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正文內(nèi)容

常見動作教學重難點-在線瀏覽

2024-11-15 13:21本頁面
  

【正文】 的學習有著重要的輔助作用,在初中滾翻類教材中具有很重要的位置,“魚躍前滾翻”動作要點概括講四人字:蹬、躍、撐、滾;重點:蹬、躍;難點:躍和撐腰結(jié)合。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻:和變向跑練習可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì),培養(yǎng)學生動作靈活,反應(yīng)敏捷,在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導(dǎo)作用。變向跑:重點在跑進過程中,快速降低重心和快速變向; 難點:控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。B、手撐標志線做遠撐前滾翻練習34次;要求:雙手遠撐。D、學生在保護幫助下自由練習魚躍前滾翻。要求:根據(jù)練習者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠度。F、根據(jù)自己練習情況結(jié)合教師評價,組內(nèi)討論進行自我評價。運球和傳球是籃球運動中主要的基本技術(shù),是全隊進攻的重要手段,是更好地學習各種技術(shù)和 戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。因此,本課重要解決在各種情況下學生控制并傳接球的能力,為以后更好地學習籃球技術(shù)做好準備。難點:雙手胸前傳接球—上下肢協(xié)調(diào)用力和手對球的控制能力。單手肩上投籃技術(shù)的基本方法不復(fù)雜,但要做到準確、熟練、快速,因此,本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力,鞏固提高技術(shù)同時加強準確性、熟練性 重點:投籃動作手型正確標準。: 《排球》排球作為球類的教學內(nèi)容,主要目的是鍛煉學生身體,培養(yǎng)學生對排球運動的興趣以及培養(yǎng)學生的團隊合作精神。正面雙手墊球是排球技術(shù)中的一項基本技術(shù),包含了準備姿勢、移動、墊球三個部分。重點:手型 擊球點難點:擊球的時機 上下肢協(xié)調(diào)配合排球正面雙手墊球動作要領(lǐng):徒手模仿練習:全身協(xié)調(diào)用力,避免蹬地與上身力量脫節(jié)。一拋一墊練習:學生六人一組,一人拋球,其他人墊球,相距3~4米,再輪流交換拋球,主要體會抬臂動作和用力時力度的控制。所以學好發(fā)球技術(shù)是我們初中排球教學的重點之一。根據(jù)學生表現(xiàn)出來的不同能力,通過設(shè)置不同的教學目標,采取“進退法”教學方法,引導(dǎo)學生自主、探究學習。重點:拋球、揮臂、擊球部位 難點:拋球、揮臂時全身協(xié)調(diào)用力動作要領(lǐng):1)兩人一組做擊固定球練習,教師語言提示擊球部位和手型。體會拋、引、擊的連貫動作。4)分層擊球過網(wǎng)練習。1教材分析(雙手頭上前拋實心球)實心球是一項力量和動作速度相結(jié)合的項目,以力量為基礎(chǔ),動作速度為核心。通過教學,可以發(fā)展學生上、下肢力量和腹背力量,提高學生的協(xié)調(diào)和平衡能力。學生通過演練武術(shù)得到美育熏陶。使學生在提高所學動作質(zhì)量的基礎(chǔ)上,學習和體驗不同風格的武術(shù)套路動作,了解武術(shù)的攻防含義,培養(yǎng)崇尚武德的精神。教學重點:仆步穿掌、歇步?jīng)_拳教學難點:動作路線清晰,手形、步形正確到位。(2)教師做鏡面示范,同時講解動作名稱和要領(lǐng)。(4)自由體驗(5)集體練習,匯報表演。在體育教學中是指身體練習的主要部分,即某一個身體練習的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部分。例如:跳遠教材的重點就是助跑與起跳的結(jié)合。教材的難點具有主觀性.它不僅與教材有關(guān),更與教學對象的學習能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。“關(guān)鍵”是指教材中起決定作用的內(nèi)容,掌握了它,如同掌握了一把鑰匙,其余內(nèi)容便會迎刃而解。應(yīng)采用的教學策略是:突出重點,突破難點,抓住關(guān)鍵。突破難點常用的辦法有(a)分散難點,各個擊破。但是,抓住關(guān)鍵,往往是解決難點的突破口.可起到牽一發(fā)動全身的作用。:重點是雙腳用力蹬地起跳,難點是動作配合協(xié)調(diào)。(不進行重難點分析):重點是背后過肩、肩上屈肘、快速揮臂,難點是蹬地轉(zhuǎn)體,協(xié)調(diào)用力:重點是兩腿迅速蹬直,難點是團身。:重點是提臀分腿頂肩,難點是抬上體。:顛球:重點是腳踢球的部位,難點是兩腳的協(xié)調(diào)配合。重點是途中跑;難點是有力的后蹬和蹬擺的協(xié)調(diào)配合。重點是途中跑;難點是合理分配體力和培養(yǎng)意志品質(zhì)。:重點是在高速奔跑中順利地完成傳接棒;難點是接棒人的起動時機和傳接棒時機的確定。難點是跨欄步的起跨技術(shù)、保持身體平衡、節(jié)奏感。重點是助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù);難點是過竿技術(shù)。難點是助跑快、踏跳準、板前不減速。17:推鉛球:推鉛球?qū)Πl(fā)展腿部、腰腹和上肢爆發(fā)力及身體的協(xié)調(diào)性,都有十分積極的作用。難點是滑步與最后用力的結(jié)合。(1)移動:教學重點和難點:重點:重心、蹬地;難點:蹬伸與腰、髖協(xié)調(diào)。接球技術(shù),重點是迎、引、持球;難點是手腳配合。(4)搶、打球:教學重點和難點:重點是判斷球、洞察對方意圖、用合理動作搶斷;難點是時機、控制身體平衡。(6)進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合:教學重點和難點:重點是路線和技術(shù);難點是時機和位置。(1)顛球:教學重點和難點:顛球用力方法和觸球部位。(3)停球:教學重點和難點:重點——地滾球:部位、緩沖;反彈球:位置、部位、壓球方法;空中球:部位、緩沖。(4)頭頂球:教學重點和難點:重點是部位、用力方法、時機;難點是判斷,空間位置。(7)擲界外球:教學重點和難點:重點用力順序;難點配合、重心控制。(9)“二過一”配合:教學重點和難點:時機、方向、力量、切(插)。(1)準備姿勢和移動:教學重點和難點:重點是重心的控制;難點是準確移動。(3)雙手上手傳球:教學重點和難點:重點是擊球點、手型、協(xié)調(diào)用力;難點是球穩(wěn)、落點準。(5)扣球:教學重點和難點:重點是手法;難點是起跳時間、起跳點。(7)接發(fā)球站位:教學重點和難點:重點是站位和判斷;難點是一傳到位。1體操運動(1)前滾翻:教學重點和難點:重點是團身要緊;難點是蹬地推手同時用力,滾動成直線。(3)魚躍前滾翻:教學重點和難點:重點是快速蹬地擺臂(推手的時機和推手力度);難點是掌握屈臂緩沖和低頭團身的時機。(5)直腿后滾翻:教學重點和難點:重點是舉腿翻臀;難點是推手。(7)頭手倒立:教學重點和難點:重點是兩手與前額撐墊成等邊三角形,緊腰提臀;難點是舉腿、展髖、臀部回壓的配合。教學難點:起跳后撐器械第二部分(小學體育教材教學重點難點分析)一、跑:各種方式的走:拍手走、胸前屈臂走、兩臂上舉走、兩臂側(cè)平舉走(一年級)動作要求:你拍一、我拍一,我們拍手踏步走。你拍三、我拍三,兩臂上舉立起來。兩臂側(cè)舉挑扁擔。前腳掌著地,后腳跟離地走難點:手腳協(xié)調(diào)配合,膝直、踝關(guān)節(jié)緊張。步子大、擺動快、腳掌著地、跑直線。自然且快難點:前腳掌趴地站立式起跑(三年級)動作要求:聽到預(yù)備,前腳全掌,后腳前掌。聽到跑,迅速起動,往前跑。50米加速跑(三年級)動作要求:起跑開始,跑的速度由慢到快逐漸增加,跑到最后應(yīng)以最高速度沖過終點。后蹬跑(四年級)動作要求:上體稍前傾,后蹬時,應(yīng)以前腳掌趴地用力后蹬,并充分蹬直,髖部前送,擺動腿向前上方擺動,然后大腿下壓,用前腳掌著地,兩臂協(xié)調(diào)配合擺動。30米通過2~3個障礙物跑(四年級)動作要求:跨過小河,鉆過山洞,快速向前跑;繞過小旗趕回來,“安全”通過障礙跑。難點:體現(xiàn)學生跨、鉆、繞障礙跑的能力。后膝離地抬起臀,臀比肩高半蹲撐。重點:身體前傾,支撐有力。彎道跑(五年級)動作要求:跑彎道要注意,身體須向圓心靠,右擺大來左擺小,膝蓋擺動向圓心,左腳掌外側(cè)著地,右腳掌內(nèi)側(cè)蹬地好,掌握重心協(xié)調(diào)跑。難點:左腳掌外側(cè)著地和右腳掌內(nèi)側(cè)蹬地的動作,以及擺臂的協(xié)調(diào)配合。重點:途中跑技術(shù)。1500米走跑交替(六年級)動作要求:輕松跑一段,便步走一段,兩者皆注意,呼吸有規(guī)律,動作協(xié)調(diào)配合好。難點:發(fā)展有氧耐力。重點:雙腳跳起有力,雙腳落地屈膝緩沖。立定跳遠(二年級)動作要求:一擺二蹲三跳起,快速蹬地展身體,收腹提膝伸小腿,平穩(wěn)落地跳得遠。難點:上下肢協(xié)調(diào)配合,落地輕巧。重點:踏跳腿全腳掌著地過渡到前腳掌迅速有力蹬地??缭绞教撸ㄋ哪昙墸﹦幼饕螅褐?5步,用有力的腿踏跳,擺動腿迅速向上擺起,兩腿依次過竿后落地。難點:助跑與踏跳協(xié)調(diào)配合。重難點:踏跳腿積極上提與擺動腿在空中成蹲距動作,及雙腳落地屈膝緩沖。重點:肩上屈肘,自然揮臂。持輕物投過23米高的橫繩(二年級)動作要求:面對正前方,左腳在前,右腳在后,肘兒彎彎肩上放,看準目標,用力投。難點:正確的出手角度。重點:蹬地轉(zhuǎn)體,揮臂過肩。上步投壘球(四年級)動作要求:上步后,身體迅速右轉(zhuǎn),使身體左側(cè)對準投擲方向,兩腳左右開立,右手持壘球向后引伸,然后右腳蹬地自然揮臂經(jīng)肩上頭側(cè)把壘球用力快速投出。雙手向前拋實心球(五年級)動作要求:兩腳前后開立,兩臂屈肘,兩手持球與腦后,上體稍后仰,然后蹬地,收腹和甩臂,用力將球向前上方拋出。難點:動作協(xié)調(diào),球出手要有一定的高度。重點:腿要用力蹬直,出手速度要快。五、技巧前滾翻(一年級)動作要求:一蹲二撐三低頭,向前滾動身似球。難點:滾動圓滑,方向正。重點:連續(xù)滾翻時動作協(xié)調(diào),連貫。后滾翻(三年級)動作要求:一蹲二撐三低頭,向后滾動身似球。難點:向后滾動成直線。重點:腳背與小腿用力下壓,身體向上騰起。肩肘倒立(五年級)動作要求:直腿坐墊手前伸,仰臥屈體腳面繃,兩肘內(nèi)夾手撐腰,伸髖挺腹腿上伸。難點:展體向上,維持平衡。難點:全動作的連貫性。保護與幫助:站在跳箱一側(cè),靠近手扶箱的一端,手扶練習者的上臂。難點:動作協(xié)調(diào)、連貫,落地輕巧。保護與幫助:站在跳箱一側(cè),靠近手扶箱的一端,手扶練習者的上臂。難點:動作協(xié)調(diào)、連貫,落地輕巧。兩臂后舉,稍蹲。前腳掌落地、緩沖、兩臂斜上舉。保護與幫助:站在跳箱的前側(cè)方,當練習者跳上時,一手扶其上臂,另一手托髖部幫助成蹲撐;跳下時,一手扶背部或腹部。難點:一跳(起)、二撐(器械)、三提(腰)、四貼(膝貼腳)、五蹲撐。重點:向前跳下接前滾翻難點:整套動作的連貫性。推手及時展身體,屈膝緩沖穩(wěn)落地。重點:踏跳準確有力,推手及時。斜向助跑直角騰越(六年級)動作要求:(以左腳踏跳為例)斜向助跑,左腳踏跳右手撐跳箱,上體稍后仰,左腿在空中并攏右腿并與上體成直角,立刻換左手支撐,右手推箱斜上舉,前腳掌著地,屈膝半蹲,保持身體平衡,左手仍扶跳箱。重點:踏跳后用力擺腿。七、武術(shù)五禽戲(三年級)動作內(nèi)容:虎尋食、猿摘果、鶴飛翔、晃臂熊、鹿長跑重點:形象生動的模仿。步型拳(五年級)動作名稱:弓步?jīng)_拳—馬步架打—歇步推掌—提膝穿掌—仆步穿掌—虛步勾手挑掌。動作要求:(1)、震腳時身體要直立下沉,左腳向前落步要輕;(2)、蹬踢、下壓要有力,與架達動作連貫、快速;(3)墊步與彈踢要緊湊,彈踢時上體要穩(wěn)定;(4)落步不轉(zhuǎn)體,轉(zhuǎn)體達右拳;(5)轉(zhuǎn)體成弓步時左腳尖外展,右腳跟輾蹬,撩掌時上體稍前傾;(6)右拳架打后左腳右移并收抱左拳,待成高虛步站定后再沖拳;(7)左腳向前落步后要立即向前跳遠,右腳落地要輕;(8)抱拳要的力,擊拍要響亮,收抱動作要連貫。(一帶、二按、三推、四直)重點:運球時,手觸球的部位。行進間曲線運球(五年級)動作要求: 向前運球時,拍按球的后上方,同時后腳蹬地運球行進,球的落點在同側(cè)腳步的前方,跑動的步伐與彈起的節(jié)奏協(xié)調(diào)一致。難點:運球時手部動作和腳步動作的協(xié)調(diào)配合及運球的力度。教學難點是指學生不易理解的知識,或不易掌握的技能技巧。難點有時又要根據(jù)學生的實際水平來定,同樣一個問題在不同班級里不同學生中,就不一定都是難點。通常意義上所說的教學難點,即是新內(nèi)容與學生已有的認知水平之間存在較大的落差。教學重點要分散,既讓學生易于接受,又減輕學生負擔;教學難點要分析落差的距離,搭建合適的臺階。課堂教學目標就是課堂教學過程中的教與學的互動目標。課堂教學目標是課程目標分解、細化了的一小部分。課堂教學目標在45分鐘之內(nèi),是可以達到的。平時人們常說的教學目標,在沒有特殊說明的情況下,實際上指的就是課堂教學目標。課堂教學目標的主要內(nèi)容,就是人們常常掛在嘴邊的“雙基”。后來,又勉強地加上了一個學科情感。②技能。有了課堂教學目標,教案中的教學過程的撰寫,就可以圍繞著教學目標展開了。教學目標也可以對應(yīng)著教學過程的某幾個教學環(huán)節(jié),即:一對多的關(guān)系。不是嗎 隱含的教學目標就是在教案中,不能寫出來的課堂教學目標。隱含目標的內(nèi)容就是教書育人的重要內(nèi)容之一。如:愛國主義教育、辯證唯物主義思想和唯物辯證法等。如果寫出來,每一節(jié)課都差不多一樣,不但是違反了教學目標的唯一性原則,還會寫大了、寫多了、寫偏了、寫遠了。隱含的教學目標不但要有,更重要的是能在課堂教學的過程中,既能體現(xiàn)出來,又不能影響教學主線。隱含目標的實現(xiàn),可以借助于教案中的活動主題、活動任務(wù)、列舉的案例等來實現(xiàn)。②電子表格課中,判斷剛剛設(shè)計、輸入的公式對錯與否,不是某一個,某幾個學生、老師的判定的,也不是什么民主投票決定的,“實踐是檢驗真理的唯一標準”運行一下,就知道了?、勐曇粜畔⒏杏X媒體課上,舉例音樂的曲調(diào)和歌詞的傳播信息的特點和效果時,舉例
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