動作分析理論ppt課件-閱讀頁
2025-05-21 12:07本頁面
【正文】 P183 ? （ 二 ） 第二種情況 ：環(huán)節(jié)運動方向與外力矩作用方向相同 ? 動作有快 、 慢之分：有加速度出現(xiàn)或瞬時加速度出現(xiàn)時為動作快 ， 減速度出現(xiàn)或瞬時減速度出現(xiàn)時為動作慢 。（ 舉例 ） ? 動作慢： “ 慢 ” 表示環(huán)節(jié)運動方向與外力矩作用方向相同 ， 運動環(huán)節(jié)速度慢；“ 反 ” 表示原動肌位于環(huán)節(jié)運動方向的對側(cè)或反面 。 P183 ? 動作快： “ 快 ” 表示環(huán)節(jié)運動方向與外力矩作用方向相同 ， 運動環(huán)節(jié)速度快； “ 同 ”表示原動肌位于環(huán)節(jié)運動方向同側(cè)的肌群為原動肌 。 ? 整理運動中的 “ 純放松 ” ， 應(yīng)歸為 “ 快同 ” 二字 。 ? 這就是環(huán)節(jié)受力分析法 “ 反同、慢反、快同 ” 的六字法則。 ? 三 、 體育動作解剖學(xué)分析的內(nèi)容與步驟（ 結(jié)合具體動作分析 ） ? 第三節(jié) 體育動作解剖學(xué)分析舉例 ? 一、上肢、下肢、軀干動作分析（舉例） P183 ? 三 、 體育動作解剖學(xué)分析的內(nèi)容與步驟 （ 一 ） 確定動作的開始姿勢 （ 二 ） 劃分動作階段 劃分動作階段要根據(jù)動作規(guī)律與狀態(tài)性質(zhì)來進(jìn)行 。 P184 ? （ 三 ） 置表與文字分析 ? 表格是人們歸納觀點 、 提煉內(nèi)容的一種簡便方式和手段 。 ? （ 四 ） 常用的表頭內(nèi)容 ? 表頭內(nèi)容都是最基本常用的知識 。 都是對分析原動肌知識的一種補(bǔ)充 。 ? （ 二 ） 劃分動作階段 1. 向上舉起階段 ? 2. 向下階段 ? （ 三 ） 列表分析 1. 向上舉起階段 （ 見表 1） ? 2. 向下階段（見表 2） ? （四）小結(jié)與建議 ? 通過 “ 胸前推舉 ” 的上肢動作分析，可以發(fā)展上述肌力。 生活 、 勞動和運動中沒有純粹地繞單一運動軸的運動 。 沒有兩個階段 ， 只是回答了一個階段 、 列了一張表 ，此動作分析就不完整 。 P188 P189 P189 P189 P190 P190 P190 P191 P191改進(jìn)了 P191改進(jìn)了 P192 P192 P192
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