20xx年醫(yī)學專題—基本能力----營養(yǎng)與健康-在線瀏覽
2024-11-05 12:10本頁面
【正文】 ：,（1）素食能夠有效降低患癌癥、心臟病和高血壓的危險,（2）高中生處于學知識、長身體的關鍵時期，需要大量的蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，它們存在于雞鴨魚肉蛋奶中，所以高中生應多吃葷。動物類食品基本上屬于酸性食物，但是奶類和動物血屬堿性食品。,第六頁，共十七頁。ngyǎng)與健身,葷食與素食(s249。)：,（1）素食能夠有效降低患癌癥、心臟病和高血壓的危險,（2）高中生需要大量的蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，它們存在于雞鴨魚肉蛋奶中，所以高中生應多吃葷。動物類食品基本上屬于酸性食物，但是奶類和動物血屬堿性食品。,運動后的飲食健康：,堿性食物、淡鹽水,膳食纖維：,膳食纖維主要存在于燕麥、豆類、水果、藻類和某些蔬菜中。,一、身體(shēntǐ)所需要維生素和微量元素：,維生素：,微量元素：,二、營養(yǎng)(y237。sh237。動物類食品基本上屬于酸性食物，但是奶類和動物血屬堿性食品。,運動后的飲食健康：,堿性食物、淡鹽水,膳食纖維：,燕麥、豆類、水果、藻類和某些蔬菜,三、食品安全,第八頁，共十七頁。f225。 （4）常見傳染?。毫鞲?、細菌性痢疾、病毒性
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