常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理-閱讀頁(yè)
2025-01-21 03:10本頁(yè)面
【正文】 度腦震蕩 對(duì)輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。 處理： 脫臼 ? 由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯治。 骨質(zhì)完全離斷。 處理 ? １、認(rèn)真細(xì)致檢查局部傷情和全身情況，及時(shí)采取正確的止痛、止血、固定措施。有創(chuàng)口出血時(shí)，包扎止血后再固定，不能將刺出創(chuàng)口外的骨端強(qiáng)行送回內(nèi)。 肌肉韌帶拉傷 ? 內(nèi)因： 訓(xùn)練水平不夠、柔韌、力量、協(xié)調(diào)性差，生理結(jié)構(gòu)不佳。 預(yù)防： 選擇合適的場(chǎng)地及適當(dāng)?shù)恼n程，在正常天氣 情況下鍛煉、準(zhǔn)備活動(dòng)充分、循序漸進(jìn)。 ? 24小時(shí)后為恢復(fù)期：配合按摩、微動(dòng)、康復(fù)或恢復(fù)性鍛煉。 處理： 24小時(shí)前為急性期：方法：停止運(yùn)動(dòng)、冷敷、包扎、抬高受傷部位。 鎖骨骨折 :取三條三角巾并折疊成寬帶 ,在雙肩腋下填上棉花 ,然后如圖打結(jié) 肱骨、前臂骨折 :用兩塊墊板分別墊在內(nèi)側(cè)固定，用寬的三角巾把傷處固定于體側(cè)。然后用大懸臂帶把患臂掛于胸前。 小腿骨折固定法 螺足部骨折固定法 膠皮管止血帶的縛扎法 頸椎骨折的固定方法
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