體育運動中損傷的應(yīng)急救治與預(yù)防-閱讀頁
2025-01-20 23:32本頁面
【正文】 要原因。 跑步時要保證運動的安全性，如果在跑步時感到身體不適，要馬上停下來，千萬別硬撐著。 如病人未能立即出現(xiàn)自發(fā)的脈搏并開始呼吸，則需開始心肺復(fù)蘇，將患者平臥于硬質(zhì)平臺上，將頭后仰暢通呼吸氣道，判斷口中有無異物，沒有異物則開始人工呼吸。腹痛可分為急性和慢性。肚子痛時，如果觸摸更痛，并有低燒、惡心，應(yīng)考慮闌尾炎的可能。就醫(yī)之前不要吃任何東西，否則會出現(xiàn)闌尾破裂，促使病情惡化。 1．讓病人兩腿屈曲側(cè)臥，以減輕腹肌緊張度、減輕疼痛。 2．觀察腹痛的性質(zhì)，部位，發(fā)作時間，伴隨癥狀．盡快查明病因。 3．在病因不明時盡量不用止痛藥，以免干擾疼痛的性質(zhì)而誤診。 三、昏迷 昏迷是指大腦皮層和皮層下網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)高度抑制的一種嚴(yán)重腦功能障礙癥狀。顱內(nèi)血管病、腦組織病變、感染、嚴(yán)重外傷、中毒、中暑、癲癇、肝病、糖尿病等均可引起昏迷。 2．松解腰帶、領(lǐng)扣，隨時清除口咽中的分泌物。 4．注意保暖，盡量少搬動病人。 6．有條件盡快輸液。運送途中應(yīng)保持呼吸道通暢。 四、休克 休克是由多種原因引起的急性循環(huán)功能不全綜合征。 急救方法： 盡可能少搬動或擾動病人，松懈病人衣扣，讓病人平臥，頭側(cè)向一方 (如心源性休克伴心力衰竭者，則應(yīng)取半臥位 )，有嚴(yán)重休克的，頭部放低，腳抬高；但頭部受傷、呼吸閑難或肺水腫者可稍微提高床頭；注意保暖，但勿過熱，有時可給熱飲料如濃茶或姜湯一杯；有條件的可吸氧。密切觀察心率、呼吸、神志改變，并作詳細(xì)記錄。窒息發(fā)生時，患者不會有強烈的咳嗽，不能說話或是呼吸，臉會短時間內(nèi)變成紅色或青紫色。在等待救護車的同時，需要采取以下措施：讓患者身體前傾，用手掌用力拍患者后背兩肩中間的位置。當(dāng)患者不省人事、呼吸停止時，應(yīng)進(jìn)行人工呼吸。 ：將自己的腹部抵在一個硬質(zhì)的物體上，比如廚房臺面，然后用力擠壓腹部，讓卡在喉嚨里的東西彈出來。 六、溺水 溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如果不及時救治，會有死亡的危險?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。 2．呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。反復(fù)并有節(jié)律地 (每分鐘吹 16～ 20次 )進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下 4厘米左右，然后松手腕 (手不離開胸骨 )使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地 (每分鐘 60～ 80次 )進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。一類是沒有傷口、皮肉不破損，稱閉合性骨折；另一類是骨的尖端穿透皮肉，稱開放性骨折。傷處有異常活動及骨擦音是診斷骨折的確定性體征。 2．開放性骨折，伴有大出血者，先止血，再固定，并用干凈布片或紗布覆蓋傷口，然后速送醫(yī)院救治。若在包扎傷口時骨折端已自行滑回創(chuàng)口內(nèi)，則到醫(yī)院后，須向負(fù)責(zé)醫(yī)生說明，提請注意。 4．腰椎骨折應(yīng)將傷員平臥在硬木板 (或門板 )上，并將腰椎軀干及兩下肢一同進(jìn)行固定預(yù)防癱瘓。平地搬運時傷員頭部在后，上樓、下樓、下坡時頭部在上，搬運中應(yīng)嚴(yán)密觀察傷員，防止傷情突變。 八、胸痛 首先要指出的是，胸痛并不代表就是心臟疾病。 急救方法： 1．臥床休息，保持室內(nèi)空氣流通和周圍環(huán)境的安靜。角斜倚一處。 九、肌肉挫傷 (拉傷 ) 在進(jìn)行體育運動時，如果肌肉機能狀況不良，在強烈收縮或被拉長時容易發(fā)生損傷，且以下肢為多見。這樣可以使血管收縮，減少出血，其寒冷也可起到暫時麻痹神經(jīng)末梢的作用，減輕疼痛。同時要注意保暖，以免著涼傷風(fēng)感冒。一般來說，抽筋多發(fā)生在連接兩個相鄰關(guān)節(jié)的肌肉組織，例如小腿后部的腓腸肌、大腿前部的股四頭肌等。如果置之不理，抽筋可以持續(xù) 1～ 15分鐘，也可能在短時間內(nèi)重復(fù)發(fā)作。 2．按摩抽筋部位，小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展?fàn)顟B(tài)。勿將紗布塞得太深，以免窒息。 5．患者呼吸停止或是嘴唇、臉色發(fā)紫時，要立刻做人工呼吸。 7．如有發(fā)燒，可以用冰袋冷敷頭部。
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