿態(tài)；培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)?；静糠郑和绞譄嵘聿伲航處熆诹顜ьI(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、撲步壓腿）學(xué)生認(rèn)真跟著老師做熱身操對(duì)墻擲輕物練習(xí)（側(cè)向投擲）：在徒手練習(xí)的基礎(chǔ)上，連續(xù)做對(duì)墻或墻角擲輕物動(dòng)作。教師邊講解邊示范學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解并模仿練習(xí)將學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)在學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作師生道別、歸還器材 場(chǎng)地器材操場(chǎng)、口哨課后小結(jié)內(nèi) 容攀爬：各種方式的爬越韻律舞蹈：簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢(shì)重點(diǎn)模仿形象，直觀教學(xué)目 標(biāo)發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣和良好的身體姿態(tài)；培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)?；静糠郑和绞譄嵘聿伲航處熆诹顜ьI(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、撲步壓腿）學(xué)生認(rèn)真跟著老師做熱身操模仿動(dòng)物爬行：教師邊講解邊示范學(xué)生認(rèn)真看老師示范和聽(tīng)老師講解，并進(jìn)行模仿練習(xí)教師口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)將學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中教師及時(shí)巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作律體操：上舉動(dòng)作身體直立，兩臂經(jīng)體前上舉，五指并攏，掌心向下，還原成直立姿勢(shì)教師邊講解邊示范學(xué)生認(rèn)真跟著老師模仿練習(xí)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)要求：姿態(tài)優(yōu)美，生動(dòng)形象結(jié)束部分：點(diǎn)評(píng)本課的學(xué)習(xí)情況師生道別、歸還器材 場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、口哨、木鉆架課后小結(jié)內(nèi) 容跳躍：跳單、雙圈游戲：老鷹捉小雞重點(diǎn)單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法教學(xué)目 標(biāo)發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣和良好的身體姿態(tài)；培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)?；静糠郑禾鴨?、雙圈教師邊講解邊示范 站立起跳線后，一腳踏單圈起跳，雙腳同時(shí)落入雙圈內(nèi)，依次連續(xù)向前跳若干次學(xué)生認(rèn)真看老師示范和聽(tīng)老師講解，并進(jìn)行模仿練習(xí)教師口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)將學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中教師及時(shí)巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作游戲：老鷹捉小雞教師講解比賽規(guī)則及方法，強(qiáng)調(diào)比賽的安全將學(xué)生分組進(jìn)行比賽觀察比賽過(guò)程并給與鼓勵(lì)評(píng)選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組結(jié)束部分：跳繩單搖跳繩80—150次/1分鐘學(xué)生按要求完成規(guī)定的運(yùn)動(dòng)量教師巡視計(jì)時(shí)指導(dǎo)，同伴之間相互鼓勵(lì)師生道別、歸還器材 場(chǎng)地器材跳繩、操場(chǎng)、口哨、呼啦圈課后小結(jié)內(nèi) 容投擲：持輕物投準(zhǔn)各種方式跳短繩重點(diǎn)投擲動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫教學(xué)目 標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生投擲的正確姿勢(shì)，提高投擲能力；培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣和良好的身體姿態(tài)；培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)?；静糠郑和绞譄嵘聿伲航處熆诹顜ьI(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、撲步壓腿）學(xué)生認(rèn)真跟著老師做熱身操持輕物擲準(zhǔn)練習(xí)（側(cè)向投擲）：側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開(kāi)立。教師邊講解邊示范學(xué)生認(rèn)真看老師示范和聽(tīng)老師講解，并進(jìn)行模仿練習(xí)教師口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中教師及時(shí)巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作結(jié)束部分：各種方式跳短繩：教師邊講解邊示范學(xué)生認(rèn)真看老師示范和聽(tīng)老師講解，并進(jìn)行模仿練習(xí)教師口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中教師及時(shí)巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作師生道別、歸還器材場(chǎng)地器材操場(chǎng)、口哨、跳繩、壘球課后小結(jié)內(nèi) 容跑：30米快速跑小球類(lèi)游戲：運(yùn)球接力重點(diǎn)跑得自然，協(xié)調(diào)，身體平穩(wěn)教學(xué)目 標(biāo)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力；培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)?；静糠郑和绞譄嵘聿伲航處熆诹顜ьI(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、撲步壓腿）學(xué)生認(rèn)真跟著老師做熱身操30米結(jié)伴跑練習(xí)教師邊講解邊示范，學(xué)生認(rèn)真看老師示范和聽(tīng)老師講解，并進(jìn)行模仿練習(xí)教師口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，將學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中教師及時(shí)巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作游戲：運(yùn)球接力教師講解比賽規(guī)則及方法，強(qiáng)調(diào)比賽的安全將學(xué)生分組進(jìn)行比賽觀察比賽過(guò)程并給與鼓勵(lì)評(píng)選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組結(jié)束部分：放松活動(dòng)課堂小結(jié)宣布下課示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松學(xué)生在教師的語(yǔ)言引導(dǎo)下進(jìn)行深呼吸放松點(diǎn)評(píng)本課的學(xué)習(xí)情況聽(tīng)老師點(diǎn)評(píng)并思考師生道別、歸還器材場(chǎng)地器材操場(chǎng)、籃球、口哨課后小結(jié)內(nèi) 容跳躍：雙腳跳上跳下游戲：老鷹抓小雞重點(diǎn)單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法教學(xué)目 標(biāo)發(fā)展學(xué)生的跳躍活動(dòng)的基本能力；培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)?；静糠郑弘p腳跳上跳下：教師邊講解邊示范 原地站立，兩腳用力蹬地跳上物體并立即向后跳下，依次連續(xù)進(jìn)行。教學(xué)過(guò)程準(zhǔn)備部分：體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好并進(jìn)行安全教育；宣布本課內(nèi)容；隊(duì)列變換，拉鏈?zhǔn)脚懿倬毩?xí)；要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好。教師邊講解邊示范學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解并模仿練習(xí)將學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)在學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作結(jié)束部分：放松活動(dòng)課堂小結(jié)宣布下課示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松學(xué)生在教師的語(yǔ)言引導(dǎo)下進(jìn)行深呼吸放松點(diǎn)評(píng)本課的學(xué)習(xí)情況，聽(tīng)老師點(diǎn)評(píng)并思考師生道別、歸還器材場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、口哨課后小結(jié)內(nèi) 容跑：30米快速跑小球類(lèi)游戲：拍球比多重點(diǎn)跑得自然，協(xié)調(diào)，身體平穩(wěn)教學(xué)目 標(biāo)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力；體驗(yàn)球性，學(xué)習(xí)拍球的基本方法；學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)?；静糠郑?0米追逐跑練習(xí)：教師邊講解邊示范學(xué)生認(rèn)真看老師示范和聽(tīng)老師講解，并進(jìn)行模仿練習(xí)教師口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)將學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中教師及時(shí)巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作游戲：拍球比多教師講解比賽規(guī)則及方法，強(qiáng)調(diào)比賽的安全將學(xué)生分組進(jìn)行比賽觀察比賽過(guò)程并給與鼓勵(lì)評(píng)選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組全力以赴完成比賽為本隊(duì)隊(duì)員加油喝彩結(jié)束部分：放松活動(dòng)課堂小結(jié)宣布下課示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松學(xué)生在教師的語(yǔ)言引導(dǎo)下進(jìn)行深呼吸放松點(diǎn)評(píng)本課的學(xué)習(xí)情況聽(tīng)老師點(diǎn)評(píng)并思考師生道別、歸還器材 場(chǎng)地器材操場(chǎng)、口哨、小皮球課后小結(jié)內(nèi) 容攀爬：各種方式的爬越跳躍游戲：跳過(guò)跑繩重點(diǎn)模仿形象，直觀教學(xué)目 標(biāo)發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣和良好的身體姿態(tài)；培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)?；静糠郑和绞譄嵘聿伲航處熆诹顜ьI(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、撲步壓腿）學(xué)生認(rèn)真跟著老師做熱身操爬體操凳：教師邊講解邊示范，學(xué)生認(rèn)真看老師示范和聽(tīng)老師講解，并進(jìn)行模仿練習(xí)教師口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，將學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中教師及時(shí)巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作游戲：跳過(guò)跑繩教師講解比賽規(guī)則及方法，強(qiáng)調(diào)比賽的安全將學(xué)生分組進(jìn)行比賽，觀察比賽過(guò)程并給與鼓勵(lì)評(píng)選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組全力以赴完成比賽，為本隊(duì)隊(duì)員加油喝彩結(jié)束部分：放松活動(dòng)課堂小結(jié)宣布下課示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松學(xué)生在教師的語(yǔ)言引導(dǎo)下進(jìn)行深呼吸放松點(diǎn)評(píng)本課的學(xué)習(xí)情況聽(tīng)老師點(diǎn)評(píng)并思考師生道別、歸還器材 場(chǎng)地器材操場(chǎng)、口哨、體操蹬、跳繩課后小結(jié)內(nèi) 容韻律舞蹈：模仿動(dòng)物形象的簡(jiǎn)單舞蹈動(dòng)作投擲游戲：投擊活動(dòng)目標(biāo)重點(diǎn)模仿動(dòng)作形象直觀教學(xué)目 標(biāo)進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生身體靈巧性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性；發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等基本活動(dòng)能力；培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)?；静糠郑耗７聞?dòng)物形象的簡(jiǎn)單舞蹈動(dòng)作（模仿孔雀）： 正步位直立，左手呈孔雀頭狀置于頭前斜上方，右臂側(cè)舉平伸。教學(xué)過(guò)程準(zhǔn)備部分：體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好并進(jìn)行安全教育；宣布本課內(nèi)容；隊(duì)列變換，拉鏈?zhǔn)脚懿倬毩?xí)；要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好。 場(chǎng)地器材藤圈、籃球場(chǎng)、口哨課后小結(jié)內(nèi) 容韻律舞蹈：音樂(lè)伴奏韻律操奔跑游戲：巧過(guò)攔截區(qū)重點(diǎn)動(dòng)作優(yōu)美、韻律感強(qiáng)教學(xué)目 標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣和良好的身體姿態(tài)；發(fā)展身體位移速度、靈敏反應(yīng)等能力；培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)?；静糠郑簻?zhǔn)備活動(dòng)：集中注意力小游戲（講解游戲規(guī)則）嚴(yán)格遵守規(guī)則進(jìn)行游戲觀察老師示范并練習(xí)柔韌練習(xí)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿側(cè)舉動(dòng)作：身體直立，兩臂經(jīng)體側(cè)側(cè)平舉，五指并攏，掌心向下，還原成直立姿勢(shì)前舉動(dòng)作：身體直立，兩臂經(jīng)體前平舉，五指并攏，掌心相對(duì)，還原成直立姿勢(shì)教師邊講解邊示范學(xué)生認(rèn)真跟著老師模仿練習(xí)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)要求：姿態(tài)優(yōu)美，生動(dòng)形象結(jié)束部分：游戲：巧過(guò)攔截區(qū)教師講解比賽規(guī)則及方法，強(qiáng)調(diào)比賽的安全將學(xué)生分組進(jìn)行比賽觀察比賽過(guò)程并給與鼓勵(lì)評(píng)選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組教師點(diǎn)評(píng)，宣布下課場(chǎng)地器材操場(chǎng)、口哨、木鉆架課后小結(jié)