20xx年醫(yī)學專題—傳-統(tǒng)-運-動-療-法-文庫吧資料
2024-11-04 17:28本頁面
【正文】 “呵”，改肝“呵”為肝“噓”，改脾“唏”為脾“呼”，改腎“呬”為腎“吹”，另增膽“嘻”之法 。,唐代時期 著名醫(yī)學家孫思邈《備急千金要方》 對陶氏六字訣的吐納(tǔ n224?！?吹以去熱，呼以去風，唏以去煩，呵以下氣，噓以散寒，呬以解極。服氣療病篇》 記載“納氣有一，吐氣有六。,六字訣起源(qǐyu225。,傳統(tǒng)(chu225。nɡ y242。igōng)，太極拳，推手，練 功十八法等,第四十六頁，共七十七頁。,第四十五頁，共七十七頁。 例如： 準備活動小強度活動熱身 訓練活動中高強度活動，保證訓練效應， 達到訓練目標。ngt224。) 因人而異 循序漸進 持之以恒 主動參與 全面鍛煉 把握時機,第四十四頁，共七十七頁。,實施基本原則(yu225。 忌汗出當風 忌縱欲耗精 患急性疾病及嚴重器質(zhì)性疾病者暫停練習。o sh237。,禁忌 忌訓練消耗后暴飲暴食(b224。)年老體弱及患有心腦血管疾病患者，應在醫(yī)務(wù)人員監(jiān)護和指導下進行，以免出現(xiàn)意外。 （5）對于個別難度較大動作，或是(hu242。 （3）不宜過饑或過飽練功，練功時不宜強忍溲便，避免練功出汗后當風受涼,第四十一頁，共七十七頁。)才是傳統(tǒng)運動療法特色。,注意事項 （1）調(diào)身，調(diào)息，調(diào)心，三者結(jié)合(ji233。,傳統(tǒng)運動療法適用對象 老年人 殘疾人 慢性病患者 運動傷病患者 損傷(sǔnshāng)急性期及恢復早期患者,第三十九頁，共七十七頁。,傳統(tǒng)運動療法治療原理： 改善運動組織血液循環(huán)，代謝和神經(jīng)控制 促進神經(jīng)肌肉功能，提高肌肉耐力 增強心肺功能和平衡功能 糾正(jiūzh232。 《遵生八箋》：人之所生，神依于形，形依于氣，氣存則榮，氣敗則矢，氣清則神爽。ng di224。”,第三十六頁，共七十七頁。ng) 高濂《遵生八箋》1895年譯成英文在國外發(fā)行。 羅洪先著《萬壽仙書 導引圖》 曹士珩著《保生秘要》 清代傳統(tǒng)運動療法已有衰落的現(xiàn)象(xi224。,第三十五頁，共七十七頁。)的“二十四氣坐功卻病圖”，并促進了中醫(yī)時間醫(yī)學的發(fā)展。,第三十四頁，共七十七頁。 孫思邈《攝養(yǎng)枕中方》，《備急千金方》，《千金翼方》，都有大量文字論述導引的理論和方法，不僅有道家(D224。,第三十三頁，共七十七頁。 魏晉南北朝時期 玄學盛行，道家養(yǎng)生法興起，是導引之術(shù)出現(xiàn)了“潛心虛靜，息慮無為”的思想。)：①均，平衡 ②胻，指小腿肚 ③善，此處指好好的 ④累：繩索 ⑤居：坐 ⑥蹶：踢,第三十二頁，共七十七頁。 注釋(zh249。,第三十一頁，共七十七頁?！兑龝饭?235字，載導引(dǎo yǐn)術(shù)110種，除去重復者還有101種。qī) 導引圖,第三十頁，共七十七頁?！?第二十九頁，共七十七頁。天幾舂在上；地幾舂在下。奇病論》： “病脅下滿，氣逆行，二三歲不已，是為何病？岐伯曰：名曰息積，此不妨于食，不可灸刺，為導引服藥，藥不能獨治也“,第二十八頁，共七十七頁。血氣形志》： ”形苦志樂，病生于筋，治之以熨引。其治宜導引按蹺。n)時期《黃帝內(nèi)經(jīng)》 《素問o fǎ)起源與發(fā)展,漢晉時期,唐宋時期,明清時期,第二十七頁，共七十七頁。n)時期,由于鍛煉方法以師承為主，未形成完整(w225。,第二十六頁，共七十七頁。,第二十五頁，共七十七頁。o)架,危亦林所著《世醫(yī)(sh236。,懸吊(xu225。nd242。,第二十三頁，共七十七頁。ih233。,第二十二頁，共七十七頁。ng)于軟組織病變所致關(guān)節(jié)攣縮，以及治療性組織壓迫性疾患，緩解疼痛。 適用(sh236。適用于創(chuàng)傷后無力的肌肉、或不全癱瘓肌肉的功能鍛煉，以及體力虛弱的病人,第二十一頁，共七十七頁。xi232。,第二十頁，共七十七頁。能恢復和發(fā)展肌力，廣泛用于各種原因所致的肌肉(jīr242。阻力的大小根據(jù)患肢肌力而定，以經(jīng)過用力后能克服阻力完成運動為度。,抗阻運動（resistive movement） 肌肉(jīr242。,壓力(yāl236。n)包括： 關(guān)節(jié)活動訓練 手法治療,第十七頁，共七十七頁。,被動訓練(x249。適用于肢體癱瘓或肌力極弱的情況，需第三者幫助被動
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