【正文】 ，而是因為內(nèi)心煩惱發(fā)泄方式不當。使同學不僅認識了自己的問題，又提高了處理問題的能力。是與同桌有矛盾嗎？是視力不好看不清板書嗎？都不是。換座位是想擺脫環(huán)境壓力，找回自信。換了座位后，他的心理壓力減少了，學習積極性調(diào)動了起來，學習成績也明顯提高。任課教師在學科教學中注意培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，滲透心理輔導。另一方面對學習中出現(xiàn)的各種心理問題及時運用心理輔導的原則給予幫助、指導，減少了教學過程中誘發(fā)產(chǎn)生的心理問題。對不同層次的學生提出不同要求，重縱向比較（即自我比較），鼓勵不斷進取，輕橫向比較（即排名次），期望個個成才。在家長會上，向家長們介紹心理學基本知識，分析高三學生心理特征，要求家長對子女有適度的期望，尊重子女意愿，平時與子女有良好的溝通。發(fā)現(xiàn)子女有不正常傾向及時與學校、班主任取得聯(lián)系。７、營造良好的校園文化心理環(huán)境。在教室布置上努力創(chuàng)設(shè)一個明亮、寬敞、舒適的環(huán)境。在班集體建設(shè)中努力創(chuàng)造一種和諧、奮進的群體心理氛圍。對在學習、生活中出現(xiàn)的種種煩惱，思考產(chǎn)生的原因，提高解決自身心理問題的迫切性。在講座、輔導的基礎(chǔ)上還向?qū)W生提供心理輔導書目，并指導其自學。推薦的書目：包括《中學生心理輔導指南》、《自我心理平衡術(shù)》、《高中生心理學》、《中學生心理調(diào)節(jié)》、《正確把握自己》、《開啟心靈的鑰匙》、《中學生智能開發(fā)叢書》等。三、“高三學生心理健康教育活動”效果的反饋通過高三整整一年的實踐，不論學生，還是教師、家長都深深感到收獲不小。在對心理活動課評價中，學生們的感受是：“一堂課下來，使我了解到一些平時課堂之外的東西，使我大開眼界，如同撥開我腦海中的迷霧一般，將世態(tài)呈現(xiàn)在我的眼前，真是有味?！睂W生們認為心理活動課貼近生活，內(nèi)容豐富，形式多樣，既輕松又充實，迎合他們的需求，所以大家很投入，收獲不小，受益終生。通過實踐，班主任們體會到：心理健康教育活動有助于學生自我認識，自我教育，自我完善，從而塑造良好的個性，發(fā)展健全的品格。任課教師們體會是，心理健康教育及心理輔導能及時解除學生在學習方面的各種心理沖突和心理障礙，幫助學生擺脫困境，恢復信心，提高學生成績。如高三（６）班有一位同學由于基礎(chǔ)較差，每次考試成績很低，但他仍能針對自己實際情況，制定補習計劃，主動請教同學、老師。我想考高中中專，我有信心，一定要努力到最后。”有了良好心理品質(zhì)，一方面有利于學生掌握學科知識，更重要的是有利于學生在高考中發(fā)揮最佳水平，當然也有利于學生坦然對待失敗，及時調(diào)整心態(tài)，從困境中走出來?！昂掼F不成鋼”也是許多家長具有的想法。也有些學生產(chǎn)生逆反情緒，厭學、逃學，結(jié)果可想而知。家長們能根據(jù)子女的興趣、愛好和志向幫助其子女確定學習目標，升學目標，并努力去實現(xiàn)。理解、尊重、支持子女的選擇。他自己高興，家長也十分滿意。根據(jù)自己的愛好，加上平時做事認真、細致、踏實的個性特點，比較適合醫(yī)學專業(yè)，決定報考醫(yī)大，最好能報外省學校，以鍛煉自己獨立生活能力。４、高考結(jié)果的反饋：這一屆高三有90%的學生考入了高一級學校繼續(xù)深造，這個成績是令人滿意的，說明一年的實踐，在促進學生“以良好的心態(tài)和個性品質(zhì)迎接高考的競爭，以求最佳發(fā)揮各自水平”方面起到一定的作用。從高考落榜學生中，我們了解到，他們均能正確對待這次挫折，尋找失敗原因，調(diào)整自己的心態(tài)，盡快制定出新的目標，爭取在新一輪的競爭中獲得成功。１、學生心理健康教育必須得到校領(lǐng)導重視，全體教師重視。學生的動機、態(tài)度、興趣、意志等的提高，不僅是教學的任務(wù)，也是賴以進行和提高的基礎(chǔ)條件。２、學生許多心理問題并非在高三形成，而是幾年甚至十幾年積累所致，心理健康教育的內(nèi)容，不光包括自我意識、學習心理、考試心理、職業(yè)指導，還有更豐富的內(nèi)容，如性格教育、耐挫力培養(yǎng)、人際關(guān)系指導、性心理衛(wèi)生教育及情感、情緒等。高中學生心理健康教育應(yīng)從高一開始，針對不同年級學生的主要問題，有計劃、有步驟的開展教育活動，這樣到高三年級就可以開設(shè)一些針對高三特點的教育內(nèi)容，做到省時高效。如活動課中的情境設(shè)置，可利用電視片段，聲情并茂，更具感染力。又如“看未來”小實驗，學生隨教師導語，慢慢“走進未來”，導語的設(shè)計運用音樂作背景，配上一定的音響效果，就會產(chǎn)生超越時空，身臨其境的感受，實驗效果一定會更好。學校心理健康教育工作既是學校實現(xiàn)教育目標的重要途徑，又是解決學生心理問題的必要手段，對學校教育工作起著不可代替的積極促進作用，所以它應(yīng)成為學校整個工作中重要的一部分。對心理健康教育工作的研究還有待深入，也希望有更多的熱心者參與討論，以期從實踐中總結(jié)經(jīng)驗，以理論指導實踐，使這項工作漸趨成熟和完善。２、陳家麟著：《學校心理教育》，教育科學出版社1995年版。４、北京市101中學編著：《學習與考試》，科學普及出版社1995年版。６、黃淑真、姚立新編：《考試心理輔導》，《杭州教育專題資料》，1997年。這些都沒有必要想!我覺得你的情況就是自己太在乎自己的目標的成功與否了，很害怕些什么東西!還有在周末可以去做點體育鍛煉，有時間看一部恐怖片或者是超級感人的災(zāi)難片!這些都是很好的釋放自己的壓力的好辦法!第三篇：高三學生考前心理輔導2008——2009年第二學期高三學生考前心理輔導講稿提綱,熟悉考場,備齊物品 ,嚴格執(zhí)行 ,考慮答題計劃 ,巧攻難題 ,細心檢查訂正 (一)合理安排作息,講究用腦衛(wèi)生復習期間,必須讓學生懂得處理好復習,活動,飲食和睡眠幾方面的關(guān)系,合理安排相應(yīng)的時間并盡量形成規(guī)律(二)克服焦慮情緒,保持良好心境(三)講究衛(wèi)生和安全,防止疾病和意外 三,考試時的身心調(diào)節(jié)(一).怯場的表現(xiàn)與成因(二).考試時的良好身心狀態(tài)的調(diào)節(jié)要想在考試時保持良好的身心狀態(tài),預(yù)防怯場,可以有針對性地從生理,心理等方面入手來進行調(diào)節(jié)(三).考試時常見身心功能紊亂的調(diào)節(jié)(四).考試后的身心保健 (一).調(diào)整自我認識法(二).自信訓練法(三).放松訓練法 2002008年第一學期高三學生心理健康教育一現(xiàn)在決定未來高中以及高三在在整個人生中的起重要作用，它是人生的分水嶺。因為這個時期，人的知識得到豐富，能力得到提高，毅力被鍛造的更強，自我控制能力也大大增強。二我看高考要求解讀歷年來的高考分，我們會發(fā)現(xiàn)它對高三學生只是一個基本要求。應(yīng)該樹立自信心，充分利用現(xiàn)有的一切有利因素和條件。三培養(yǎng)自信心1正確認識自我，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢。這要包括完成學習目標的方式和時間。我從1999年開始研究高考應(yīng)試能力問題，也就是研究高考狀元的成功規(guī)律。素質(zhì)是指科學文化素質(zhì)和心理素質(zhì)兩個方面。所以說，高考不僅是在打知識仗，還要打心理仗。當然，思想道德素質(zhì)和身體素質(zhì)也同等重要。高考不僅打知識戰(zhàn)，也打心理戰(zhàn)?？忌膽B(tài)調(diào)解狀況是高考成功的軟件，起調(diào)節(jié)作用，既可以考生超常發(fā)揮?，F(xiàn)在多數(shù)考生、多數(shù)家長重視家長，但是忽視軟件。為什么說越是臨近高考心態(tài)調(diào)解越重要，越關(guān)鍵？我講第二個問題：調(diào)節(jié)好心態(tài)是高考成功的一半。根據(jù)情況，每個因素在高考中的作用都分為很小、較小、中等、較大、很大。這個調(diào)查研究表明，盡管影響高考成功的因素很多，各種因素在高考中都會起一定的作用，高考能夠成功應(yīng)該說是各種作用的綜合結(jié)果，但是從作用大小來比較，最重要的還是心理因素，即考試中的心態(tài)和考試前的心態(tài)。但是，很多考生只重視前者而忽視后者。所以，考生和家長一定要重視心態(tài)在高考中的作用，特別要注意考前既要加強對功課的復習，打好堅實的學習基礎(chǔ)，又要很好地學會調(diào)整心態(tài)。根據(jù)我的調(diào)查研究，我認為一共有10個，今天我們舉例談幾個。什么是強迫現(xiàn)象？就是不該想的總想，不該考慮的總考慮，不該做的總做。高考時間就是分數(shù)，“強迫現(xiàn)象”反復考慮、反復檢查，就是浪費時間，就是丟分。我調(diào)查過的很多高考狀元基本都是這樣態(tài)度：平時模擬考試就是發(fā)現(xiàn)錯誤、改正錯誤的機會。所以，同學們應(yīng)該把每次考試看作是發(fā)現(xiàn)錯誤、改正錯誤的機會，是為了高考考好的機會。那么如何有一個好心態(tài)呢？第三個問題，我重點講一下怎樣調(diào)整心態(tài)。仿分有意和無意模仿，特別是無意模仿對孩子影響更大。暗示也是很重要的一種方法，父母可以多給孩子講點習慣培養(yǎng)方面的故事，孩子聽了以后就會形成一種暗示。所以我說暗示、模仿、感染有３層意思。父母是孩子的第一位老師，他們通過潛移默化，通過模仿、暗示和感染的心理機制影響著孩子人格的成長。狀元的家長并不是文化水平都很高。因此，家庭良好的生活氣氛、學習氣氛對孩子學習習慣的培養(yǎng)起到的作用也是潛移默化的。心理問題人人有，老師也有。所以，我建議老師要有平和心態(tài)。第三層意思是距高考還有40多天，班級的氣氛非常重要。班級的學習氛圍濃厚，并且輕松、快樂，學生自然很快地進入學習狀態(tài)，而且還能夠輕松的學、快樂的學。第二類方法叫“王極盛心理健康操”。這個操是我根據(jù)中國學生的情況編制的。四個字，叫“健美幸?！薄蓚€手有動作，同時進行。要放松，特別重要，要面帶笑容，要發(fā)自內(nèi)心的笑，得以的笑，開心的笑。然后你兩個手自己張開，放在腰兩邊，你感覺怎么放松就怎么放松，然后你默念健美幸福。說美的時候張開手、握