耳朵：啟動氣血的開關(guān)-閱讀頁
2025-01-21 22:26本頁面
【正文】 ，立即拔出，耳中 “ 叭叭 ” 鳴響。此法可促使聽覺靈敏，并有健腦之功。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，對腎臟及全身臟器均有保健作用。然后，用拇、食指上下摩擦耳輪部 10 余次，對于緩解上班族常見的頸、肩、腰、腿痛，以及頭痛、頭暈很有效果。 如以拇指、食指揉捏耳屏，使它有脹痛感，可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經(jīng)病癥；以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等；以食指指腹摩擦耳背溝使之生熱，可降血壓、清腦、明目；以中指插入耳孔，指腹向前按壓摩擦生熱，可防治咽炎、鼻炎、感冒等。 此式有溫補(bǔ)氣血、臟腑及健身的效果 . 健康小貼士： 人的耳廓上分布著許多穴位，如胃穴、腸穴、心穴、肺穴、腎上腺穴等，并與全身相應(yīng)臟器有著千絲萬縷的聯(lián)系
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