團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案_心理減壓團(tuán)體活動(dòng)策劃方案-閱讀頁
2025-03-09 04:07本頁面
【正文】 ，然后慢慢呼出，漸漸地你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔(dān)子，你很輕松，你很舒服。 三、相識(shí)活動(dòng) (音樂《相見歡》) 現(xiàn)在我們開始進(jìn)行第一個(gè)正式活動(dòng)，名叫“相見歡”。兩人一組，指導(dǎo)者互相注視，面帶微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動(dòng)作： “1”：成員以右手握住對(duì)方右手，并說“你好!” “2”：成員兩手與對(duì)方兩手互握，并說：“你的氣色很好!” “3”：成員互相伸出大拇指，并說“朋友，加油!” “4”：成員右手親拍對(duì)方雙肩兩下，并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天!” 大家都看明白了沒有，聽明白了沒有?現(xiàn)在面對(duì)面的同學(xué)互相注視，面帶微笑?！ 〈蠹遗浜系煤苣?，在快樂地相見之后，我們開始第二個(gè)正式的活動(dòng)，現(xiàn)在兩隊(duì)的同學(xué)向后退一小步，兩隊(duì)中間空出的路我們把它叫做“星光大道”，這象征著我們?nèi)松闹?，從我手邊兩位的同學(xué)一起開始，每位同學(xué)以自己獨(dú)特的方式走過去，然后站在你的隊(duì)列的后面，讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。(音樂《一起來吧》，指導(dǎo)者示范，學(xué)生表演)分享感受：請(qǐng)幾位走的比較有新意的同學(xué)站出來，和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來越精彩，越來越燦爛。談這樣坐的感覺怎樣?聽老師口 令：戴眼鏡的站起來，找新的位置。大學(xué)老師站起來，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。轉(zhuǎn)為4人，把小組成員介紹給其他人。被8個(gè)人記住有什么感受。另8個(gè)人與之對(duì)坐，成為外圈。談感受?！ ?1人圍成一個(gè)城堡，1人在中間，要沖出牢籠。)突圍者的感受。旁觀者的感受。首先，我來說下活動(dòng)規(guī)則。也就是，我說開幾朵，就是由幾人組成一個(gè)組?！ ⊥ㄟ^剛才的示范活動(dòng)，大家都明白了這個(gè)游戲的規(guī)則，我們就再來一次，請(qǐng)大家依舊站成一個(gè)同心圓?！ 偛盼覀兪峭ㄟ^“梅花開”的游戲給大家分成了幾個(gè)小組，成立了梅花小家，為了使大家能更清楚了解我們接下來的活動(dòng)規(guī)則，我請(qǐng)剛才與大家見面的指導(dǎo)者們加入到各個(gè)梅花小組中作為組長(zhǎng)，請(qǐng)大家跟隨你的組長(zhǎng)到你們組的所在地點(diǎn)?！ ‖F(xiàn)在開始我們的第四個(gè)正式活動(dòng)。我們站著的地面就像是一片汪洋大海，而這張報(bào)紙則代表汪洋大海中的一條小船，現(xiàn)在，需要每組所有成員同時(shí)站在船上，小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時(shí)登上船?！ ≡谛袆?dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。當(dāng)所有人都站在上面時(shí)請(qǐng)大聲的喊出你們的“齊心協(xié)力，勇往直前”來告訴大家，你們成功了。這一次我們比一比，看一看哪一組能最先完成。在練習(xí)過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的力量?！ ?.“棒打薄情郎” 目的：盡快相識(shí)，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中央，由他面對(duì)的人開始大聲叫出一個(gè)成員的名字，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。如果叫不出來，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果一個(gè)人三次被打，就必須出來表演，作為懲罰?！ 〔僮鳎毫呷艘唤M圍圈坐。每位成員輪流到中央戴一次高帽?！ ?2)夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠(chéng)，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人。 4.“心有千千結(jié)” 目的：通過大家的努力，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的，沒有解不開的結(jié)。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(dòng)(不許靜止不動(dòng)，也不要走到圈外)。從而成一張網(wǎng)，手臂交錯(cuò)?！ ≌勼w會(huì)。材料：事先準(zhǔn)備好的情緒卡片，錄音機(jī)，磁帶。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué)，但不能讓其他同學(xué)看到。每一次表演完，讓同學(xué)猜測(cè)是什么情緒，給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)并談?wù)勛约旱母惺?。活?dòng)的開始我們支教團(tuán)心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語，大家想不想和我們一起學(xué)一學(xué)呢?好，拉起你們的雙手，圍成一圈，舉起來大家伸出手來。在這個(gè)相親相愛的大家庭中，我們通過深呼吸這一環(huán)節(jié)，使所有成員都得到了放松。在形成的梅花小家中，我們不會(huì)拋棄任何一個(gè)人。今天所有這一切活動(dòng)之所以能如此順利地展開，歸根結(jié)底，原因只有一個(gè)，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人?！ 〗裉旌芨吲d和大家度過這愉快的1
試題試卷相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1