【正文】 都有得力的措施。按照這一過程去學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)過程中，按每一環(huán)節(jié)和步驟上的科學(xué)方法去做，就稱為“四環(huán)一步”學(xué)習(xí)法。綜上所述，學(xué)生學(xué)習(xí)過程應(yīng)由每一課時(shí)的四大環(huán)節(jié)加上階段系統(tǒng)復(fù)習(xí)總結(jié)這一必要步驟組成，“四環(huán)節(jié)”以上課為中心，每天必做；“一步”按章節(jié)，分單元進(jìn)行。預(yù)習(xí)是起始環(huán)節(jié)?！八沫h(huán)一步”缺一不可，否則，就使學(xué)習(xí)過程中斷，破壞學(xué)習(xí)的連貫性和方法的整體性。第二講認(rèn)真預(yù)習(xí)初步加工預(yù)習(xí)，即課前自學(xué)。一般指在教師講課之前，自己先獨(dú)立地閱讀新課內(nèi)容，做到初步理解，為上課做好知識(shí)上的準(zhǔn)備的過程。是在老師講課以前，先自學(xué)下一節(jié)課要講的新內(nèi)容；（２）階段預(yù)習(xí)。指開學(xué)前在假期里，把新學(xué)期的教材先自學(xué)一遍。課前預(yù)習(xí)有以下幾點(diǎn)好處：“攔路虎”。為什么看不懂呢？原因很多，其中一個(gè)原因是沒有掌握好有關(guān)的舊知識(shí)，也可以說沒有掌握好新課的預(yù)備知識(shí)。這樣，在學(xué)習(xí)和理解新知識(shí)時(shí)就會(huì)很順利。結(jié)果上課時(shí)間被白白浪費(fèi)。例如，課前預(yù)習(xí)到初一數(shù)學(xué)《一元一次不等式和它的解法》一節(jié)時(shí)，書中有這樣一段話：“解一元一次不等式就是求這個(gè)不等式的解集的過程，它的一般步驟與解一元一次方程類似，但一定要注意當(dāng)兩邊都乘以（或除以）同一個(gè)負(fù)數(shù)時(shí)，不等號(hào)的方向必須改變”。如果停下來，去問同學(xué)或查書，就會(huì)耽誤了聽課，結(jié)果，一步掉隊(duì)步步掉隊(duì)，再聽也接不上了。如果在預(yù)習(xí)過程中及時(shí)補(bǔ)上舊知識(shí)，上課聽講，接受新知識(shí)就會(huì)比較順利。這樣聽講目的明確，態(tài)度積極，注意力也容易集中，聽講效果好。當(dāng)老師講到自己預(yù)習(xí)時(shí)已經(jīng)理解的部分時(shí)，就可以把注意力集中在要看老師如何提出問題、分析問題、解決問題，拿自己的思路與教師或同學(xué)的思路進(jìn)行比較，看教師或同學(xué)高明在什么地方，不足在什么地方，自己還有哪些理解不夠的地方，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。課堂上老師把問題提出后，你就會(huì)胸有成竹地期待著，看老師或同學(xué)是怎樣做的。如果那個(gè)同學(xué)也用Ｂ種方法解，你會(huì)因?yàn)榕c他不謀而合而高興?？梢姡A(yù)習(xí)后上課不是沒事干，而是聽有重點(diǎn)，看有“門道”，學(xué)有目標(biāo)，重在思考。如果先不預(yù)習(xí)，不管用哪種解法解，都認(rèn)為對(duì)，不會(huì)產(chǎn)生上面的情感體驗(yàn)，印象淡薄。凡是書上有的，上課可以不記或少記，也可以留下空白待課后記。這樣做，就可以把更多的時(shí)間用在思考理解問題上。后來翻翻書，原來許多內(nèi)容書上都有，根本用不著抄。那么應(yīng)該怎樣預(yù)習(xí)呢？一是要妥善安排時(shí)間。新課難度大，就多預(yù)習(xí)一些時(shí)間；難度小，就少預(yù)習(xí)一些時(shí)間。某些學(xué)科，也可以利用星期天，集中預(yù)習(xí)下一周要講的課程，以減輕每天預(yù)習(xí)的負(fù)擔(dān)。預(yù)習(xí)總的任務(wù)是要先感知教材，初步處理加工，為新課的順利進(jìn)行掃清障礙。一般有：（１）鞏固復(fù)習(xí)舊概念，查清理解新概念，查不清、理解不透的記下來。（４）把本課后面的練習(xí)嘗試性地做一做，不會(huì)做可以再預(yù)習(xí)，也可以記下來，等老師授課時(shí)注意聽講或提問。看，一般是把新課通讀一遍，然后用筆勾劃出書上重要的內(nèi)容，需要查的就查一查，需要想的就想一想，需要記的就記。思，指看的時(shí)候要想，做到低頭看書，抬頭思考，手在寫題，腦在思考。做好預(yù)習(xí)工作，還要注意幾個(gè)問題。解決的辦法是：先選一兩門自己學(xué)起來感到吃力的學(xué)科進(jìn)行預(yù)習(xí)試點(diǎn)，等嘗到甜頭，取得經(jīng)驗(yàn)后，在時(shí)間允許的前提下，再逐漸增加學(xué)科，直到全面展開。時(shí)間多時(shí)，就多預(yù)習(xí)幾門，鉆得深一點(diǎn)；否則就少預(yù)習(xí)幾門，鉆得淺一點(diǎn)。前面講過，預(yù)習(xí)、上課、整理、作業(yè)四個(gè)環(huán)節(jié)組成了每課時(shí)的一個(gè)圓環(huán)，只有當(dāng)前邊一圈滾過之后，方才能滾下面的一圈，不能因重視一個(gè)環(huán)節(jié)而打亂了圓環(huán)滾動(dòng)“軌跡”，影響其它環(huán)節(jié)的運(yùn)行。其實(shí)，這種同學(xué)差的根本原因可能就在“不預(yù)習(xí)”上，因?yàn)榍懊嬉粋€(gè)圓環(huán)“欠債”，而影響了下面環(huán)節(jié)的順利進(jìn)行。這樣做雖然費(fèi)了時(shí)間，但上課能聽得懂，減少了因上課聽不懂而浪費(fèi)的時(shí)間，花在課后整理消化、作業(yè)上的時(shí)間也可以減少許多，時(shí)間一長(zhǎng)，運(yùn)轉(zhuǎn)正常了，學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面改變了，就不需要再加班了。思路照樣聯(lián)系得上，好象鐵軌上留有縫隙，火車照樣通過一樣，但是距離不能太遠(yuǎn)，否則就會(huì)造成“翻車”。一個(gè)中學(xué)生，每天大部分時(shí)間在課堂上度過，各科知識(shí)的獲取以及智力能力的培養(yǎng)，主要通過上課這一環(huán)節(jié)完成。凡是未學(xué)好、成績(jī)差的同學(xué)，最主要就差在沒有專心上課上。充分認(rèn)識(shí)到老師在上課時(shí)的重要作用。老師的分析講解、啟發(fā)點(diǎn)撥，不管從內(nèi)容的連續(xù)性、生動(dòng)性還是從方法的系統(tǒng)性、靈活性，都比課后的輔導(dǎo)詳細(xì)得多，更是同學(xué)們自己看書遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能比擬的。千方百計(jì)提高課堂的教學(xué)效率。每位同學(xué)應(yīng)虛心向老師學(xué)習(xí)，在老師指導(dǎo)啟發(fā)下上好每一節(jié)課。有的同學(xué)努力這樣去做了，但是，有時(shí)聽著聽著，自己的思路離開了老師講解的思路，獨(dú)自思考起來。要盡量強(qiáng)制自己，使自己的思路與老師的思路保持一致，同步前進(jìn)。在課堂上思路不可離開“向?qū)А?，單?dú)行動(dòng)，更不能亂發(fā)奇想，思想上“開小差”。啟發(fā)引導(dǎo)同學(xué)們理解掌握新課的內(nèi)容，最后還要概括小結(jié)一下。同學(xué)們要聽得出來，明白每一步驟講話的目的。一堂新課，總要介紹一些新概念、新關(guān)系、新技巧、新方法。對(duì)數(shù)理化中的公式、法則、定理、定律要知道是怎樣推導(dǎo)出來的，以及如何變形和運(yùn)用。對(duì)英語(yǔ)中的新詞、句型、語(yǔ)法關(guān)系要及時(shí)熟記和掌握，當(dāng)堂任務(wù)當(dāng)堂完成，盡量不留尾巴，不增加課后負(fù)擔(dān)。在課堂上教師講到哪里，你就想到哪里，教師講什么問題，你就理解什么問題，教師“啟”，你就“發(fā)”，始終開動(dòng)腦筋，積極思考。一是在理解過程中出現(xiàn)不理解或者理解不透的地方，應(yīng)爭(zhēng)取在老師允許下提出問題。如果課堂上不允許停下來解答你的問題，這時(shí)的思路就不要停在這個(gè)問題上糾纏不休，應(yīng)該暫時(shí)跨過去，繼續(xù)聽老師分析講解下面的內(nèi)容，等下課后再去請(qǐng)教老師，把課上“卡殼”的地方弄懂。一課下來見別人記了很多，自己記的甚少，心里不踏實(shí)，懷疑自己的學(xué)習(xí)方法不對(duì)。記筆記是為了幫助理解記憶的，記是手段，理解是目的。如果二者之中只能顧其一的話，那么就干脆不記，以保證專心聽講和當(dāng)堂理解。課上雖說顧不上記，手里也要拿一支筆，當(dāng)老師講到某個(gè)問題對(duì)自己有啟發(fā)時(shí)，或某個(gè)問題不懂、或有什么好的想法時(shí)，可在紙上或書上簡(jiǎn)要地記上幾筆或畫個(gè)符號(hào)，留待課后重點(diǎn)解決，防止關(guān)鍵地方或有價(jià)值的地方漏掉。本意并不錯(cuò)，但是一旦有了這種想法，上課腦筋不大動(dòng)，拼命記筆記，下課筆記一大本，問題一大堆。無行當(dāng)中“欠”了帳，欠帳多了，成績(jī)就拉下來了，智力發(fā)展也就慢了。指自己的思路不但要跟著老師走，而且要把知識(shí)發(fā)展思路及教師引導(dǎo)思路理清楚。上課時(shí)就應(yīng)特別注意，弄清楚本節(jié)課所學(xué)的新內(nèi)容，是怎么從上節(jié)課發(fā)展來的，在本學(xué)科知識(shí)體系中處在是什么位置，有什么作用，等等。教師講課時(shí)，不但要理清知識(shí)發(fā)展思路，而且要想方設(shè)法講解、啟發(fā)，讓同學(xué)們懂，這就是教師的引導(dǎo)思路。這節(jié)課主要內(nèi)容是什么，老師開頭怎樣引入的，中間怎樣分析引導(dǎo)的，最后怎么解決的，都應(yīng)瞻前顧后地認(rèn)識(shí)清楚。一條大路不是直的，看有幾道彎，有幾個(gè)關(guān)卡，老師帶領(lǐng)學(xué)生怎么過去的。第四要評(píng)價(jià)老師思路。但是，有時(shí)老師的思路不一定是最佳的，同學(xué)們可以用自己的思路與其比較，通過比較一定受益匪淺。其實(shí)，這是一條“死路”。就是記住一些，也是知其然而不知其所以然的死知識(shí)。知識(shí)內(nèi)容上的關(guān)鍵因?qū)W科及具體內(nèi)容而異。例如講到“勾股定理”一節(jié)，一定要抓住定理的內(nèi)容（怎么回事？）定理的證明（怎么來的？）定理的應(yīng)用（怎么用的？）這些關(guān)鍵的地方抓住了，十分有利于定理的理解和掌握。例如，有的學(xué)生，外語(yǔ)課上不愿意跟著老師大聲朗讀，做分組實(shí)驗(yàn)時(shí)，自己不動(dòng)手，光看別人做，自己抄個(gè)結(jié)果；老師做演示實(shí)驗(yàn)時(shí)，不注意在老師指導(dǎo)下進(jìn)行觀察和思考，只是看熱鬧，這些都是未抓住學(xué)科特點(diǎn)學(xué)習(xí)的具體表現(xiàn)。實(shí)際上，各門學(xué)科的內(nèi)容體系、發(fā)展思路、訓(xùn)練要求及教的方法各有特點(diǎn)，學(xué)習(xí)中非抓住這些特點(diǎn)不可。代數(shù)的內(nèi)容體系是通過運(yùn)算種類的增加和數(shù)域的擴(kuò)大來展開的，幾何的內(nèi)容是通過由簡(jiǎn)單的圖形到復(fù)雜圖形的認(rèn)識(shí)逐步深入的，學(xué)習(xí)時(shí)就要抓住知識(shí)發(fā)展脈絡(luò)，通過大量演算、證明等練習(xí)，獲得數(shù)學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維能力。第四講及時(shí)整理理解消化下課后，有的同學(xué)就忙著做作業(yè)，課間十分鐘也不休息。課上聽得很好，甚至還有什么好的想法，但幾天就忘了。按照正常學(xué)習(xí)程序，下課后，應(yīng)把當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容及時(shí)復(fù)習(xí)整理、理解消化吸收。就是獨(dú)立地把老師上課所講的內(nèi)容回想一遍，逼著自己專心致志地去動(dòng)腦筋。好比牛吃草反芻那樣，吃的時(shí)候?yàn)榱藫屗俣龋峭袒⒀实爻韵氯?，其中有“夾生”或“生吞活剝”的地方，休息時(shí)，再把食物回到口腔里，細(xì)細(xì)地加以咀嚼。如果自己能回憶出全部或大部分內(nèi)容，就說明自己預(yù)習(xí)和上課的效果是好的。二是可以提高自己的記憶能力，培養(yǎng)愛動(dòng)腦筋的習(xí)慣。使學(xué)生的知識(shí)在大腦中“重現(xiàn)”。經(jīng)常這樣回憶，不僅記憶力大增，而且能養(yǎng)成愛動(dòng)腦筋的好習(xí)慣。回憶是學(xué)習(xí)成果的無聲表達(dá)，如果表達(dá)不出來，自然會(huì)很著急地看書翻筆記，自覺地把遺忘部分作為重點(diǎn)來看。那么，怎樣進(jìn)行嘗試回憶呢？第一，回憶預(yù)習(xí)的經(jīng)過。第二，回憶上課的經(jīng)過。是否真正理解，知識(shí)點(diǎn)是否銜接？尤其是理科內(nèi)容，新知識(shí)是如何從舊知識(shí)推導(dǎo)或引入的，思路是否貫通？新知識(shí)與舊知識(shí)有哪些聯(lián)系？回憶時(shí)，可以邊回憶邊對(duì)照課本和筆記，也可以先全部回憶一遍，把回憶不起來或理解不透的地方記下來，一起看書、查筆記，或請(qǐng)教別人把它弄通弄懂。絲毫馬虎不得，要一面看書、一面思考。對(duì)前面環(huán)節(jié)中已經(jīng)理解和記住的部分，不必再花很多的時(shí)間，要在那些回憶不起來、思考不連貫、理解不深的地方多花些時(shí)間，直到徹底弄懂記住為止。在書的四周空白處，可以記上一些自己的簡(jiǎn)要體會(huì)、高度概括課文內(nèi)容的語(yǔ)言以及有利于記憶、帶有提示性的語(yǔ)句。以便今后看書時(shí)，從這些地方迅速得到啟示，回憶起書中的主要內(nèi)容和關(guān)鍵之處。近幾年高考和中考之后，有許多同學(xué)說：“都是書上的題目，太淺了，所以我未考好。教師教書有句至理名言：“以綱（教學(xué)大綱）為綱，以本（教科書）為本。整理筆記，主要是把上課時(shí)未記下的部分補(bǔ)起來，把記得不準(zhǔn)確的地方更正過來，把次序顛倒、邏輯順序不清的地方整理一番。一般來說，筆記的主要內(nèi)容有：（１）預(yù)習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己掌握不太好或已忘了的舊概念、定理、公式等。（３）自認(rèn)為的重點(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵。（５）新知識(shí)與舊知識(shí)的聯(lián)系或結(jié)合點(diǎn)。（７）補(bǔ)充書上或老師講課中的不足。