20xx學(xué)生疫情期間心理健康防護教育主題班會教案-閱讀頁
2025-01-16 22:49本頁面
【正文】 時間變多，可以多和父母聊聊天，了解一下他們以往的趣事，傾訴一下自己的煩惱，走進彼此的內(nèi)心。
(四)及時求助，加強與父母老師溝通如果發(fā)現(xiàn)自己的不良情緒已經(jīng)影響到正常的生活和睡眠，無法用自己內(nèi)在的力量來自我調(diào)節(jié)了，應(yīng)及時通過和父母溝通，或通過網(wǎng)絡(luò)與老師交流自己內(nèi)心感受，通過家長老師尋求專業(yè)的心理援助，讓專業(yè)的咨詢師陪你走過這一段路。
(一)開展在線心理輔導(dǎo)學(xué)校在開展心理健康教育時，可采用“科普教育和專業(yè)輔導(dǎo)相結(jié)合、個人輔導(dǎo)和家庭輔導(dǎo)相結(jié)合、各種服務(wù)平臺和網(wǎng)絡(luò)通信手段相結(jié)合”的思路和方式，通過電話、微信等網(wǎng)絡(luò)手段提供在線心理輔導(dǎo)服務(wù)。當然，還可為學(xué)生建立心理危機服務(wù)熱線和平臺，把電話提供給學(xué)生和家長，讓他們隨時撥打。
(二)關(guān)注重點學(xué)生心理學(xué)校和教師一方面要關(guān)注所有學(xué)生的心理健康問題，另一方面要對一些重點人群進行重點關(guān)注:一是父母是確診患者及在疫情防控一線人員的學(xué)生。三是疫情重點區(qū)域的學(xué)生。五是原來就有心理健康問題的學(xué)生或自身性格比較敏感、比較容易受外界影響的學(xué)生。
(三)多措并舉做好防護第一，學(xué)校和老師要讓學(xué)生在疫情期間留意自身的身心變化。第二，可以讓學(xué)生掌握一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用運動、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力、增加積極體驗。引導(dǎo)廣大青少年學(xué)生定時關(guān)注官方通報，停止頻繁了解信息，避免災(zāi)難化思維，積極面對自身情緒變化，遇到問題及時尋求家長、老師幫助。及時通過家長微信群、等平臺加強與家長的溝通聯(lián)系，了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況，引導(dǎo)教育廣大家長合理安排學(xué)生生活起居。
。 四、班會準備 。 。
，結(jié)合實例，做正向分析。 (1)什么是冠狀病毒? 冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在顯微鏡下觀察類似王冠而得名。
本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒已命名為“2020nCOV”，即2020新型冠狀病毒。嚴重者可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。
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(1)為什么會產(chǎn)生焦慮? (2)怎樣緩解焦慮情緒? ①認知療法:改變不良認知或進行認知重建。比如:做好日常的消殺、測溫、配合管控、盡量不出門、多關(guān)注時事…… ②行為療法:呼吸訓(xùn)練、松弛訓(xùn)練。
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六、班會教學(xué)設(shè)想 安排這節(jié)《抗擊新冠肺炎，我們共同努力疫情期間緩解心理情緒》主題班會的目的就是讓學(xué)生真正了解新冠肺炎，調(diào)節(jié)心理情緒，學(xué)會自我防護。資料共分享，我們負責(zé)傳
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