健美操課程總結(jié)-在線瀏覽
2024-11-15 12:33本頁(yè)面
【正文】 很美，跳起來卻是要下一番功夫的。健美操看起來是很輕松的跳，實(shí)際上跳的過程中每一塊肌肉都是用力財(cái)政金融學(xué)院金融四班2008200134劉玉琴的，松松垮垮跳出來的健美操肯定是沒有美感的。由于是在戶外上課，我們的課程受到了天氣的影響，停了幾次課，老師為了趕進(jìn)度，壓縮了每個(gè)動(dòng)作的講解時(shí)間，第一次學(xué)習(xí)健美操的我自然是手忙腳亂，學(xué)得一團(tuán)團(tuán)糟。在學(xué)習(xí)中，我漸漸地感受到了健美操的魅力。拋開這種有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的好處不談，一學(xué)期的學(xué)習(xí)已經(jīng)是我對(duì)健美操產(chǎn)生了某種依賴。這是一種美的享受，也給我了樂觀積極的心態(tài)。第三篇：健美操課程教學(xué)第一階段總結(jié)健美操課程教學(xué) 階段性工作總結(jié)閆鵬紅門寺初級(jí)中學(xué)2008年元月健美操課程教學(xué)階段性工作總結(jié)時(shí)光匆匆，很快，一個(gè)學(xué)期過去了，回頭一看，這個(gè)學(xué)期，對(duì)于健美操教學(xué)來說具有很大的意義?？偨Y(jié)本階段,得出以下幾點(diǎn) 1．健美操訓(xùn)練制度方面正所謂沒有規(guī)矩，不成方圓，在參考多種制度的情況下制定出了嚴(yán)格的訓(xùn)練制度，要求學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)必須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，不遲到、不早退。2．訓(xùn)練方面本階段主要以健美操的基本理論知識(shí)和身體姿態(tài)訓(xùn)練為主，在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，使學(xué)生掌握健美操基礎(chǔ)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的能力和習(xí)慣。健美操訓(xùn)練是全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，是在音樂的陪伴下培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本理論知識(shí)和姿態(tài)教學(xué)，來激發(fā)學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情，在動(dòng)作的選擇上注重簡(jiǎn)單易學(xué)和實(shí)效性，使之便于開展普及。動(dòng)作由簡(jiǎn)至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習(xí)步驟由分解至完整，促使他們由被動(dòng)訓(xùn)練變成主動(dòng)訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態(tài)，從而使更多的學(xué)生參與到健美操運(yùn)動(dòng)中來，并在鍛煉的同時(shí)，掌握相關(guān)的健美操知識(shí)、基本技術(shù)與風(fēng)格特點(diǎn)，從而推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。動(dòng)作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動(dòng)作。在訓(xùn)練結(jié)束后并給學(xué)生教放松操，讓他們認(rèn)識(shí)到在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后要放松。本學(xué)期在基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時(shí)，教會(huì)了學(xué)生如何參加健美操鍛煉及運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)和正確的身體姿態(tài) 通過這一學(xué)期的教學(xué)，存在的問題主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： ⑴學(xué)生對(duì)理論知識(shí)學(xué)習(xí)的興趣沒有對(duì)技術(shù)課的興趣濃。⑶在學(xué)習(xí)中自主學(xué)習(xí)還未成為一種習(xí)慣。第四篇：09102健美操課程總結(jié)河北科技師范學(xué)院體育系課程總結(jié)專用健美操課程總結(jié)教 研 室公共體育學(xué)年學(xué)期20102011第一學(xué)期任課教師李榮薇授課專業(yè)、班級(jí)09級(jí)健美操選修班一、課程描述(課程性質(zhì)、學(xué)時(shí)、考核方式)本課程為全院一、二年級(jí)體育選修課內(nèi)容之一。教學(xué)時(shí)數(shù)為36學(xué)時(shí)。其中第三套大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)規(guī)定動(dòng)作占60%，身體素質(zhì)長(zhǎng)跑占20%，平時(shí)出勤和課堂表現(xiàn)占20%。為今后更好的教學(xué)積累了經(jīng)驗(yàn)。通過學(xué)習(xí)學(xué)生的體形得到了改善，身體素質(zhì)得到加強(qiáng)，既鍛煉了身體，又陶冶了情操，為培養(yǎng)終身體育意識(shí)奠定了基礎(chǔ)。通過老師和同學(xué)們對(duì)個(gè)別生的鼓勵(lì)，幫助，課下布置作業(yè)，提高了她們對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)，克服了厭學(xué)情緒，達(dá)到了預(yù)期的效果。第五篇：健美操校本課程實(shí)施方案《健美操》校本課程實(shí)施方案一、課程開發(fā)目的
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