國旗下講話冬季,請加強體育鍛煉[5篇]-在線瀏覽
2024-11-14 18:22本頁面
【正文】 的好時機。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，抵抗疾病的抗體增多，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果。最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”第三篇：冬季,請加強體育鍛煉!冬季鍛煉國旗下講話冬季，請加強體育鍛煉！冬天來了，天氣越來越冷了。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，對于增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率都有積極的作用。一般有長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等。那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動。，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！第四篇：國旗下講話稿：《冬季,請加強體育鍛煉》冬季，請加強體育鍛煉！老師們，同學(xué)們：早上好！今天我國旗下講話的內(nèi)容是：冬季，請加強體育鍛煉！法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節(jié)。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工
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