【正文】 （此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小。）（三）結(jié)束階段時(shí)間約：4分鐘學(xué)生經(jīng)過(guò)一節(jié)課的活動(dòng)后，身體感到很疲勞。輸?shù)年?duì)每人做10個(gè)俯臥撐。配樂： 《相信自己》，利用音樂提高學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神。組織：學(xué)生在操場(chǎng)上站成四列縱隊(duì)，教師發(fā)令，開始游戲。二、游戲：30米“迎面接力跑”教師講解游戲方法及規(guī)則：學(xué)生分成四組比賽，每組學(xué)生的一半對(duì)面站立，跑完的同學(xué)站到對(duì)面排尾，看哪一組先跑完。發(fā)展學(xué)生快速跑能力。學(xué)生做練習(xí)（每人35組）要求：開動(dòng)腦筋、創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，練習(xí)中注意動(dòng)腦觀察，活動(dòng)中注意安全。組織：八路縱隊(duì)、分組練習(xí)教法：教師講解、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。一、50米快速跑（一）輔助練習(xí)：高抬腿加速跑教師講解，并做示范，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。在這一個(gè)階段里，教師改變了以往的“師道尊嚴(yán)”，把每一個(gè)學(xué)生當(dāng)成能夠獨(dú)立成長(zhǎng)的個(gè)體，構(gòu)建了互相尊重互相學(xué)習(xí)的新型師生關(guān)系，給學(xué)生一些空間，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創(chuàng)造和成功的欣喜。（此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在不知不覺中體會(huì)快跑的感覺，感受游戲的樂趣。三、小游戲： “喊號(hào)接球”（全班報(bào)數(shù)）組織：學(xué)生圍成大圓圈，教師喊號(hào)，拋球。教法：教師講解跑的方法及注意事項(xiàng)，學(xué)生開始練習(xí)。一、奧運(yùn)小知識(shí)：（1）2004年雅典奧運(yùn)會(huì)中獲得男子110米跨欄跑 的冠軍是誰(shuí)？（2）2012年奧運(yùn)會(huì)是在哪個(gè)國(guó)家舉行的？（3）奧運(yùn)五環(huán)是由哪幾種顏色組成的？（4）2012年奧運(yùn)會(huì)中國(guó)代表團(tuán)共獲得多少枚獎(jiǎng)牌？（5）2012年奧運(yùn)會(huì)男子乒乓球單打冠軍是誰(shuí)？二、熱身跑（短哨:正跑 長(zhǎng)哨：倒跑）一分鐘。四、教學(xué)程序根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能變化的科學(xué)規(guī)律，本節(jié)課分為準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)階段來(lái)完成。學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動(dòng)腦練。教學(xué)難點(diǎn)：跑的動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)。（5）建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)。（3）通過(guò)游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)?；谝陨蠈?duì)教材的整體把握和學(xué)情分析，我確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)為：教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)中“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)”五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求，結(jié)合所授班組學(xué)生的實(shí)際我確定了本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。由于小學(xué)生注意力不易長(zhǎng)時(shí)間集中，單純的跑的訓(xùn)練又比較單調(diào)。在教案總體設(shè)計(jì)上，本著務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開；在教與學(xué)上的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位；在教學(xué)模式上采用快樂教學(xué)模式，通過(guò)初步體驗(yàn)——理解——改進(jìn)——成功，從而感受運(yùn)動(dòng)的快樂；在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展。課堂效果較好本節(jié)課的密度為35%~45%，運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷曲線為：高山型。完成率在85%左右能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。（此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小。讓我們一起來(lái)盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣，8次交替進(jìn)行。為了及時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，于是在老師的語(yǔ)言誘導(dǎo)下（閉上眼睛：讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。（3）、學(xué)生做練習(xí)要求：開動(dòng)腦筋、創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，練習(xí)中注意動(dòng)腦觀察，活動(dòng)中注意安全。組織：八路縱隊(duì)、分組練習(xí)教法：（1）、教師講解、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。自信是通往成功的階梯，學(xué)生的自信來(lái)自成功的體驗(yàn)和教師的鼓勵(lì)；因此教學(xué)中，教師不斷拿起表?yè)P(yáng)的“武器”，沒放過(guò)學(xué)生每一點(diǎn)、哪怕是十分細(xì)微的進(jìn)步足跡?；倦A段時(shí)間約27分鐘，這是課堂的主體部分，通過(guò)本階段的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。（2）、發(fā)展學(xué)生快速跑能力。（此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小。（三）基本階段設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在不知不覺中體會(huì)快跑的感覺，感受游戲的樂趣。練習(xí)2：游戲：揪尾巴 組織：自然散開。教師導(dǎo)出課題：今天我們就學(xué)習(xí)110米欄的基礎(chǔ)跑50米。導(dǎo)入：利用我國(guó)110米欄飛人，著名運(yùn)動(dòng)員劉翔的事跡輕松導(dǎo)入。五、說(shuō)教學(xué)程序根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能變化的科學(xué)規(guī)律，本節(jié)課分為開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)階段來(lái)完成。學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動(dòng)腦練。教學(xué)難點(diǎn)：跑的動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)。（6）建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)。（4）通過(guò)游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。（2）初步掌握快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展奔跑能力。因此，我在教學(xué)中注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)、符合學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)，在游戲中滲透多種形式教學(xué)方法和練習(xí)方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。二、說(shuō)學(xué)情分析跑是兒童游戲、生活中