體育教案—-短跑-閱讀頁(yè)
2025-05-01 22:07本頁(yè)面
【正文】 節(jié)繞環(huán)、腰關(guān)節(jié)繞環(huán)、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)、手腕踝關(guān)節(jié)繞環(huán)、弓步壓腿側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)。學(xué)生圍繞老師，認(rèn)真觀賞老師的動(dòng)作展示。學(xué)生仔細(xì)觀察，思考，并跟隨老師模仿動(dòng)作，不斷改進(jìn)、完善，爭(zhēng)取熟練掌握好每一個(gè)技術(shù)要領(lǐng)。比賽開(kāi)始前可自行活動(dòng)各關(guān)節(jié)，或試跑。注意聽(tīng)老師的發(fā)令、不搶跑；竭盡所能，不違紀(jì)、公平公正、快速高效地完成比賽。協(xié)助老師清理跑道。按原組站好，協(xié)商后可調(diào)換組內(nèi)接力順序。注意聽(tīng)老師的發(fā)令、不搶跑竭盡所能，不違紀(jì)、公平公正、快速高效地完成比賽。清理跑道，集合整隊(duì)。跟隨教師一起進(jìn)行身體各部位的放松練習(xí)。組織：學(xué)生成五列橫隊(duì)站立。積極地活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O O△要求：安靜整齊。O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O O△要求：安靜整齊。O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O O△要求：安靜整齊。O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O O△要求：快速、安靜整齊地集合隊(duì)伍。要求：快、靜、齊組織：15報(bào)數(shù)，共分為五組。A B C D E△要求：避免出現(xiàn)弱弱聯(lián)合、強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合的現(xiàn)象，務(wù)使各組實(shí)力平均，以達(dá)平衡的目的。組織：按原分組排列，組員次序可以更改。組織：學(xué)生成五列橫隊(duì)站立。組織：學(xué)生圍成圓圈逆時(shí)針坐下，教師加入學(xué)生隊(duì)伍。組織：學(xué)生成五列橫隊(duì)站立。6分鐘6分鐘3分鐘8分鐘3分鐘8分鐘6分鐘
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