【正文】 大多數(shù)家長特別是覺得放學(xué)孩子會餓，就每天給孩子帶零食。這樣慢慢就養(yǎng)成不好好吃飯吃零食的習(xí)慣。?。阂尯⒆佑谐渥愕乃?，要注意早睡早起，因?yàn)槿梭w睡眠時生長激素分泌旺盛，這對孩子的生長具有積極的意義，所以我們每天中午都要安排孩子二小時左右的午休時間，以彌補(bǔ)睡眠不足。行：春天是進(jìn)行郊外和各種體育鍛煉的大好時光，空氣中的負(fù)離子和紫外線對孩子的健康有好處。三、春季幼兒保健知識春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)。１、保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。孩子每天需要的鈣量是７００－８００毫克，適宜的供給量是每日不少于１０００毫克。最好采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素ｃ對防止出血有很好的作用，必須及時供給。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。而且食物的多樣化對促進(jìn)食欲、引發(fā)孩子胃口和增強(qiáng)孩子的消化吸收能力也很有幫助。４、多吃含自然糖分的食物春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機(jī)能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。適宜的加餐時間為上午１０－１１時，下午３－５時，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。因?yàn)槿四X的５０－８０％是脂肪，而且主要是由植物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，因此，給孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。四、幼兒免疫接種常識需要接種的計(jì)劃內(nèi)疫苗孩子出生半年后，從母體得到的免疫力逐漸消失，一旦受到細(xì)菌、病毒的侵害，很容易得傳染病。寶寶出生以后，需要按次序進(jìn)行預(yù)防接種。下面說說為什么要打預(yù)防針，嬰兒隨著一天天長大，必須適時給嬰兒進(jìn)行接種，維護(hù)兒童健康成長，（下面就介紹計(jì)劃疫苗的情況，全國各省市各有不同），家長手里都有這種小本子，就是湖南省免疫預(yù)防接種的證，如果有孩子需要接種看下證就明白了，目前一類疫苗免費(fèi)接種是從09年1月1日起開始實(shí)行的，一共有十種，首先說卡介苗，這是我們孩子出生的時候就要接種的，它主要預(yù)防結(jié)核病這大家都知道。同時注射流腦疫苗，八月齡的時候要注射麻風(fēng)二類疫苗，就是麻疹和風(fēng)疹聯(lián)合的疫苗，九月齡要注射流腦疫苗，一歲的時候要注射乙腦減毒活疫苗，預(yù)防乙腦的，一歲半18個月的時候要注射甲肝疫苗，出生時候注射的是乙肝，現(xiàn)在是甲肝，另外要注射百白破的第四針，另外要注射麻風(fēng)腮疫苗，兩歲以后要注射甲肝疫苗，和乙腦減毒活疫苗，三歲要注射流腦A+C，就是流腦的A群和C群這兩個群眾的疫苗，這流腦是預(yù)防腦膜炎的，乙腦是大腦炎，俗稱的，說到這，三歲以前，嬰幼兒就是到這，基本計(jì)劃內(nèi)疫苗就是這樣注射完了。此外由于各種疫苗的性能不一樣，有的只需要一次接種，有的需要兩到三次才能完全產(chǎn)生抗體，達(dá)到預(yù)防疾病的目的，不論是注射或者是口服，都必須按規(guī)定的次序進(jìn)行，否則是無效的，總之預(yù)防接種要有始有終，堅(jiān)持把需要斷續(xù)幾次的接種按時按次來完成，只有這樣才能真正達(dá)到預(yù)防治療的目的。但是，近幾年出現(xiàn)的“計(jì)劃外疫苗”讓很多父母不知所措，有的說要給寶寶打，有的說不要打，那么計(jì)劃外疫苗到底打不打，家長又該怎樣選擇性注射計(jì)劃外疫苗呢？這里我來跟大家說一下，剛才我們說了第一類疫苗，就是國家免費(fèi)注射的一類疫苗，一共十種，現(xiàn)在我說一下二類疫苗，自費(fèi)的問題，家長怎么選擇，我覺得還是根據(jù)家里的經(jīng)濟(jì)條件，孩子的具體情況，比如有八種疫苗，有一種水痘疫苗，這個因?yàn)槿龤q以后的孩子尤其是活動范圍比較廣，因?yàn)樗呛粑纻魅静?，容易感染上，如果家里條件允許還是給孩子打上，使孩子免受水痘之苦。有些輪狀病毒，就是過去說的秋季腹瀉，一種感染性腹瀉，這對孩子的危害是比較大的，一般發(fā)生在秋季，孩子頻繁地嘔吐個、腹瀉以致脫水給孩子帶來很大傷害，可能的話也給孩子口服一點(diǎn)輪狀病毒的疫苗。另外針對老年人，因?yàn)檫@兩年65歲老年人可以免費(fèi)打這個疫苗，大家可以選擇，總之，我們現(xiàn)在的計(jì)劃外疫苗，自費(fèi)疫苗一共是八種，我剛才簡單介紹一下，建議你打的就是水痘，輪狀病毒疫苗，還有七價(jià)肺炎疫苗，建議給孩子打一打，對B型流感嗜血桿菌的這個大家自己看情況。一個接種前首先家長要給孩子洗澡，把接種的部位清洗干凈，以免感染，換上寬松的衣服，便于接種，接種前要向大夫說明孩子的健康情況，如果沒有接種的禁忌癥就可以接種。第三接種完以后不要馬上離開接種現(xiàn)場，觀察十五分鐘，再離開比較放心一點(diǎn)。大家要注意。第五點(diǎn)接種卡介苗三到四個星期的時候接種地方會出現(xiàn)紅腫出現(xiàn)小膿包，慢慢自己膿包就破了，可以流出分泌物，以后就結(jié)痂了，自行脫落，脫落以后留下小疤痕，這是正常反應(yīng)，不必驚慌，這是本身的感染過程，這樣才能達(dá)到肌體內(nèi)預(yù)防效果。一般注意這七點(diǎn)就差不多了。滅活疫苗是采用物理或化學(xué)方法殺死病原生物所制備的一種用于預(yù)防接種的生物制品。我們現(xiàn)在疫苗主要分為兩類，一個按性質(zhì)分有減毒的活疫苗，簡稱活疫苗，另外有滅活的疫苗，就是死疫苗，活疫苗有減弱毒力或者沒有毒的病原微生物來制成，此種疫苗接種人體以后經(jīng)過繁殖。因?yàn)槭撬酪呙?，而且比較穩(wěn)定，安全，能刺激機(jī)體產(chǎn)生免疫，但需要多次接種才能產(chǎn)生鞏固的免疫力，比如百白破，流腦，狂犬疫苗，這些都屬于死疫苗，這兩個區(qū)別就是一個是活的，減毒了，一個完全滅活以后的，活疫苗維持時間長，效果比較好，死疫苗維持時間比較短，就是這樣的區(qū)別。衣：由于溫差較大，幼兒早上入園時應(yīng)加件外套，到了幼兒園由老師提醒把外套脫下，讓幼兒自己疊整齊放入指定地方，離園時家長來接再穿回去，這樣就避免幼兒在路上著涼。同時幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動鞋為主，少穿不透氣的鞋子。大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能大部分幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用。?。弘m然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。行：秋天最適合戶外運(yùn)動，家長有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，如：玩球、跑步、等一些親子游戲，還要帶幼兒多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。寶寶適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。訣竅1 給寶寶多喝水秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。在幼兒園里時，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。訣竅3 呵護(hù)寶寶皮膚媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。寶寶的嘴唇容易干裂。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。訣竅5 冷水鍛煉秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應(yīng)能力。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。訣竅7 營養(yǎng)調(diào)理多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。訣竅8 及時打預(yù)防針及時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。幼兒齲齒的防治幼兒齲齒的發(fā)病較為普遍，發(fā)病的原因復(fù)雜，但細(xì)菌和糖加上牙齒鈣化不良是主要因素。齲齒初期，無自覺癥狀，繼而遇冷、熱、酸、甜等刺激感到酸痛，齲齒如再發(fā)展，細(xì)菌還會跑到牙根外引起臉部腫脹，化膿，甚至體溫升高，全身不適，殘存的牙齦經(jīng)常發(fā)炎。? 鍛煉身體加強(qiáng)戶外活動，注意營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。? 睡前不吃糖果、餅干。? 發(fā)現(xiàn)齲齒及時進(jìn)行治療。如果您的孩子在體檢中，檢查出患有齲齒，請您及時帶孩子到牙科就診治療。媽媽給他服用青霉素并沒有用處，專家呼吁家長們面對兒童感冒應(yīng)掌握以下幾個原則，以達(dá)到用藥的安全有效：無論用哪種抗感冒藥，對孩子來說劑量都不得過大，服用時間不應(yīng)過久，一般以5～7天內(nèi)為宜；服藥期間多喝開水，以利藥物的吸收和排泄，減輕藥物對兒童肝腎功能的損害。小兒或其家庭成員有解熱藥過敏史者，不宜使用此類退熱藥。如物理方法不能使體溫下降，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥。不要隨便使用抗生素。節(jié)假日防