開發(fā)右腦調(diào)整心態(tài)搞好學(xué)習(xí)(高三)-閱讀頁
2025-02-02 18:15本頁面
【正文】 ）睡覺前進行積極的暗示與想象 ? （ 8）經(jīng)常搓手、 鼓掌 ? （ 9）多做深呼吸 ? （ 10）要看到自己的長處 ? （ 11）微笑，多想開心的事 ? （ 12）多想偉人故事 ? （ 13）走路挺胸抬頭 ? （ 14）欣賞音樂或哼歌 ? （ 15）認(rèn)為自己就是超人。 ? 300分 — 400分：把 100%的課后學(xué)習(xí)上的時間和精力都用在搞懂書本中的基礎(chǔ)知識的同時，做熟書中的常規(guī)練習(xí)、綜合練習(xí)，少量做課外難題，但不要花時間去鉆研； ? 400分 — 500分：把８０ %的課后學(xué)習(xí)上的時間和精力都用在搞懂書本中的基礎(chǔ)知識，熟練地做會書中的常規(guī)練習(xí)，２０％時間和精力熟練地做綜合練習(xí)、部分課外難題，不要花大量時間去鉆研課外難題； ? ? 500分 — 550分：把 80%的課后學(xué)習(xí)上的時間和精力都用在搞懂書本中的基礎(chǔ)知識， 20%時間和精力做書中的綜合練習(xí)和適當(dāng)做一些課外練習(xí)，但不要把時間和精力糾纏在難題上； ? 550分 — 600分：把 70%的課后學(xué)習(xí)上的時間和精力都用在搞懂書本中的基礎(chǔ)知識， 30%時間和精力做書中綜合練習(xí)和選做課外練習(xí)； ? 600分 — 640分：把 60%的課后學(xué)習(xí)上的時間和精力都用在搞懂書本中的基礎(chǔ)知識， 40%時間和精力做書中綜合練習(xí)、課外練習(xí)； ? 640分以上：把 50%的課后學(xué)習(xí)上的時間和精力用在搞懂書本中的基礎(chǔ)知識、常規(guī)練習(xí)、綜合練習(xí)， 50%時間和精力做綜合難度訓(xùn)練題。晚上 10： 00入睡。 ? 1及時調(diào)整心態(tài)。 ? 1敢于暫時放棄。 祝高考成功！
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