【正文】 化程度普遍較高，受新思想影響較大，這些學生能力普遍較強，自我表現(xiàn)欲過強，希望得到周圍人群的肯定，往往會采取一些極端的形式表現(xiàn)自己。第四，教育因素。小學教育中過分強調(diào)對中小學生的成才教育，忽略了中小學生作為人的成長教育。四、加強中小學生心理健康教育的對策在中小學開展心理健康教育是學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求，也是培養(yǎng)21世紀人才的需要，加強中小學生心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，需要社會各方面的共同關(guān)注和努力。（一）加強交流，了解學生由于各種主客觀原因，一些學生難得向老師白由地表達自己的思想。如在作文教學中布置《寫給老師的話》等題目，使一些較內(nèi)向的學生或有“難言之隱”的學生通過書面形式與老師交流思想。另外，與學生談心，是對學生進行心理教育的有效方法之一。要使個別談心取得良好的效果，班主任只有做學生的知己、朋友，才能取得學生的信任，學生才能將自己的煩悶向老師傾訴。（二）尊重學生，關(guān)愛學生作為教師，應時刻牢記，教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的，教師應該在保證教學工作正常進行的前提下，民主治班，平等對待每一個學生。那些有心理障礙的學生，他們常常感覺不到自己的價值。實踐表明，只有從尊重出發(fā)，學生才能打開自己的心扉，心理教育措施才能奏效。老師在教學實踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學生。對于他們在各種活動中取得成績，那怕是一點點進步，老師都要大力鼓勵，充分調(diào)動他們學習積極性。經(jīng)常開展集體主義的教育，讓學生樹立愛學校班級的集體榮譽感，發(fā)揚團結(jié)友愛的精神，良好的班級集體融洽師生、同學關(guān)系，對學生個體能產(chǎn)生巨大的吸引力，使離群獨處的學生感到集體的溫暖，幫助其矯正不健康的異常心理?！耙匀藶楸尽钡乃刭|(zhì)教育，就要提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理素質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。學校心理健康教育是提高中小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。[2]肖漢仕著:《學校心理教育研究》，論文科學出版社，2000年1月第1版。[4]田學嶺：《中小學校心理健康教育現(xiàn)狀的調(diào)查》，《周口師范學院學報》2006年第5期[5]李慧生：《中小學心理健康教育課程建設(shè)新探》，《》2006年第7期[6]曹建平：《心理健康教育與德育關(guān)系之審視》，《邵陽學院學報(社會科學版)》2005年第6期[7]覃奇芳：《小學心理健康教育活動課初探》，《廣西教育》2005年第1期[8]周覺偉：《小學心理健康教育的三個途徑》，《黑龍江教育》2004年第4期[9]傅榮：《小學心理健康教育的三大任務》，《中小學心理健康教育》2002年第1期[10]魏宏聚：《小學心理健康教育的誤區(qū)》，《現(xiàn)代中小學教育》2002年第4期學生（簽名）：****年**月**日（可另附頁）第三篇：中小學生心理健康教育1標準（一），能從容不迫地應付正常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。睡眠良好。身材勻稱，站立時頭、臂、肩位置協(xié)調(diào)。無空洞，無痛感；齒銀顏色正常，無出血現(xiàn)象。、皮膚富有彈性，走路感覺輕松（二）心理健康標準A、代表性的提法:心理健康的標準體系，迄今仍是有爭議的問題，國內(nèi)外不少專家學者從自己不同的社會文化背景、研究立場、觀點和方法，作出了不盡相同的表述。2.《簡明不列顛百科全書》心理健康標準① 認知過程正常，智力正常；② 情緒穩(wěn)定樂觀，心情舒暢；③ 意志堅強，做事有目的；④ 人格健全，性格、能力、價值觀等均正常；⑤養(yǎng)成健康習慣和行為，無不良行為；⑥精力充沛地適應社會、人際關(guān)系良好。美國心理學家馬斯洛和密特爾曼列出的心理健康標準① 充分的安全感；② 充分了解自己，并對自己的能力作適當?shù)墓纼r；③ 生活的目標能切合實際；④ 與現(xiàn)實環(huán)境能保持接觸；⑤ 能保持人格的完整與和諧；⑥ 具有從經(jīng)驗中學習的能力；⑦ 能保持良好的人際關(guān)系；⑧ 適度的情緒表達及控制；⑨ 在不違背團體要求的情況下，能作有限個性發(fā)揮；⑩ 在不違背社會規(guī)范的前提下，能適當滿足個人的基本需求。B、目前中小學生常用的心理健康標準（1）情緒反應適度（2）情緒活動的主流是快樂的（3）善于調(diào)節(jié)、控制、疏導（宣泄）消極情緒 (1）果斷，當斷則斷（2）堅強，（個性結(jié)構(gòu)完整）（了解自我，悅納自我）（適應環(huán)境、正視現(xiàn)實）活動效能吻齡（心理行為符合年齡與性別特征）C、注意事項心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同心理健康的狀態(tài)是動態(tài)變化的過程心理健康的標準只是一種理想的尺度心理健康與心理不健康之間沒有絕對的界線（借助量表）2學校心理健康教育的目標（一）華中師范大學劉華山的觀點 劉華山把心理健康教育的目標歸納為兩個方面：(1)學會調(diào)適（調(diào)節(jié)與適應）學會調(diào)節(jié)就是學會正確對待自己、接納自己、化解內(nèi)心沖突，確立適當?shù)闹鞠蛩?，保持精神生活的?nèi)部和諧。(2)尋求發(fā)展就是要引導學生認清自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標，發(fā)展建設(shè)性人際關(guān)系，發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性以及作為社會成員的良好社會功能，過積極而有效率的生活。（二）上海教育科學研究院吳增強的觀點,吳增強將心理健康教育的目標也分為兩方面① 發(fā)展目標(1)幫助學生認識自己、接納自己；(2)幫助學生學習發(fā)展良好人際關(guān)系，培養(yǎng)合群性、同情心；(3)幫助學生適應學校生活環(huán)境，熱愛學校生活；(4)幫助學生發(fā)展共學習能力，培養(yǎng)正確的學習觀念、良好的學習興趣與學習習慣；(5)幫助學生提高承受挫折的能力，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)：(6)幫此學生在學習、生活中學會調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，經(jīng)常保持樂觀、平和、愉快的心境；(7)幫助學生培養(yǎng)獨立自主的精神，懂得對自己的行為負責；(8)幫助學生培養(yǎng)創(chuàng)造思維與創(chuàng)造精神。保密性原則是兒童心理輔導極其重要的原則；是鼓勵兒童暢所欲言和建立相互信任的心理基礎(chǔ)。這不僅要受到良心的折磨和輿論的譴責，而且要負法律責任,保密性原則要做到：；，個案的資料不應出現(xiàn)在教育者的公開演講或資料中；，不能隨便讓人查閱。5學校心理健康教育的內(nèi)容、休閑生活與消費心理指導等 《中小學心理健康教育指導綱要》，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業(yè)以及生活和社會適應等方面的常識。：是增強學生學習的積極性、自主性，提高學生的自學能力和獨立思考問題的能力。指一個人的知識水平以及在接受知識、理解知識和運用知識方面的能力。能學：樹立自信，消除學習自卑、 （二）生活輔導（P38）主要目的：幫助學生樹立“四觀”——勞動觀、休閑觀、—獨立性— 陶行知—“六個解放” 誤區(qū)—一個攀比三個“跟著走” 經(jīng)常開展生命教育專題活動（1）社會的進步，青少年青春發(fā)育的提前。（3）性科學知識的缺乏和性道德觀念、意志薄弱，導致青少年學生中性偏離行為和性犯罪行為的出現(xiàn)。包括人的身體構(gòu)造，發(fā)育成長，人的生殖，懷孕，避孕，墮胎，做父母，性取向，家庭生活，性病，艾滋病等方面的信息。包括創(chuàng)造機會讓少男少女提問、探索，認識家庭、社會所傳授的性價值觀的意義，進而培養(yǎng)自己的性價值觀，培養(yǎng)對家庭關(guān)系及兩性關(guān)系的正確認識，懂得自己對家庭和別人的義務與責任。包括溝通、作決定、評價、應對朋輩壓力和建立良好人際關(guān)系的技能，使他們能夠創(chuàng)造性地理解性和成年后正確扮演自己的角色，包括在未來的情感生活與性生活中能夠關(guān)懷體諒別人，幫助別人，不強迫別人，努力尋求使雙方都滿意的性交往關(guān)系。幫助青少年懂得并履行在性關(guān)系中的責任，包括潔身自愛，怎樣抵制壓力，以免卷入不成熟的性關(guān)系。在活動中體驗（三）生涯輔導（P44）以人為本是教育的永恒主題。然而，長期以來我們對人文精神一直比較忽視。我們重視人力資源的開發(fā)，卻忽視了人自身的發(fā)展；重視考試科目文化知識的學習，卻忽視了如何讓學生學會主動獲取知識；重視智育，卻輕視了教學生如何做人；重視訓練記憶、理解等智力因素，卻忽視了情感、意志等非智力因素等等。這種缺乏人文精神的教育已經(jīng)導致了令人遺憾的后果：學生的知識結(jié)構(gòu)不全面，情感、意志、興趣、眼界偏狹，急功近利，唯書唯上，迷信盲從，消極被動，缺少了主體的意識、自主的能力和創(chuàng)新的精神。7生命教育專題活動《求生》主題：如果你坐在泰坦尼克號上，該不該上救生船準備：紙巾（下課時，紙巾都被學生擦眼淚用完了）過程：課堂上，學生們分成13人一組開始一個名叫泰坦尼克號的活動。遇上冰山后，只有5個人能坐上救生小船?！?船長說：“我有很好的航行經(jīng)驗，只有我才能把船駛近岸邊。”……討論變成爭執(zhí)，大家猜拳、抓鬮決定。《死亡》主題：選擇最親最重要的4個人，假設(shè)他們離你而去。隨意撕掉一張，再還給對方。拿回自己的紙條后，大家開始討論：你心目重要的親人離開你了，你的生活會怎樣，你是怎么想的？“我心中最重要的父親，沒有他，我和媽媽少了頂梁柱。同樣，如果是你離開了親人，家人也會是和你同樣心情。（二）課程目標的設(shè)計要求（P77）以發(fā)展性目標為主、以防治性目標為輔（二）課程目標的體系（P78）小學階段：提高小學生對校園生活的適應力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學、自立的健康人格。高中階段：培養(yǎng)高中生更為完善的意志品質(zhì)，增強自覺性、果斷性和自制力，能以更為成熟的自我意識和社會責任感去對待學習、人際交往、情感世界及自我發(fā)展等問題。9心理健康教育課程的內(nèi)容設(shè)計初一年級(獨立)：適應新的學習環(huán)境和學習要求，富有責任感和進取心，形成良好的自我認識能力。初三年級(耐挫)：形成鍥而不舍的個性特征，掌握自我心態(tài)，情緒的調(diào)適方法，改善學習方法，能夠在升學和就業(yè)方面作出合適的決定。高二年級(創(chuàng)造)：培養(yǎng)豐富的情感，增強社會責任感，發(fā)展創(chuàng)造性。10初三第一學期心理輔導課程之重塑自我教學理念：十四五歲的少年正是自我概念形成的時期。因此，幫助學生樹立積極的自我概念，正確對待別人對自己的評價，有利于學生的自我完善。2．提高對學生自尊心要求的敏感化 3．幫助學生學會自我保護。2．學會保持良好自我形象的技術(shù)。2參考“超級握手活動表”列出的幾種握手類型，看看你剛才的握手方式是屬于哪種類型的。12心理?。菏峭ㄟ^特殊的戲劇形式，讓參加者扮演某種角色，以某種心理沖突情景下的自發(fā)表演為主，將心理沖突和情緒問題逐漸呈現(xiàn)在舞臺上，以宣泄情緒、消除內(nèi)心壓力和自卑感，增強當事人適應環(huán)境和克服危機的能力。這是一種可以讓參與者練習怎么過人生，但不會因為犯錯而被懲罰的方法。注意事項：事先要排練心理故事法特點：講故事，讓學生回答問題和討論作用：從現(xiàn)象上升到問題，吸引人。測驗法測驗法可以分為心理測驗和趣味測驗。特點：進行自我測評作用：通過測試，使學生將“我”與所探討的問題結(jié)合，同時增進其自我了解。簡易量表，只作體驗。）藝術(shù)渲染法特點：以電影、電視、歌、舞、詩、畫等藝術(shù)形式出現(xiàn)作用：活躍氣氛，體現(xiàn)文化氛圍，藝術(shù)色彩。選題要切合主題。影響的技術(shù)1）定義：咨詢者運用自身的知識、經(jīng)驗和能力來積極影響求詢者，促其較快成長與成熟的一種技術(shù)。是咨詢者依據(jù)某一理論或個人經(jīng)驗，對求詢者的問題作出合理的說明和分析，使求詢者能夠從一個新的角度來認識自己和自己的問題的一種技術(shù)。③自我開放定義：也稱自我暴露，自我揭示等，是咨詢者公開、開放、暴露自己的某些經(jīng)歷、經(jīng)驗、思想、情感等，與求詢者共享，以促使其提高自我認識，促進自我發(fā)展的一種技術(shù)。行為強化法（P102）定義： 指運用強化手段使來訪學生增加某些適應性行為，或則削弱消除某些不適應行為的方法。2契約明確規(guī)定一個療程的目標、方法與步驟。3其原因就在于：人的行為更容易受一些少量的，但很及時、很明確的強化物影響，而不易被那些雖然很大，但很遙遠的強化物左右。其形式有小紅旗、小紅花、小票券等等。松弛技術(shù)：也稱放松訓練法，它是一種通過訓練，有意識地控制自身的生理心理活功，降低激活水平，改善機體紊亂功能的心理輔導方法。系統(tǒng)脫敏法：是一種在求詢者掌握松弛技術(shù)的基礎(chǔ)上，使之逐步減少引起其焦慮、恐懼、緊張源的一種心理干預技術(shù)。注意事項(1)要向求詢者說明該技術(shù)帶來的恐怖、焦慮是無害的(2)讓求詢者體驗到最強烈的情境(3)面對恐懼，不允許回避(4)現(xiàn)實滿灌，不能用危險性的工具(5)使用該技術(shù)時，必須了解求詢者各方面的情況，尤其是求詢者的身體狀況。注意事項（1）厭惡刺激應達到足夠的強度，持續(xù)時間為直到不良行為消失。理情治療理論（RET法）：艾莉斯（Albert Ellis,1913~)，在美國被公推為十大最具影響力的心理學家第二名，在加拿大則排名第一。1）人有“庸人自擾”的傾向，人常為情緒困擾，而且多半是內(nèi)生的；2）人有思考能力，但思考問題多表現(xiàn)損己害己的傾向；3）單憑想象即可形成觀念，這些觀念常把人帶入愈想愈煩惱的境地； 4）人有自毀的傾向，也有自救的能力，轉(zhuǎn)化前者為后者，即為治療。又稱理情治療法（REBT法）理論基礎(chǔ)：基于性格的ABC理論。B： 指信念系統(tǒng)。C： 指結(jié)果。合理情緒想象技術(shù)也是合理情緒療法中最常用的方法之一，主要通過想象進行基本步驟：，使之重新體驗這種情境下的強烈的情緒反應。讓來訪者講述他是怎樣在想象中使自己情緒發(fā)生了變化，發(fā)現(xiàn)影響其情緒反應的不合理信念，從而形成合理的認知。人本主義理論：是美國當代心理學主要流派之一，現(xiàn)在的代表人物有 。馬斯洛作為人本主義心理學的創(chuàng)始人，充分肯定人的尊嚴和價值，積極倡導人的潛能的實現(xiàn)。他認為教育的目標是要培養(yǎng)健全的人格，必須創(chuàng)造出一個積極的成長環(huán)境。其含義有二層：一是咨詢者真實展現(xiàn)自己。意義：真誠是咨詢?nèi)〉贸晒Φ氖滓獥l件。尊重定義是一種無條件的接納求詢者人格及其真實問題的一種技術(shù)。14催 眠 作 用：，消除身心疲勞感，消除焦慮、抑郁等負面情緒 ，提高休息質(zhì)量 ，體驗自信與充實 ，內(nèi)心平和與喜悅，面對生活游刃有余 ，提高自身調(diào)整應變能力，開發(fā)個人內(nèi)在潛能改變惡習，如戒煙、戒酒、減肥在催眠過程中，隨著深度愈深，某些能力會改變。探索靈性，了解前世與今生之因緣 15催眠狀態(tài)下的反應： 外在表現(xiàn)：1眼睛閉上而眼皮閃動或目光呆滯、語調(diào)降低 2呼吸的改變（通常是變慢）3強直，像臘一樣的僵直皮膚或皮膚顏色會改變（泛紅）4無精打采、垂頭喪氣的臉部肌肉或整體性的肌肉松弛5行動遲緩，自主性行為減少，有時會產(chǎn)生無意識躁動或吞咽的反射動作6眼