【正文】 學(xué)習(xí)新動作時易出現(xiàn)多余動作，或動作不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。根據(jù)本課的教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的實際情況，我制定了以下3個目標：：通過教學(xué)，使學(xué)生了解快速跑的動作要領(lǐng)，學(xué)會起跑的預(yù)備姿勢，掌握途中跑的技術(shù)動作：通過多種方法的練習(xí)，提高學(xué)生腿部肌肉力量與奔跑能力，發(fā)展協(xié)調(diào)靈敏性：使學(xué)生在學(xué)習(xí)和游戲中體驗運動的樂趣，樹立規(guī)則意識與競爭意識，增強社會適應(yīng)性確定了教學(xué)目標，我們還要清楚教學(xué)對重難點，這樣才能有所放矢的進行教學(xué)，本課的教學(xué)重點是：掌握正確的起跑姿勢，跑出直線。為了達成以上的教學(xué)目標，突破本課的重難點，我在教學(xué)過程中采用講解示范法的同時還采用了啟發(fā)教學(xué)法、循序漸進法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、激勵評價法等多種手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最大限度的調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，以提高學(xué)習(xí)效率。（如：體前屈、拉肩角、壓髖壓腿等）以此來活動各關(guān)節(jié)，預(yù)防運動損傷，并為接下來的新課做好準備。其次，教師講解并完整示范快速跑的技術(shù)動作，并出示掛圖，重點教授預(yù)備姿勢與途中跑技術(shù)，使學(xué)生更直觀在了解本課的動作要領(lǐng)與技術(shù)結(jié)構(gòu)，并在腦海中初步建立整體的動作表象。，要求：頭部擺正，目視前方，目的是使學(xué)生盡量跑成直線，進一步掌握本課的技術(shù)動作，教師注意觀察學(xué)生的動作，并根據(jù)實際情況進行個別指導(dǎo)或集體糾正。，使組內(nèi)學(xué)生水平相當，依據(jù)各組基礎(chǔ)水平不同而提出不同的要求，由小組長帶領(lǐng)組員進行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)提示動作要領(lǐng)，并對于有進步的學(xué)生及時給予表揚，目的鞏固動作、提高學(xué)生自信心，關(guān)注個別差異，使每一位學(xué)生都得到發(fā)展。結(jié)束部分（用時5分鐘），目的放松肌肉，恢復(fù)身心。，師生再見，收回器材。本課所需場地：田徑場所需器材：標志桶8個、音響一臺 我的說課完畢，謝謝！第三篇：《50米快速跑》說課稿《50米跑》說課稿今天我說課的內(nèi)容是九年級教材《50米跑》。一、教材分析本教材是九年級教學(xué)內(nèi)容。二、學(xué)情分析九年級學(xué)生正處于人生的第一個轉(zhuǎn)折點，中考的關(guān)鍵時期，絕大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握了50米跑的動作要領(lǐng)，但是仍有一部分同學(xué)協(xié)調(diào)能力較差，腿部力量較弱。三、教學(xué)目標鑒于以上這種情況，我確定了本節(jié)課的教學(xué)目標：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生充分認識到50米跑在中考加試中的重要地位。培養(yǎng)學(xué)生積極進取，勇于拼搏的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)難點：學(xué)生自身跑的動作協(xié)調(diào)、自然放松，保持正確的姿勢。在學(xué)法上，采用觀察、模仿等。六、教學(xué)過程下面我說說教學(xué)過程，共分為三部分：（一）準備部分開課后，組織學(xué)生成四列橫隊，教師講述上課內(nèi)容，安排見習(xí)生。預(yù)計7分鐘熱身活動，預(yù)計時間為4分鐘（二）基本部分（20分鐘）合作學(xué)習(xí)，掌握動作根據(jù)教材的特點和學(xué)生的實際情況，在解決教材的重難點過程中，我采用循序漸進的教學(xué)過程。高抬腿跑30m*3,要求做到蹬抬協(xié)調(diào)，大腿積極向上抬高，發(fā)展腿部力量。組織學(xué)生進行原地的快頻跑練習(xí)。練習(xí)過程中，了解學(xué)生整體學(xué)習(xí)情況。拉人跑，利用橫幅，兩人合作，一人跑，一人在后方微用力，給對方造成一定的阻力，但不能用全力讓對方跑不動，那就失去訓(xùn)練的意義了。比一比看誰50米跑得好又快，教師展示，學(xué)生點評。重點強調(diào)，積極擺臂肩放松、重心平穩(wěn)步幅大、加快步頻快速跑，最后教師與部分學(xué)生進行比賽，這樣更能調(diào)動學(xué)生運動興趣。（三）結(jié)束部分（3分鐘）調(diào)節(jié)內(nèi)容，放松身心。七、教學(xué)反思本節(jié)課整體學(xué)習(xí)效果及課堂氛圍較好，學(xué)生在知道臨近中考的時候，都表現(xiàn)出積極認真，不怕吃苦的精神，由于體質(zhì)不同所以仍有差異存在，在接下來的教學(xué)過程中教師應(yīng)把重點放在成績不好的學(xué)生身上，這樣才能提高整體成績。在教案總體設(shè)計上，本著務(wù)實、探索、創(chuàng)新的思路來展開；在教與學(xué)上的關(guān)系上，既強調(diào)教師“導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位；在教學(xué)模式上采用快樂教學(xué)模式，通過初步體驗——理解——改進——成功，從而感受運動的快樂；在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展。由于小學(xué)生注意力不易長時間集中，單純的跑的訓(xùn)練又比較單調(diào)。三、說教學(xué)目標、重難點基于以上對教材的整體把握和學(xué)情分析，考慮到本校三年級學(xué)生的生理、心理的特點，我確定本節(jié)課的教學(xué)目標為：教學(xué)目標：根據(jù)新課程標準中“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)”五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求，結(jié)合所授班組學(xué)生的實際我確定了本課的學(xué)習(xí)目標：（1）培養(yǎng)學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)興趣。（3）發(fā)展學(xué)生的擲遠能力和投準能力。（5）激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高自我表現(xiàn)能力。教學(xué)重點：跑的快。四、說教法和學(xué)法為達成這樣的目標，我根據(jù)學(xué)生心理特點和認知規(guī)律，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)法教