【正文】 或者更多組進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)挑戰(zhàn)。游戲規(guī)則極速60秒拓展游戲規(guī)則及玩法：在2米的圓圈中放置30張代表130數(shù)字的卡片。游戲時(shí)間共15分鐘，期間每隊(duì)有兩次進(jìn)場(chǎng)機(jī)會(huì)，每次進(jìn)入圈中的時(shí)間為60秒。其他隊(duì)員只能在圈外給予語言上的幫助。在60秒內(nèi)，采集數(shù)字信息卡片且按照數(shù)字順序交予站在圈邊的培訓(xùn)師確認(rèn)，準(zhǔn)確無誤則勝出。競(jìng)技場(chǎng)內(nèi)有大約2米的圓圈，內(nèi)有混亂的卡片。包括數(shù)字信息卡上是寫著數(shù)字還是圖片一律不能事先告訴隊(duì)員。三隊(duì)，兩輪，每輪每隊(duì)60秒進(jìn)入競(jìng)技場(chǎng)的時(shí)間。心得體會(huì)《急速60秒》拓展訓(xùn)練項(xiàng)目整體分為3組，比賽氛圍2個(gè)階段，第一階段，以每小組為單位，以贏的分?jǐn)?shù)為評(píng)判結(jié)果，比賽內(nèi)容為60秒時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)成員按照要求依次將教練預(yù)先排好的數(shù)字查完。經(jīng)過4輪的角逐，我們還是在最后一輪贏了，每個(gè)隊(duì)員非常開心，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。前2輪的失敗就在于大家能清晰方法統(tǒng)一思路，造成脫節(jié)。領(lǐng)導(dǎo)要在短時(shí)間內(nèi)收集大家的信息并作出判斷分析，最終快速給出較為合理的決策方案，方案不求最合理，但求大家都認(rèn)可，然后強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一執(zhí)行并給出鼓舞。我們組最后的成功印證了這一點(diǎn)。但是最后一輪我們組是唯一成功的，其他成功的組反而失敗了。無論是小組中，每個(gè)人認(rèn)真完成自己的任務(wù)保證不出錯(cuò)，那么這次任務(wù)就會(huì)完成的很好，還是在團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的配合，完成自己團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，最終對(duì)整體的貢獻(xiàn)是最大的。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《動(dòng)力圈》活動(dòng)簡介：動(dòng)力繩圈別稱動(dòng)力圈、動(dòng)力繩、合力圈，本項(xiàng)目要求所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個(gè)圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時(shí)向后倒，讓團(tuán)隊(duì)成員依...+動(dòng)力圈拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)時(shí)間：100分鐘/組使用道具：25米靜(動(dòng))力繩一條，地墊每人一塊活動(dòng)目的：團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、換位思考、信任與合作、高效團(tuán)隊(duì)適合人數(shù)：1015人/組拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《動(dòng)力圈》是風(fēng)靡國際的體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練科目之一。訓(xùn)練過程激情澎湃，斗志昂揚(yáng)，給團(tuán)隊(duì)成員以震撼和力量！我們都知道螞蟻可以負(fù)重三十幾倍于自身的重量。同時(shí)每位員工在前線沖鋒陷陣的時(shí)候，背后都有一個(gè)團(tuán)隊(duì)圈在幫他分擔(dān)重量。面對(duì)一個(gè)多環(huán)節(jié)，多關(guān)卡的工作任務(wù)時(shí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)不好工作的...挑戰(zhàn)150拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)時(shí)間：100分鐘/組使用道具：圓形膠管活動(dòng)目的：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、心理承受力適合人數(shù)：1317人/組挑戰(zhàn)150項(xiàng)目開始前將所有隊(duì)員分成多個(gè)小組，每個(gè)小組不少于10人，通過不斷優(yōu)化和分工，在150秒內(nèi)一共完成5個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目。這是個(gè)最好的檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)力量的項(xiàng)目！讓所有小組不但能夠完成，而且比想象的還要成功！一切皆有可能！讓你的想象變成現(xiàn)實(shí)，讓你的思想變?yōu)樾袆?dòng)—只有想不到，沒有做不到！挑戰(zhàn)150拓展訓(xùn)練項(xiàng)目活動(dòng)目的及意義：明確領(lǐng)導(dǎo)力，并進(jìn)行職責(zé)分配、對(duì)流程進(jìn)行掌控；既定目標(biāo)下，團(tuán)隊(duì)的統(tǒng)一戰(zhàn)略部署，需要統(tǒng)一的執(zhí)行力來推進(jìn)；時(shí)間管理，合理分配時(shí)間，利用時(shí)間，并掌握時(shí)間；優(yōu)化團(tuán)隊(duì)流程，提高高效執(zhí)行思路，增強(qiáng)工作效率；加強(qiáng)學(xué)員的溝通意識(shí)，學(xué)習(xí)溝通技巧，達(dá)到有效溝通；保持良好的心態(tài)，化壓力為動(dòng)力，不急不躁；建立良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓參訓(xùn)學(xué)員認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)在工作中的重要作用，學(xué)會(huì)通過團(tuán)隊(duì)的配合去完成工作和任務(wù)；及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)整、優(yōu)化方法；自我激勵(lì)，不斷自己超越，我們的潛力超出我們的想像！要勇于挑戰(zhàn)。四兩撥千斤（彈力接球）形式簡述：一名隊(duì)員用一個(gè)直徑10厘米的膠筒，接住另一名隊(duì)員彈起的彈力球。時(shí)光隧道項(xiàng)目目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)成員齊心協(xié)力用指定材料建造時(shí)空隧道，在有限的時(shí)間內(nèi)要成功運(yùn)送團(tuán)隊(duì)物品到達(dá)目的地。蛟龍出海：全隊(duì)人員按照一列橫隊(duì)站好，左右相鄰隊(duì)員的兩腳踝關(guān)節(jié)用繩子捆扎住，利用螃蟹行進(jìn)的方式側(cè)行通過終點(diǎn)。而你的角色決定了你應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。時(shí)間是有限的，對(duì)于我們每一個(gè)來說，又是最公平的，在剛才的150秒里，我們只所以能做出這么多的事情，完全是因?yàn)樵谶@之前的60分鐘里，我們抓住了每一分每一秒去訓(xùn)練，同樣的道理，運(yùn)動(dòng)員花了幾年，十幾年的時(shí)間訓(xùn)練，在場(chǎng)上博爾特只用了939。如果你想收獲什么，就請(qǐng)把時(shí)間的種子投向那里。熟能生巧，一些我們?cè)瓉砀緵]有接觸過的工作，經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練和磨合，一樣可以很好的完成，所以，其實(shí)這個(gè)世界上沒有什么稱得上很難的事情，只要你全身心的投入，認(rèn)真的去做，一樣可以走向成功。破冰小游戲《踩氣球》活動(dòng)簡介：踩氣球游戲簡述：利用個(gè)人或團(tuán)體對(duì)抗的方式，以增加小隊(duì)間的向心力，拓展訓(xùn)練小游戲踩氣球是一個(gè)利用個(gè)人或團(tuán)體對(duì)抗的方式，以增加小隊(duì)間的向心力。此游戲操作簡單融入性強(qiáng)，今天就來和大家一起踩氣球。踩氣球游戲目的：利用個(gè)人或集體對(duì)抗的方式，培養(yǎng)游戲者靈活性。踩氣球游戲趣味玩法：所有過程采取單兵作戰(zhàn)，沒有隊(duì)形，當(dāng)然也可以蒙眼踩氣球。同一小隊(duì)排成一列，以搭肩的方式進(jìn)行。每個(gè)人發(fā)給四個(gè)氣球，分別綁在雙腳及雙手腕上。游戲注意事項(xiàng)：地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高來高去的地形，免得受傷。這個(gè)游戲往往會(huì)造成男生很強(qiáng)勢(shì)、女生很弱勢(shì)的情況，所以建議盡量以團(tuán)體作戰(zhàn)的方式，讓男生一方面還要分心來保護(hù)女生比較好?？梢耘錁芬灾晞?shì)。兩人對(duì)立而站，每人每個(gè)腳上綁上2個(gè)氣球，然后看誰最先將對(duì)方四個(gè)氣球踩爆。兩人三足踩氣球這是一種比較激烈且又帶有配合的踩氣球游戲，游戲以兩人為一組，將兩人相鄰的腳綁到一起，而且將4個(gè)氣球綁到兩腳上，然后進(jìn)行混戰(zhàn)，哪個(gè)隊(duì)伍的氣球最先被踩完，則該隊(duì)被淘汰。破冰游戲《一圈到底》活動(dòng)簡介：一圈到底游戲介紹： 人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。拓展小游戲一圈到底...一圈到底拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)時(shí)間：45分鐘/組使用道具：呼啦圈2個(gè)活動(dòng)目的：團(tuán)隊(duì)溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、應(yīng)變能力、換位思考適合人數(shù)：1620人/組一圈到底游戲介紹：人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。拓展小游戲一圈到底人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。一圈到底游戲目的：鍛煉創(chuàng)新能力。具備良好的心態(tài)和競(jìng)技狀態(tài)。一圈到底游戲意義：拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì) ，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格；同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出 團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶外體驗(yàn) 式模擬訓(xùn)練，這是當(dāng)今歐、美及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式；訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn) 練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中，并且能在日后的工作合作 中揮發(fā)應(yīng)有的效用。游戲規(guī)則一圈到底游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。，并將其套在起點(diǎn)學(xué)員的手臂177。，培訓(xùn)師可以給予相應(yīng)的指導(dǎo)。 改善是緩慢的，但是如果有新的創(chuàng)意，則會(huì)對(duì)結(jié)果有質(zhì)的改善。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《風(fēng)雨人生路》活動(dòng)簡介：拓展項(xiàng)目名稱：風(fēng)雨人生路（生命之旅） 授課方式：拓展、冥想、分享、點(diǎn)評(píng) 人數(shù)要求：至少20人(且偶數(shù)) 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目（生命之旅）介紹：讓一半學(xué)員的眼睛被蒙上眼罩，在...風(fēng)雨人生路拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)時(shí)間：60分鐘/組使用道具：眼罩活動(dòng)目的：溝通協(xié)作、換位思考、感恩的心適合人數(shù)：2060人/組拓展項(xiàng)目名稱：風(fēng)雨人生路（生命之旅）授課方式：拓展、冥想、分享、點(diǎn)評(píng)人數(shù)要求：至少20人(且偶數(shù))拓展訓(xùn)練項(xiàng)目（生命之旅）介紹：讓一半學(xué)員的眼睛被蒙上眼罩，在搭檔的引領(lǐng)下爬坡涉水，完全將自己的生命交到了同伴的手上。讓我們懷著感恩的心一路前行。它來自我們的心靈。其實(shí)在前面過程中，只是感覺到有一雙溫暖的手牽著我，好像走過了一片竹林，然后爬了一些山坡；蠻新奇的。我想可能是教練特意安排換人了，要我們待會(huì)去找這個(gè)人吧。我竟然沒有一點(diǎn)線索，我要怎么找到他呢，帶我走了這么長的路，可是我還沒來得及感謝他呢。還想到我的老公，以往覺得他對(duì)我的照顧和疼愛都是理所當(dāng)然的，很少去珍惜，其實(shí)回頭看看，我們一路走來，有荊棘坎坷、風(fēng)雨兼程，實(shí)在是不易呀。還有我們的工作伙伴，我們?cè)羞^愉快的合作，有過激烈的爭(zhēng)執(zhí)，但都是奔著同一個(gè)目標(biāo)的人，感謝我們的伙伴給我們經(jīng)驗(yàn)，分享成長的愉快。生活中我們是不是都有這樣的感受呢，我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色。你是一位很具耐心、細(xì)心的引導(dǎo)著，承擔(dān)著責(zé)任。更多的時(shí)候，我們既是引導(dǎo)者也是被引導(dǎo)者。用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形,看似簡單吧。用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形,看似簡單吧。一群盲人在黑暗中摸索，他們必須集體完成一個(gè)十分精細(xì)的任務(wù)。盲人方陣拓展訓(xùn)練項(xiàng)目活動(dòng)目的及意義：溝通技巧，寬容，服從，冷靜，周密計(jì)劃，執(zhí)行力；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通意識(shí)，提高溝通技巧和決策能力；感受特殊情境下完成任務(wù)的合作方式；了解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用；使學(xué)員理解角色定位及盡職盡責(zé)地完成本職工作的重要性；盲人方陣拓展游戲規(guī)則：所有人蒙上雙眼，最好相互間把手牽在一起，圍圈行走，最后來到活動(dòng)場(chǎng)地。告知附近有一捆繩子，需學(xué)員共同合作，把繩子用盡，使之成為最大一個(gè)正方形。盲人方陣拓展項(xiàng)目心得體會(huì)：盲人的感覺，就像是在沙漠中失去了方向一樣，在這樣一個(gè)行走都成為問題的情況下怎么可能完成要求這樣嚴(yán)格的一項(xiàng)任務(wù)呢？這是我剛剛戴上眼罩時(shí)的感受。最喜歡培訓(xùn)老師說的一句話，“人的潛能總大于他所能預(yù)想到的。拓展訓(xùn)練讓我們?cè)诮?jīng)歷后發(fā)現(xiàn)自己還有各個(gè)方面的潛能，從而增加了我們的自信心。除此之外，“盲人方陣”中，我的另一個(gè)重要心得是團(tuán)隊(duì)成員的合作與交流非常重要?，F(xiàn)代社會(huì)給予個(gè)人價(jià)值以充分的尊重，同時(shí)也要強(qiáng)調(diào)人際間的互助與合作。有著成員的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，有著領(lǐng)導(dǎo)精明的管理，有著同事堅(jiān)實(shí)的支持，個(gè)體的潛能必將發(fā)揮極致，盡善盡美的做好每個(gè)環(huán)節(jié)，并取得成功。四個(gè)頂點(diǎn)的繩子分別由四位學(xué)員抓緊，調(diào)整角度的時(shí)候就需要四個(gè)頂點(diǎn)的學(xué)員協(xié)同合作，角度調(diào)大如何移位，角度調(diào)小又如何移位等等，我們隊(duì)控制頂點(diǎn)的四個(gè)人協(xié)作地非常成功，正是這一因素決定了我們隊(duì)能夠很好的完成任務(wù)?！懊と朔疥嚒敝校覀兌急幻缮狭搜劬?，在看不見的情況下大家共同來完成一項(xiàng)任務(wù)，這就更加需要大家進(jìn)行溝通，傾聽別人的想法，闡述自己的觀點(diǎn)，最終團(tuán)隊(duì)意見達(dá)成一致來完成任務(wù)。5我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)在團(tuán)隊(duì)中辦一件事，想出主意并不是很難，難的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一個(gè)可行的方案。在這里，民主提議固然重要，但一部分人的適度沉默和某個(gè)人的適度獨(dú)裁同樣必不可少。而如何合理調(diào)節(jié)二者的關(guān)系才是首選解決之道。...+雷區(qū)取水拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)時(shí)間：20分鐘/組使用道具：一條邊界繩、兩條隊(duì)員用的繩、兩個(gè)礦泉水瓶活動(dòng)目的：個(gè)人創(chuàng)新能力、資源利用、團(tuán)結(jié)協(xié)作適合人數(shù)：1015人/組拓展訓(xùn)練項(xiàng)目雷區(qū)取水在分享回顧與心智提升環(huán)節(jié)上，對(duì)于個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中關(guān)于個(gè)性分析，關(guān)于知覺與個(gè)體決策的聯(lián)系、關(guān)于最優(yōu)化決策模型，以及價(jià)值觀的分析、個(gè)體的激勵(lì)等都是經(jīng)常運(yùn)用的理論知識(shí)點(diǎn)。影響廣州團(tuán)隊(duì)凝聚力培訓(xùn)的因素又該如何解決呢？而雷區(qū)取水就能很好幫助我們解決這個(gè)問題。大家看到了嘛，繩子圍成的圈里有水，但是里面布滿是地雷，我們不能碰到圈里任何地方，只要地雷一響，敵機(jī)馬上會(huì)飛過來轟炸我們。我們的工具只有這兩個(gè)繩。讓隊(duì)員航向更多的辦法取水。2）如兩隊(duì)比賽，用時(shí)最短的隊(duì)，另加10分。分工合作，分工明確，發(fā)揮每個(gè)人的長處，并聽取每個(gè)人的意見，注意是否發(fā)揮了監(jiān)督員的作用。執(zhí)行過程中要根據(jù)實(shí)際操作情況隨時(shí)調(diào)整。資源的有效使用能發(fā)揮最大效力。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作不到位是無法完成任務(wù)的；1體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通和隊(duì)員分工在工作中的不能缺失。取水過程中彈心里的“水”不許灑出 (如灑出重新開始)。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目雷區(qū)取水心得體會(huì)通過這雷區(qū)取水拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。 我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來越難。拼一個(gè)春夏秋冬！贏一個(gè)無悔人生！早安！—————獻(xiàn)給所有努力的人.學(xué)習(xí)參考