【正文】 循嚴(yán)以律己、寬以待人的原則,注意避免固執(zhí)己見(jiàn)或斤斤計(jì)較,從而建立起良好的人際交往圈,使自己生活在一個(gè)良好的精神環(huán)境中。本大題共20小題，每小題1分，共20分)，運(yùn)動(dòng)中的能耗率與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度成負(fù)相關(guān)。(√)。(√)。(√)。(√)，骨組織自身可愈合和再生。(√)，是人體中最強(qiáng)有力的肌肉之一。(√)。(√)。(√)。()。()二、單項(xiàng)選擇題(在每小題的四個(gè)備選答案中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)你將正確選項(xiàng)前的字母填在題干后括號(hào)內(nèi)。、新陳代謝_和_應(yīng)激___三種。，人體功能狀態(tài)的變化依其發(fā)生的順序可分為賽前狀態(tài)、__準(zhǔn)備活動(dòng)______、進(jìn)入工作狀態(tài)、____穩(wěn)定工作狀態(tài)____和恢復(fù)。四、簡(jiǎn)答題(本大題共3小題，每小題5分，共15分)。(2)克服內(nèi)臟器官的生理惰性：提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能水平，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間。(4)增強(qiáng)皮膚的血流量有利于散熱，防止正式比賽時(shí)體溫過(guò)高。(1)球隊(duì)控制球。(3)在后場(chǎng)首先觸及球。單循環(huán)比賽的總場(chǎng)數(shù)為N(N1)/2=21場(chǎng)。輪次表如下：第一輪第二輪第三輪第四輪第五輪第六輪第七輪17766554433221251574635241373624137261564640302010707050(或者)第一輪第二輪第三輪第四輪第五輪第六輪第七輪10171615141312270675645342373625047362574645342302706050五、論述題(本大題共1小題，共10分)論述完整技術(shù)教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。其優(yōu)點(diǎn)主要體現(xiàn)在教學(xué)中能保持動(dòng)作結(jié)構(gòu)的完整性，便于形成動(dòng)作技術(shù)的整體概念和動(dòng)作間的聯(lián)系。(2)抓住重點(diǎn)進(jìn)行突破。(4)有意識(shí)地降低對(duì)動(dòng)作質(zhì)量的要求。教育學(xué)、教育心理學(xué)部分六、簡(jiǎn)答題(本大題共2小題，每小題5分，共10分)。作為班主任，要在每個(gè)階段扮演好不同的角色。班主任直接對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理、監(jiān)督。隨著對(duì)班級(jí)學(xué)生的了解，班主任應(yīng)充分發(fā)揮班干部的作用，充分利用每個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)處，讓每個(gè)學(xué)生都進(jìn)入班級(jí)管理的“角色”，努力扮演好“教練”角色，做一些指導(dǎo)工作。學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理、自我教育是班級(jí)管理的最高境界。(2)創(chuàng)設(shè)快樂(lè)的課堂教學(xué)氛圍。(4)建立友善的人際關(guān)系。七、論述題(本大題共1小題，共10分)如何培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力? (1)提高認(rèn)識(shí)，明確目標(biāo)。(3)指導(dǎo)方法，掌握規(guī)律。(5)拓展空間，創(chuàng)意作業(yè)。誘導(dǎo)學(xué)生思維，使學(xué)生樂(lè)學(xué)。分層指導(dǎo)訓(xùn)練，使學(xué)生善學(xué)。專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)部分一、判斷題(判斷對(duì)錯(cuò)，對(duì)的在題后括號(hào)內(nèi)打“√”，錯(cuò)的打“”。()，可以有效地降低機(jī)體血液中膽固醇的含量，從而達(dá)到預(yù)防心血管疾病的目的。(√)，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫徑賽。()，它是由時(shí)間、數(shù)量和距離組成的。(√)，從高處跳下時(shí)，應(yīng)雙膝并攏，全腳掌著地。(√)。()，會(huì)有種生理現(xiàn)象“極點(diǎn)”出現(xiàn)，用有深度和節(jié)奏的呼吸可減輕“極點(diǎn)”的程度。()，在人體成對(duì)分布。()，將辦成綠色、科技和人文的奧運(yùn)會(huì)。()，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)是體育游戲發(fā)展的高級(jí)階段。()，自由防守隊(duì)員可以參加攔網(wǎng)。本大題共20小題，每小題1分，共20分)(B)，無(wú)機(jī)物少，無(wú)機(jī)物少，不易骨折，易變形，有機(jī)物少，有機(jī)物少，不易骨折，易變形(D)，不強(qiáng)化其錯(cuò)誤動(dòng)作，并注意肯定初學(xué)者動(dòng)作的正確方面，這樣可促進(jìn)(A)，保護(hù)者應(yīng)站在練習(xí)者的(A)，一般檢索工具可以分為兩大類(lèi)：即手工檢索工具和(A)(B)(D.)?( C)～～～2小時(shí)(C)，視網(wǎng)膜上有三種含有不同的感光色素細(xì)胞，它們分別感受(D)、綠、黃、黑、藍(lán)、黃11.《體育與健康》課程開(kāi)始上課整隊(duì)時(shí)，老師(或體育委員)按順序發(fā)出隊(duì)列口令，正確的是(A)—向右看齊—向前看—報(bào)數(shù)—稍息—立正—報(bào)數(shù)—向右看齊—向前看—報(bào)數(shù)—向右看齊—向前看—稍息—向前看—報(bào)數(shù)—稍息—立正?( D)、腰大肌、肱三頭肌(D)(C)(D)，200米起點(diǎn)第二道的前伸數(shù)為(D)17決定跑速的主要因素是(C.)(B)(B)、學(xué)生、學(xué)生、體育教材、學(xué)生、學(xué)生、體育教學(xué)手段，并且與體育課共同構(gòu)成了學(xué)校體育整體的是(B)三、填空題(本大題共15小題，每小題1分，共15分)。，分別為正常型、抑制型、興奮型和__病理型_。，稱為_(kāi)相對(duì)肌力_。、訪談法和_專家調(diào)查法_。，將定量分析和定性分析相結(jié)合，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的形式包括：學(xué)生自我評(píng)價(jià)、組內(nèi)相互評(píng)價(jià)和_教師評(píng)價(jià)_。 ATP _分解。～140毫米汞柱，舒張壓為60～90毫米汞柱。收縮壓四、簡(jiǎn)答題(本大題共5小題，每小題3分，共15分)?(1)加強(qiáng)思想教育。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行組織性、紀(jì)律性教育，培養(yǎng)他們良好的體育道德風(fēng)尚。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的勞損，大多由于長(zhǎng)期局部負(fù)荷過(guò)大所致。(3)認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。(5)加強(qiáng)易傷部位的練習(xí)。?(1)提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強(qiáng)內(nèi)分泌腺的活動(dòng)。(3)體溫適當(dāng)升高。(5)增強(qiáng)皮膚的血流，有利于散熱。女生：前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立。試卷來(lái)源：?運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)注意哪些問(wèn)題?兒童少年骨骼的特點(diǎn)：軟骨成分較多，水分和有機(jī)物質(zhì)多，無(wú)機(jī)鹽少、骨密質(zhì)較差，骨富于彈性而堅(jiān)固不足，不易完全骨折而易于發(fā)生彎曲和變形。(2)注意身體的全面訓(xùn)練。(4)注意練習(xí)場(chǎng)地的選擇。(6)適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)。(1)蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是提供機(jī)體生長(zhǎng)、組成和修補(bǔ)人體組織的材料。(3)糖類(lèi)提供熱能。(5)無(wú)機(jī)鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組織、細(xì)胞的構(gòu)成成分，它能維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)節(jié)和維持機(jī)體功能。五、論述題(本大題共2小題，每小題5分，共10分)1.《體育與健康》課程教學(xué)中場(chǎng)地器材布置的要求有哪些?(1)場(chǎng)地器材的布局與使用要合理，可移動(dòng)的器材應(yīng)盡量向固定器材靠攏。(3)場(chǎng)地器材的布置要有利于練習(xí)輪換的隊(duì)伍調(diào)動(dòng)，有利于增加練習(xí)密度和適宜的生理負(fù)荷。(2)體育教師在職培訓(xùn)是教師專業(yè)化的主要階段。(4)是教師實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。(1)良好的自我意識(shí)，自控能力。對(duì)自己教育對(duì)象學(xué)生的理解。教師良好的自我意識(shí)則表現(xiàn)為能夠深刻地認(rèn)識(shí)到教育勞動(dòng)的意義——振興民族的希望在教育,振興教育的希望落在教師身上。(2)豐富的情感。敏捷性，能夠在學(xué)生產(chǎn)生對(duì)某種需要，情感沖突以及困難時(shí)作出立刻反映,能夠深刻理解學(xué)生。(3)堅(jiān)強(qiáng)的意志力。然而現(xiàn)實(shí)生活中對(duì)教師的生活待遇不盡人意,工作負(fù)擔(dān)過(guò)重,容易成為學(xué)生的替罪羊,諸如此類(lèi)的問(wèn)題都需要老師具備獨(dú)立性,果斷性,能客觀地吸取他人的經(jīng)驗(yàn),不隨波逐流,人云亦云,一旦作出決定就要不屈不撓堅(jiān)決執(zhí)行,決不優(yōu)柔寡斷朝令夕改。或以兒童態(tài)為主,表現(xiàn)為服從或任人擺布,遇事畏縮,優(yōu)柔寡斷,感情用事被認(rèn)為是放任自流型的教師都不利于學(xué)生介入教學(xué)過(guò)程。堅(jiān)強(qiáng)的意志力,高度的挫折忍受力等優(yōu)良意志品質(zhì)足以成為學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的榜樣。根據(jù)“期望為零則價(jià)值為零”的皮格馬利翁效應(yīng),當(dāng)教師把期望傳遞給學(xué)生,學(xué)生也會(huì)按照期望的方式塑造自己的行為,教師的預(yù)言似乎實(shí)現(xiàn)了。多對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)的教師易形成積極向上的人格,教師若能把握每個(gè)學(xué)生認(rèn)知能力和人格特征給予恰如其分的期望則有可能使學(xué)生產(chǎn)生良好的自我實(shí)現(xiàn)效應(yīng),若帶有偏見(jiàn),則會(huì)使學(xué)生自暴自棄形成惡性循環(huán)。焦慮是情景對(duì)自尊心構(gòu)成威脅所至,教師的自尊心往往較強(qiáng),適度的焦慮對(duì)教學(xué)有利。當(dāng)教材有一定難度,而學(xué)生接受能力是有限的,高焦慮的教師只有具備較高的教育能力才能促進(jìn)教學(xué)，反之則會(huì)阻礙教學(xué)。(6)舉止大方,穿著得體。一個(gè)舉止大方,服飾得體,態(tài)度自然親切的教師易贏得學(xué)生的尊重和好感,擁有健康的體魄,旺盛精力,飽滿精神狀態(tài)的教師更易在教學(xué)中出成效。 (1)傳道者角色。(3)示范者角色。(5)朋友角色。 1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒(méi)有限制你發(fā)揮的藩籬。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無(wú)反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。有時(shí)候覺(jué)得自己像個(gè)神經(jīng)病。努力過(guò)后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過(guò)來(lái)了。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。只有你自己才能把歲月描畫(huà)成一幅難以忘懷的人生畫(huà)