20xx年醫(yī)學專題—傳-統(tǒng)-運-動-療-法-在線瀏覽
2024-11-04 17:28本頁面
【正文】 人、自身的健肢或器械（如啞鈴、沙袋、彈簧、橡皮筋等）進行。u)萎縮。,助力活動（assistive movement） 病人患肢尚無足夠力量完成主動運動時，由醫(yī)務人員、患者本人的健側(cè)肢體或利用器械(q236。)提供力量來協(xié)助患肢進行的一種運動。,牽張運動（stretching exercise） 以被動或主動的方法，對身體局部進行強行牽張活動，分主動牽張和被牽張。y242。恢復或緩解軟組織彈性喪失而引起的肢體活動范圍受限，通過牽拉減輕對某些局部組織的壓迫。,呼吸意念訓練 通過靜呼吸，腹式呼吸等方法，配合(p232。)集中注意力冥想，內(nèi)視，使呼吸和意念保持一致，徹底讓身心處于放松狀態(tài)。,傳統(tǒng)運動(y249。ng)療法常用訓練器械 太極棒 太極球,第二十四頁，共七十七頁。n di224。yī)得效方》（1337年編成，1345年刊行）二十卷，整復脊椎骨折“懸吊復位”法，比英國達維斯1927年提出的懸吊法早600多年。,保健球 清代醫(yī)家(yī jiā)吳尚先《理淪駢文》：“以鐵丸手搓可去淤”。,先秦(Xiān Q237。nzhěng)的體系， 尚失了成為國際主流機會,傳統(tǒng)運動療法(li225。,先秦(Xiān Q237。異法方宜論》： “中央者，其地平以濕，天地所以生萬物也眾，其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱。” 《素問” 《素問,《行氣玉佩銘》出現(xiàn)最早運動處方(chǔfāng) “行氣，深則蓄，蓄則伸，伸則下，下則定，定則固，固則萌，萌則長，長則退，退則天。順則生；逆則死。,漢晉南北朝時期(sh237。,1984年，湖北江陵縣張家山漢墓《引書》 成書于西漢呂后二年（公元前186年），一部古代專門記述導引(dǎo yǐn)與養(yǎng)生的著作。其中述術(shù)式者85種，用于治病有50種，僅述功用者有16種。,苦兩足步不能均①而膝善痛，兩胻②善寒，取木善削之③，令其大把，長四尺，系其兩端，以新累④懸之，令其高地四尺，居⑤其上，兩手控累而更蹶⑥之，朝為千，日中為千，暮為千，夜半為千，旬而已。sh236。,東漢末年 名醫(yī)華佗模仿虎、鹿、熊、猿、鳥等五種動物的神態(tài)和動作傳編五禽戲，成為世界上第一套醫(yī)療體操(tǐcāo)。代表人物有嵇康，葛洪，陶弘景等人。,隋唐時期鼎盛時期 巢元方編著《諸病源候論》，全書共有導引治病的具體術(shù)式和操作方法280條，對于各種疾病的應用到導引方法做了詳細說明。ojiā)導引法，還有佛家導引方法（易筋經(jīng)）。,宋元時期 導引突出的發(fā)展是術(shù)式上重視坐式導引，如陳希夷(xī y237。 八段錦的出現(xiàn)，使古代導引術(shù)逐步走向簡約化。,明清時期 傳統(tǒng)運動療法的發(fā)展主要體現(xiàn)為整理和改造。nxi224。 吳尚先《理淪駢文》在導引諸病法后感嘆： “今人不講摩浴，故不知耳。,傳統(tǒng)運動療法的特點 調(diào)形 強調(diào)(qi225。o)形體運動，“搖筋骨，動肢節(jié)” 調(diào)息 強調(diào)呼吸吐納，通過導氣，調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血運行?！?調(diào)心 強調(diào)存思，意念作用 精神內(nèi)守，病安從來,第三十七頁，共七十七頁。ng)軀體畸形功能障礙 緩解心理抑郁狀態(tài),第三十八頁，共七十七頁。,應用范圍 扶正祛邪免疫系統(tǒng)疾病 疏通(shūtōng)經(jīng)絡心血管系統(tǒng)疾病 強筋健骨肌肉系統(tǒng)疾病，骨關節(jié)系統(tǒng)疾病 調(diào)和氣血呼吸系統(tǒng)疾病，血液系統(tǒng)疾病 調(diào)節(jié)臟腑消化系統(tǒng)疾病，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 養(yǎng)生益智中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病,第四十頁，共七十七頁。h233。 （2）練功場地應該潔凈，室溫適宜，空氣新鮮，并且練功時間要定時有規(guī)律。,注意事項 （4）五禽戲，易筋經(jīng)的功法運動量較大，練習者應量力而行，循序漸進，先進行人體功能狀態(tài)的評估，再有針對性的制訂較為系統(tǒng)的鍛煉計劃，不可盲目勉強，勞逸適度。 sh236。,第四十二頁，共七十七頁。o yǐn b224。)。,第四十三頁，共七十七頁。nz233。,訓練程序 根據(jù)患者身體功能狀態(tài)(zhu224。i)的評估的結(jié)果，制訂相應的治療性和預防性運動處方包括：運動項目的選擇，運動強度，運動量，運動時間，運動頻度等。 結(jié)束活動小強度活動放松，是
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