【正文】 的辦學(xué)內(nèi)涵，爭取湖南汽車技師學(xué)院早日去籌，努力把學(xué)院辦成學(xué)生滿意、社會滿意的一流技工院校。今天的開幕式將拉開素質(zhì)拓展活動月帷幕，在以后整整一個月的時間里，我們將持續(xù)舉行“陽光伙伴”、“趣味比賽” 。寢室美化設(shè)計大賽和辯論大賽。盡請各位同學(xué)們踴躍報名參加，也希望能夠得到各位老師們的鼎力相助的輔導(dǎo)和指導(dǎo)。我系的素質(zhì)拓展活動，有了全體師生的熱心參與和澎湃激情，我相信，我系本屆素質(zhì)拓展活動月活動一定是多姿多彩，充滿生機活力的。 同學(xué)們，素質(zhì)能 開發(fā)人的智力，素質(zhì)能增強人的涵養(yǎng)，素質(zhì)能凈化人的心靈，素質(zhì)能美化人的生活，更重要的是素質(zhì)能挖掘人的潛力，找到人的“閃光點”，它能幫助同學(xué)們找到自我，并促使同學(xué)們挑戰(zhàn)自己，超越自己，走向成功。讓全新的你，毫無保留地呈現(xiàn)在老師同學(xué)心中 。下面是給大家精心挑選的工作總結(jié)，希望能幫助到大家 ! 素質(zhì)拓展總結(jié)篇一 經(jīng)過昨天晚上一個多小時的培訓(xùn) ,使我對素質(zhì)有了更進一步的認識和理解 ,作為大學(xué)生 ,在學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時 ,也要提高自己的綜合素質(zhì) ,它包括德智、體、美、勞等多方面。 這讓我想起了去年的班級活動。我也很高興的參加了一些活動，盡管一開始很不情愿， 為什么這樣說呢 ?我們都知道大學(xué)生應(yīng)該有自己的自由支配時間，而不是“被參與”。是啊，這是為什么呢 ?僅僅是好玩嗎 ?想讓我們放松 ?我沒有再多想。首先，集合。因游戲規(guī)則和類別不同我們分了 3 組、 2 大組。經(jīng)過幾分鐘的角逐，我們隊輸了。其次就是諒解和理解。再次就是怎樣與別人相處。在傳水的過程中，彼此兩個人不能說話，這時候的交 流就由簡單的語言變?yōu)橹w語言的交流。還有最重要的一點就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對那次活動最真實的感受。那是我們在收假回校的一個下午，大概是 __年的 10 月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領(lǐng)下我們 12 級的外語系的同學(xué)們開始了游戲。大家圍成一個圈，然后待老師說出白菜的價錢的時候，同學(xué)們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。 (具體內(nèi)容忘記了 )。經(jīng)過這些活動，我們對彼此有了更進一步的認識，同學(xué)之間的友誼也慢慢地開始升溫起來，同學(xué)之間的關(guān)心也多了。這個游戲以前見過但一直不敢嘗試，這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。筆者認為這個游戲不是考驗?zāi)懥?，而是考驗個人對組員的信任程度，因為當(dāng)決定要摔你的時候，你的身家性命全都掌握在隊友手中。最后當(dāng)我倒下時，感覺并沒有我想象的恐怖，甚至很舒服。相信他們的能力，相信他們是盡力的。 學(xué)會換位思考。此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不但激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，而且提高了他們的心理素質(zhì)，增強了自信心。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會懂得生存之道。 中午約 11 點左右我們換上迷彩軍裝，整體有序的進入中南百草園訓(xùn)練場地，我們的主訓(xùn)老師張老師給我們安排 了有趣的兔子舞游戲讓我們從中感受到團隊的執(zhí)行力，也就是我們張老師主講內(nèi)容，我領(lǐng)悟到了以下幾點： ，而每個企業(yè)都是由各個部門、員工組成。 就是有滿意結(jié)果的行動，我們做任何事情都應(yīng)該注重有個滿意的結(jié)果，如果做不出結(jié)果，做再多事情、花 費再多時間也都是徒勞的，因為在老板看來只有你們用結(jié)果才能換取自己的報酬，同時我們自己也要用結(jié)果來證明 自己的價值。一直以來都感覺與自己無關(guān)?？墒窃谶@一次旅游拓展的日子里，我感覺到了團隊其實有著某種引力一直在牽引著自 己，在訓(xùn)練場上張老師要求我們要忘記自己的身份、年齡、性別，就這樣我們拋開了一切全心投入到訓(xùn)練中。 、穿越電網(wǎng)、搶灘登陸、急速 60 秒。 ：“準備好了嗎 ?”我們的隊友齊聲“時刻準備著 !”更真實的理解就是不管做任 何事情都必須具備，目標一致、相互信任、團結(jié)協(xié)作、隨時溝通。 通過這些項目充分體現(xiàn)了沒有完美的個人只有完美的團隊，只要大家團結(jié)一致，齊心協(xié)力迎難而上，就一定能克 服所有困難，完成所有項目。我們 從無序到有序，從單打獨斗到團隊協(xié)作，從個性到團隊精神的過程，團隊中每個人都充當(dāng)不同角色，每個都是團隊 中缺一不可的一員。 在此我衷心的感謝陳總和張經(jīng)理給了我們這次訓(xùn)練的機會，我一定會用行動讓自己做的更好，也感謝同事們在平時的工作中對我的支持 ! 素質(zhì)拓展總結(jié)篇三 “我們在一起”素質(zhì)拓展活動策劃書半年時間稍縱即逝，在這半年的時光里，我們在 __公司，相遇 、相識、相知，同風(fēng)共雨，一起走過。 二、活動名稱：“我們在一起”素質(zhì)拓展 三、活動時間： 20_年 6月 28 日 16:00~18:00 四、活動地點：橘子洲 五、活動對象： ____公司全體 六、活動策劃： __ 七、活動流程： _:00~_:30搭車前往橘子洲 _:30橘子洲全體集合 _:30~16:00參觀兩型館 16:00~18:00進行團隊游戲 18:00總結(jié)，收拾物品，回家 八、活動內(nèi)容： 進行“破冰”活動 按隊列列行排好隊形，依次喊 5將所有同學(xué)分為五組 每小組推選一名組長 進行團隊游戲 (詳情見附表 ) 十一、活動準備： 布置場地 準備比賽用具：眼罩、綁帶、報紙 十二：注意事項 女生不穿裙子 在參加活動的過程中，一定要確保自身安全 愛護草坪衛(wèi)生 公共場合，切勿大聲喧嘩 十三、活動經(jīng)費： 車票： 15_20=300元 附表： 熱身游戲 大風(fēng)吹 (15 分鐘 ) 所有人圍坐成一圈。如果他說大風(fēng)吹，他說有 _的人必須起來換位置。換位置時不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。做主持人三次的人則算輸，需接 受處罰。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為 10 米 (30 英尺 )。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙 (或是硬紙板、膠合板等 )。他的同伴只能在起點處進行指揮。 活動三 — 風(fēng)雨同舟 (40 分鐘 ) 報紙最小，歷時一分鐘，分享 6 活動四 — 優(yōu)點轟炸 (40 分鐘 ) 小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋€確實存在的優(yōu)點，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。 素質(zhì)拓展總結(jié)篇四 今天，我們班進行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練，大學(xué)生心理素質(zhì)拓展，雖然天上下著蒙 蒙細雨，可是并沒有阻擋我們。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。團隊的核心是共同奉獻。要切實可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標，能激發(fā)團隊的工作動力和奉獻精神，為學(xué)習(xí)注入生命活力。所謂團隊精神， 簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉(zhuǎn)。團隊精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個人安排至合適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。 在一開始設(shè)計自己團隊的隊名、口號、隊歌、隊形，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。 二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好 !在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間 的真誠與舒暢。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力。 講究方法論的人會 少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費盡周折才達到目的。 第二，團隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎 ? 第三，紀律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。還有一點就是我個人認為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。 在我們的實際工作中，也是如此。顯而易見的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。 素質(zhì)拓展總結(jié)篇五 一、活動背景： 九月，新生的到來為大學(xué)校園注入了新鮮的血液，我們美麗的校園 再一次迸發(fā)出青春的熱情。而隨著第二 屆第二任學(xué)生會干事納新工作的圓滿結(jié)束，我院的學(xué)生會工作也即將步 入正軌。 二、活動目的： ，鼓舞斗 志，挖掘個人潛能，增強凝聚力 。 、體會團隊與自我潛能的突破 。 、加強溝通 。 、艱辛、挫折等困難來提升個人 意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練 ,從而達到激發(fā) 潛能 ,熔煉團隊的目的。 每組在拓展項目“同心棍”、“地雷陣”、“生死電網(wǎng)”、“深潭 取物” (項目具體內(nèi)容見附件 )這 4 個項目中任選一個進行，之后各 小組互換項目，直到各小組都將這 4個項目全部進行完畢 。 “四人五腳”活動比賽制，決出排名 。 全部項目結(jié)束后，全體人員集合，結(jié)束總結(jié)，講評。這個刁難的題目被少林的和尚們奇跡般的同心協(xié)力完成了， 所以峨眉棍又稱為同心棍。 五 .場地要求：空曠的大場地 六 .游戲規(guī)則： 20 人一組，并分兩排 1面對面站好。 ，離開這將被視作失敗退出團隊。 游戲二：地雷陣 一 .情境導(dǎo)入：解放初期，在中國的邊境線上，有兩個人誤入了鄰國的 雷區(qū)，他們一個是聾子，一個是瞎子。正是在 這種情況下瞎子在子的幫助下共同走出了地雷陣。 二 .目名稱：地雷陣 三 .項目性質(zhì)：團隊協(xié)作項目 四 .項目任務(wù)：所有隊員在不借助任何外物的情況下，蒙眼隊員在同伴 幫助下共同走出地雷陣。 ，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。他的同伴后退到他身后兩米處。 游戲三：穿越電網(wǎng) 一 .情境導(dǎo)入：抗戰(zhàn)時期，有一群無辜的百姓被日本兵關(guān)起來了，有一 天傍晚傳來一條消息，監(jiān)獄里的人都將在明天上午被偷偷的槍決，所有 的人決定當(dāng)晚集體大逃亡，監(jiān)獄的門已經(jīng)被偷偷打開了，現(xiàn)在面對他 們的是一排電網(wǎng)，巡邏的士兵每 30 分鐘經(jīng)過一次，當(dāng)時，所有的人運用 他們的智慧和團隊力量，通過電網(wǎng)了，全體得救。如有違規(guī)后，該穿越隊員將要求返回重新選擇另一個網(wǎng)洞進行穿越，剛才的這個網(wǎng)洞被封死。 (通過者及未通過者不能到異側(cè)進行幫助。 游戲四：深潭取物 一 .情境導(dǎo)入：南非在野外，一組探險隊員有一人因誤食水果導(dǎo)致中毒且情況危急，而附近唯一的解藥在一座被半徑 3 米左右湖包圍的小島上，湖水有毒而且深不見底，在這種情況下他們擁有的只是一些常用的野外裝備 —— 打火機，繩子，小刀等等。一個團隊，是不會放棄任何一人的，這 就是將要進行的項目：深潭取物 二 .目名稱：深潭取物 三 .項目性質(zhì)：團隊協(xié)作項目 四 .項目任務(wù)：所有隊員有僅有的繩子在隊員不接觸湖水的情況下取到 任務(wù)物品。 六 .游戲規(guī)則： ，碰到者視為死亡，所在小隊將減少一人。 3種不同的方法取到任務(wù)物品。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下 (即坐在后邊的人的膝蓋上 )。 游戲二：背對背夾氣球 將氣球充滿氣，兩個人背對背夾住氣球，一人面向終點，另一人背對終點。以 10 分鐘為一輪，運送氣球多著勝出。 素質(zhì)拓展總結(jié) 2020 第五篇：素質(zhì)拓展講話 3分鐘 2020（共） 通過拓展訓(xùn)練，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。 在這樣一個充滿希望的季節(jié)里我們來到這里進行拓展訓(xùn)練。大家都知道知識和技能只是有形的資本而強烈的進取心和頑強的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神才更是一種無形的力量。今天，我們將用心去編制友情和親情。今天我們的戰(zhàn)友將相互攜手、相互鼓勵不斷戰(zhàn)勝自我，實現(xiàn)一個又一個的超越。用實踐去證明我們是一支優(yōu)秀的團隊，是一只能夠戰(zhàn)勝任何困難的堅強的團隊。 我們要將這次拓展訓(xùn)練形成的團隊意識和精神，轉(zhuǎn)化到我們今后的工作中去，繼續(xù)發(fā)揚敬業(yè)認真、團結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的精神，愛崗敬業(yè)，扎扎實實做好我們的每一項工作，我們的目標一定會與公司的目標共同實現(xiàn)。蟾宮折桂，舍汝其誰 ! 希望通過本次訓(xùn)練，大家能夠認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難