【正文】 所引起的挫折感是不一樣的?！?健康不僅包括身體健康而且更應(yīng)包括心理健康.√ 8氣質(zhì)類型有好壞之分?！? 7190、大學(xué)生心理問(wèn)題主要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問(wèn)題上?！?9錯(cuò)覺(jué)可以在正常人身上發(fā)生（對(duì)）9動(dòng)機(jī)水平越高，工作效率就越高(錯(cuò)）9動(dòng)機(jī)強(qiáng)度越強(qiáng),解決問(wèn)題效率越高(錯(cuò)）9經(jīng)常參加集體活動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)、同學(xué)聚會(huì)，是增進(jìn)身心健康的良方。（對(duì)）9自我發(fā)展能力是發(fā)展學(xué)生自我接納能力的目標(biāo)（錯(cuò)）。9高品質(zhì)的注意力表現(xiàn)在學(xué)生的無(wú)意注意時(shí)間越長(zhǎng)越好。(對(duì))10有些暖身活動(dòng)本身也具備分組活動(dòng)的功能。(對(duì))10分組活動(dòng)往往與暖身、破冰活動(dòng)結(jié)合完成。(對(duì))10判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。（對(duì)）10心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（對(duì)）10動(dòng)機(jī)水平越高，工作效率就越高（錯(cuò)）10人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時(shí)變化的（錯(cuò)）1人格障礙是指某人的人格特征嚴(yán)重偏離在特定文化觀念、思想、情感和人際 關(guān)系中人們普遍的模式。（錯(cuò)）11到大學(xué)階段，學(xué)生的理解識(shí)記已高度發(fā)展了，機(jī)械識(shí)記幾乎不存在了。（錯(cuò)）11氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人成就的高低，但能影響工作的效率。（錯(cuò)）/ 7111氣質(zhì)是有好壞之分的。（對(duì)）11人際關(guān)系的核心成分是情感，即對(duì)人的好惡喜厭。（錯(cuò)）12恐懼有時(shí)候?qū)ψ约簛?lái)說(shuō)是一種保護(hù)機(jī)制。（錯(cuò)）12家庭的情感氛圍不會(huì)影響兒童的適應(yīng).(錯(cuò))12好奇是人們積極探索新奇事物的一種傾向，是人們認(rèn)識(shí)世界的一種動(dòng)力。（對(duì)）12心理學(xué)是一門(mén)自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)的交叉科學(xué)。（對(duì)）12學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題按內(nèi)容分，可將問(wèn)題分為：學(xué)習(xí)問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、自我管理問(wèn)題、自我發(fā)展問(wèn)題等。（錯(cuò)）1人類最基本的味覺(jué)是甜、酸、苦、辣四種。（錯(cuò)），《中國(guó)精神障礙診斷與分類標(biāo)準(zhǔn)（第三版）》出版，首次明確了“同性戀”不再統(tǒng)劃為病態(tài)。（對(duì)），智力周期是33天，情緒周期是28天。（錯(cuò)）。（對(duì)）。（對(duì)），減緩或逆轉(zhuǎn)記憶力衰退。（對(duì)）。（對(duì)），大腦功能越強(qiáng)。（對(duì)）、已有結(jié)果的事情極易忘懷，而對(duì)未完成的事情記憶猶新。（對(duì)）/ 7114人每天都做夢(mèng)。（對(duì)）150、心理咨詢是針對(duì)正常人群的。（錯(cuò)）15嬰兒對(duì)人微笑都是沒(méi)有選擇性的。（錯(cuò)）15弗洛依德將人格分為三個(gè)部分，本我、自我、超我。（錯(cuò)）15一般情況下每人每天需要7～9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。（錯(cuò)）160、某人到精神科對(duì)醫(yī)生說(shuō)：“醫(yī)生，我有精神病，我病得不輕，怎么辦呀？”這表示他確實(shí)病得不輕。（錯(cuò)）16健康的人就是沒(méi)有任何心理異常現(xiàn)象。16自卑是由于意識(shí)到自己不如別人而產(chǎn)生的一種自我體驗(yàn)。（對(duì)）/ 7116挫折對(duì)人既有消極的意義，也有積極的意義。（錯(cuò)）16上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（對(duì)）17紅樓夢(mèng)中的林黛玉是一個(gè)典型的抑郁質(zhì)的人。（對(duì)）17興趣是學(xué)習(xí)一切東西的永不衰竭的原動(dòng)力。（對(duì)）17心理健康的最終目標(biāo)是保持人格完整。（對(duì)）18人的大腦皮質(zhì)的語(yǔ)言區(qū)主要位于右半球。（對(duì)）18心理健康表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力，消極的內(nèi)心體驗(yàn)和良好的社會(huì)化人格。（錯(cuò)）18心理咨詢的總體任務(wù)所要達(dá)到的目的是提高個(gè)人心理素質(zhì)，使人健康、愉快、有意義地生活下去。（對(duì)）18情緒和情感是一個(gè)意思。（對(duì)）18按照咨詢心理學(xué)的觀點(diǎn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)大部分心理問(wèn)題來(lái)源于自身的內(nèi)部沖突。（對(duì)）190、咨詢師與來(lái)訪者的咨詢關(guān)系在行為方式上表現(xiàn)是不平等的。（對(duì)）19安全需要不是馬斯洛的需要層次理論的需要。（錯(cuò)）19通常自卑感問(wèn)題是按照學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的內(nèi)在心理根源來(lái)劃分的。（錯(cuò)）19交往雙方能否成為知己,關(guān)鍵在于各自能否向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?。（?duì)）19優(yōu)勢(shì)動(dòng)機(jī)指在全部動(dòng)機(jī)結(jié)構(gòu)中占最強(qiáng)有力地位的動(dòng)機(jī)。（錯(cuò)）20在心理咨詢的各種形式中,最主要而且最有效的方法是專題咨詢（錯(cuò)）20學(xué)校經(jīng)常提倡的小組合作學(xué)習(xí)，其意義在于人際交往，相互促進(jìn)。（對(duì)）20只有心理有問(wèn)題的人才會(huì)有自卑感（錯(cuò)）20心理有疾病的人才可以去進(jìn)行心理咨詢（錯(cuò)）20有心理煩惱的人就是有心理問(wèn)題（錯(cuò)）20性格的形成是后天環(huán)境決定的，與遺傳無(wú)關(guān)（錯(cuò)）20心理學(xué)的研究對(duì)象只是人的心理（錯(cuò)）20人類可以通過(guò)做夢(mèng)緩解壓力（對(duì)）2人產(chǎn)生了錯(cuò)覺(jué)是因?yàn)樾睦沓霈F(xiàn)了問(wèn)題（錯(cuò)）21人與動(dòng)物的區(qū)別在于人類有心理活動(dòng)而動(dòng)物沒(méi)有（錯(cuò)）21人的心理過(guò)程是由心臟產(chǎn)生的（錯(cuò)）21有睡眠障礙的人越擔(dān)心會(huì)失眠越容易失眠。（對(duì)）21心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，導(dǎo)致出現(xiàn)暫時(shí)的情緒煩惱。但是現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)卻興起于20世紀(jì)初。（錯(cuò)）21美國(guó)心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)者是比爾斯，她曾患精神病，并于1908年出版了著名的《一顆自我發(fā)現(xiàn)的心靈》。（錯(cuò)）2許多人的病態(tài)在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)有所發(fā)展，表現(xiàn)為冷淡消沉、無(wú)精打采、工作效率下降。（對(duì)）22“室雅何須大，花香不在多。（對(duì)）22早晨的運(yùn)動(dòng)比晚間的運(yùn)動(dòng)更有利于人的心理健康。（錯(cuò)）22有了煩惱向朋友或家人訴說(shuō)尋求幫助就是心理咨詢。（錯(cuò)）22心理學(xué)與神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)、生物學(xué)等科學(xué)有關(guān)，因?yàn)檫@些科學(xué)所探討的生理作用會(huì)影響個(gè)人的心智。一個(gè)人的健康不僅包括身體健康，還包括心理健康，那么心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？著名心理學(xué)家馬斯洛（MASLOW）和密特爾曼（MITTELMAN）曾提出人的心理是否健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：是否有充分的安全感。○自己的生活理想和目標(biāo)能否切合實(shí)際。○能否保持自我人格的完整與和諧?！鹉芊癖３诌m當(dāng)和良好的人際關(guān)系?！鹉芊裨诩w允許的前提下，有限地發(fā)揮自己的個(gè)性?！鸫髮W(xué)生如何保持心理健康？自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥 ○對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)” ○對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感 ○不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張 ○積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往 ○/ 71加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒” ○什么是心理健康？人是一個(gè)整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說(shuō)的沒(méi)有疾病的發(fā)生；心理健康是一個(gè)人的認(rèn)知，情緒、情感和意志，需要和動(dòng)機(jī)；能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育有以下幾條途徑：(1)開(kāi)設(shè)心理健康教育有關(guān)課程(2)開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課(3)在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容(4)結(jié)合班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開(kāi)展心理健康教育/ 71(5)個(gè)別心理輔導(dǎo)或咨詢(6)小組輔導(dǎo)大學(xué)生性格心理問(wèn)題的調(diào)適方法有哪些？ ○ ○ ○ ○ ○，改變行為方式 ○ ○ ○大學(xué)生應(yīng)該怎樣克服自卑感？（答出要點(diǎn)即可）首先，正確認(rèn)識(shí)自卑，適度自卑并不是壞事。第三，正確認(rèn)識(shí)自己，重建自信。第五，有一些不如人的地方，不必非改變它。1簡(jiǎn)單解釋：人際關(guān)系中的近因效應(yīng)；近因效應(yīng)與首因效應(yīng)相反，是指交往中最后一次見(jiàn)面給人留下的印象，這個(gè)印象在對(duì)方的腦海中也會(huì)存留很長(zhǎng)時(shí)間。利用近因效應(yīng)，在與朋友分別明，給予他良好的祝福，你的形象會(huì)在他的心中美化起來(lái)。1簡(jiǎn)單解釋：人際關(guān)系中的光環(huán)效應(yīng)；參考答案：當(dāng)你對(duì)某個(gè)人有好感后，就會(huì)很難感覺(jué)到他的缺點(diǎn)存在，就像有一種光環(huán)在圍繞著他，你的這種心理就是光環(huán)效應(yīng)。光環(huán)效應(yīng)有一定的負(fù)面影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人利用。1簡(jiǎn)單解釋：人際關(guān)系中的首因效應(yīng)參考答案：首因效應(yīng)在人際交往中對(duì)人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。我們常說(shuō)的“給人/ 71留下一個(gè)好印象”，一般就是指的第一印象，這里就存在著首因效應(yīng)的作用。當(dāng)然，這在社交活動(dòng)中只是一種暫時(shí)的行為，更深層次的交往還需要您的硬件完備。1如何培養(yǎng)承受挫折的能力？（答出要點(diǎn)即可）參考答案：面對(duì)挫折，既不文過(guò)飾非，也不委過(guò)于人。面對(duì)挫折，可以采取以下方法。(２)正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境。(4)熱愛(ài)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)休閑。心理健康的人，也不是對(duì)任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和調(diào)整自己。有的人感到煩躁時(shí)，會(huì)選擇柔和的音樂(lè)聽(tīng)，以使自己的心情寧?kù)o；有的人感到憂郁時(shí)，去聽(tīng)一些雄壯或激昂的樂(lè)曲上，以使自己興奮起來(lái)。既有社會(huì)因素，又有家庭因素和學(xué)生個(gè)體因素，是多種因素互相作用于個(gè)體的結(jié)果。（2）先易后難。（4）快速放松。①身體自然坐正，靠在椅背上，閉上眼睛。呼氣時(shí)，對(duì)自己說(shuō)“放松”。③舒展你的雙臂、雙腿和腰背。整個(gè)過(guò)程應(yīng)在30秒鐘或更少的時(shí)間內(nèi)做完。？合作是群體成員為完成共同的目標(biāo)而彼此支持，并為對(duì)方提供學(xué)習(xí)和工作的有利條件。？意志是自覺(jué)地確定目的，并根據(jù)目的來(lái)支配，調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服/ 71各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的心理過(guò)程。？目的是指意志行動(dòng)所要達(dá)到的目標(biāo)和結(jié)果。（2）氣質(zhì)對(duì)性格的影響還表現(xiàn)為氣質(zhì)可以影響性格的形成和發(fā)展的速度。能力可分為一般能力和特殊能力。一般能力的發(fā)展為特殊能力的發(fā)展提供了必須具備的內(nèi)部條件，特殊能力的發(fā)展積極地促進(jìn)了一般能力的發(fā)展。（2）京賽的形式要適當(dāng)，避免過(guò)強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性。？情緒是情感的活動(dòng)過(guò)程，離開(kāi)情緒的情感是不存在的； 情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容，情感的性質(zhì)決定情緒表現(xiàn)的形式。，請(qǐng)結(jié)合所學(xué)知識(shí)說(shuō)明它們的含義。？（1）熱愛(ài)教育事業(yè)，熱愛(ài)學(xué)生，具有良好的道德品質(zhì)，為人師表。（3）有較好的業(yè)務(wù)能力，懂得學(xué)生的心理和教育規(guī)律，講究教育和教學(xué)方法，有較好的組織能力，觀察能力和表達(dá)能力。？（1）人類的親和動(dòng)機(jī)。/ 71（2）為了客服寂寞。心理學(xué)家相信寂寞與社交技巧有著密切的關(guān)系，要想克服寂寞，首先需要提高社交技巧。？如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力？創(chuàng)造能力是指根據(jù)一定目的，創(chuàng)造出獨(dú)特的，新穎的，有社會(huì)價(jià)值的產(chǎn)品的能力，以下幾種發(fā)發(fā)可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力。/ 71（2）發(fā)展健康的情感。（4）教育學(xué)生加強(qiáng)意志的自我鍛煉。3什么是心理健康？人是一個(gè)整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說(shuō)的沒(méi)有疾病的發(fā)生；心理健康是一個(gè)人的認(rèn)知，情緒、情感和意志，需要和動(dòng)機(jī)；能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。大學(xué)生進(jìn)入新的環(huán)境，各方面都要重新開(kāi)始適應(yīng)和調(diào)整?；加薪箲]癥的人，在其性格上也有一定的特點(diǎn)，大多膽小，做事瞻前顧后，猶豫不決，對(duì)新事物、新環(huán)境適應(yīng)能力差，遇上一定精神刺激，就很容易患焦慮癥；大學(xué)生中有很多人在應(yīng)付各種考試時(shí)，會(huì)出現(xiàn)預(yù)感和期待不安心理，有的甚至恐懼考試。大學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的主要原因：學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不注意勞逸結(jié)合；學(xué)習(xí)內(nèi)容難度太大；睡眠時(shí)間不足等等。/ 713大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？智力正常、情緒穩(wěn)定、適應(yīng)良好、有良好的自我意識(shí)、良好的人際關(guān)系。自信是人生的底氣。3擺脫憂郁情緒的方法要為自己尋找借口；再給自己一點(diǎn)愛(ài)；分散你的注意力；改變你的行為；走出憂郁，創(chuàng)建“三人空間” ；解自己的極限；尋找心靈的綠洲讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)；信自己，也相信他人；劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活；朋友訴說(shuō)自己的煩惱；到事情的光明面寬容、自嘲及“愉快療法”；復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題；盡全力完成一件事；動(dòng)是自救的基礎(chǔ)。4什么是環(huán)境適應(yīng)？它的本質(zhì)是什么？環(huán)境適應(yīng)是有機(jī)體與環(huán)境之間的一種平衡與和諧的狀態(tài)。4大學(xué)生人格完整的主要標(biāo)志是什么？/ 71(1）人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一（2）有正常的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂；（3）以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，能把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)。4影響新生入學(xué)適應(yīng)的因素是什么？從中學(xué)到大學(xué)的過(guò)渡是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程，這一過(guò)程受到眾多因素的影響，這些因素大體可劃分為兩類：個(gè)體因素和環(huán)境因素。4大學(xué)生常見(jiàn)心理障礙防治的基本方法是什么？（1）、積極參加心理健康講座等宣傳教育活動(dòng)，選修有關(guān)心理健康教育方面的課程，學(xué)習(xí)心理健康和心理問(wèn)題方面的知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)心理健康和心理問(wèn)題，樹(shù)立科學(xué)的健康觀，掌握一些心理問(wèn)題的鑒別方法和心理調(diào)適方法。（3）、以科學(xué)、理智的態(tài)度對(duì)待心理問(wèn)題，積極參加心理普查，發(fā)現(xiàn)有心理困擾時(shí)，主動(dòng)、積極、及時(shí)地到學(xué)校心理健康教育或者心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢或心理治療?？荚嚦煽?jī)不能全面反映一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力和知識(shí)水平，更不能決定一個(gè)人的前途和命運(yùn)。恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)自己的能力，確定合適的期望值。（4）勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，講究方法。（2）、自我封閉，不愿交往；（3）、渴望交往但困難重重；（4）、交往火熱但缺乏知心朋友；交往平淡浮于表面。50、人際交往的技巧（1）、換位思考。（3）、給人以友善的微笑。（6）、善于寬容他人。（8）、堅(jiān)守做人原則。5生如何培養(yǎng)健康的心理？（1）掌握一定的心理健康知識(shí)（2）建立合理的生活秩序（3）保持健康的情緒（4）建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)去愛(ài)（5）樹(shù)立符合實(shí)際的奮斗目標(biāo)（6）學(xué)會(huì)自?shī)蕘喗】涤心男┪：?？一是生理方面的因素。二是心理、社?huì)因素。三是一些不良生活習(xí)慣和行為造成的。什么是強(qiáng)迫癥答:是一種神經(jīng)官能癥,簡(jiǎn)稱強(qiáng)迫癥,以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙 大學(xué)生如何培養(yǎng)健康的心理？（1）掌握一定的心理健康知識(shí)（2）建立合理的生活秩序（3）保持健康的情緒（4）建立良好的人際關(guān)系（5）樹(shù)立符合實(shí)際的奮斗目標(biāo)（6）學(xué)會(huì)娛樂(lè)大學(xué)生的一般心理問(wèn)題：輕微的心理