體育理論測(cè)試題word版-閱讀頁(yè)
2025-01-24 18:04本頁(yè)面
【正文】 舒服的感覺(jué)，如呼吸困能，肌肉酸痛，動(dòng)作遲緩，情緒低落，甚至不愿再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去，這種狀態(tài)稱(chēng)“極點(diǎn)”。 準(zhǔn)備活動(dòng)的作用： （一）準(zhǔn)備活動(dòng)的主要作用 1 提高肌肉溫度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)操作。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強(qiáng)肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運(yùn)動(dòng)操作。內(nèi)臟器官的機(jī)能特點(diǎn)之一為生理惰性較大，即當(dāng)活動(dòng)開(kāi)始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時(shí)，內(nèi)臟器官并不能立即進(jìn)入 最佳 活動(dòng)狀態(tài)。另外，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)還可以減輕開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)由于內(nèi)臟器官的不適應(yīng)所造成的不舒服感。體育鍛煉不僅是身體活動(dòng)，而且也是心理活動(dòng)，現(xiàn)在越來(lái)越多的研究認(rèn)為心理活動(dòng)在體育鍛煉中起著非常重要的作用。 準(zhǔn)備活動(dòng)的作用首先是人為地通過(guò)肌肉的活動(dòng)，克服各種機(jī)能 (特別是植物性神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能 )活動(dòng)的惰性，從而縮短進(jìn)入 工作狀態(tài)的時(shí)間，使機(jī)體進(jìn)入正式活動(dòng)時(shí)發(fā)揮較大的工作效率。人體各器官、各系統(tǒng)的機(jī)能是互相配合與協(xié)調(diào)的。而氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，是由呼吸系統(tǒng)與血液循環(huán)系統(tǒng)來(lái)執(zhí)行的。 生理學(xué)機(jī)理是 ： （ 1）預(yù)先進(jìn)行的肌肉活動(dòng)會(huì)在大腦皮層相應(yīng)中樞留下痕跡，這一痕跡效應(yīng)使運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)細(xì)胞的興奮性先期提高，使神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌體各器官的調(diào)節(jié)功能更為有效。 （ 3）準(zhǔn)備活動(dòng)還能預(yù)先升高參與活動(dòng)的肌肉溫度。 較球更接近于對(duì)方球門(mén)線(xiàn)。 上述三項(xiàng)條件中，若缺少任何一條，隊(duì)員均不屬于處于越位位置。 （三）判斷隊(duì)員是否處于越位位置的時(shí)間是同隊(duì)隊(duì)員踢或觸球的一瞬間，而不是該隊(duì)員接得球的一瞬間。 “現(xiàn)實(shí) 比賽 ”不是一個(gè)區(qū)域范圍的量化概念，而是指處于越位位置隊(duì)員的行為和效果（上述三條中任何一條）而言的。 三、不是越位犯規(guī) 處于越位位置的隊(duì)員，直接接到同隊(duì)隊(duì)員的球門(mén)球、界外球和角球時(shí)，則不是越位犯 規(guī) 判罰越位的關(guān)鍵，不是在隊(duì)員接球時(shí)而是在同隊(duì)隊(duì)員傳球時(shí)即同隊(duì)隊(duì)員踢球或頂球的一剎那。相反，雖然隊(duì)員在同隊(duì)隊(duì)員傳球時(shí)處于越位位置，然后又跑回非越位位置接球 ，則應(yīng)判罰越位。因?yàn)榕卸ㄔ轿皇侵竿?duì)隊(duì)員傳球時(shí)的一剎那，這是判定越位的主旨和關(guān)鍵所在 。 裁判在判罰時(shí)： 直接任意球 單臂側(cè)平舉，明確批示踢球方向。此手勢(shì)應(yīng)持續(xù)到球踢出后，并被場(chǎng)上其他隊(duì)員觸及或成死球時(shí)為止。踢或企圖踢對(duì)方隊(duì)員； 跳向?qū)Ψ疥?duì)員； 打或企圖打?qū)Ψ疥?duì)員； 為了得到對(duì)球的控制而搶截對(duì)方隊(duì)員時(shí)，于觸球前觸及對(duì)方隊(duì)員； 向?qū)Ψ疥?duì)員吐唾沫； 在犯規(guī)發(fā)生地點(diǎn)踢直接任意球
試題試卷相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1