freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

[電子書][瑜伽]上班坐坐族都應(yīng)該學(xué)的瑜珈-閱讀頁

2024-09-24 16:33本頁面
  

【正文】 後貓式 【效果】 可使全身血液循環(huán)暢通 , 促進(jìn)新陳代謝 , 改善氣色 , 養(yǎng)顏美容 , 保持肌膚青春 , 同時亦可柔軟背椎 , 使身體富有彈性 , 並能消除腰酸背痛 . , 站立於椅後方一大步處 , 挺直腰背做深呼吸 . , 雙手扶住椅背 , 以穩(wěn)住身體重心 , 頭向下垂 . , 手靠椅背上方 , 背部弓起 . , 抬起頭 , 背部與腰部下壓 , 下巴抬高 .
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
公司管理相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1