【正文】 值沖突而陷入苦惱,甚至有新生因轉系不成而自殺者。對策：重新建立自我價值系統(tǒng)，多元價值系統(tǒng)的建立以調整心態(tài)。需求是一種狀態(tài),在生理上是缺,在心理上是惑。大學新生應該了解價值是可以學習的,可以重建的。因此,大學新生不要企盼別人的給予,要自己在書本知識與生活體驗中多方面尋求。人生就是個人不斷地適應環(huán)境來滿足需求的歷程。從適應中成長,是大學新生成功的要決。在變遷中追求成長時,不必斤斤計較能否獲得單一機會,而應放大放遠眼光去認識更廣更遠的機會,果如是,大學新生將因感覺前途廣闊而減少現(xiàn)在的心理迷失。入學前,新生所受到的教育都是以升學為目標的,考取大學等于目標已達到,因而入學后就失去目標,不知所措了。大學新生中有相當一部分表示對目前所學的專業(yè)不感興趣,因此不安所學,碌碌度日,指定的書籍不到考試不讀,指定的作業(yè)不到最后期限不交,逃課與曠課現(xiàn)象屢見不鮮,見怪不怪。至于課余時間自查資料以求精進學問,或參加學術活動以求開闊視野的人,更是少之又少。通過在大學校園對新生日常行為的觀察,可以發(fā)現(xiàn)他們有的沉迷于電子游戲,通宵達旦,生活毫無規(guī)律。還有的生活松懈,精神不振,整日隨波逐流,茫茫然不知所措,得過且過這些都可視為求知興趣不高的表現(xiàn)。,由原來的讀書與升學,改變?yōu)榍笾c展才。展才的意識是經(jīng)過讀書與求知的活動把個人的天賦才能發(fā)揮出來,也就是自我實現(xiàn)。主動才能面對困難,接受挑戰(zhàn)。面對專業(yè)學習,只有在個人盡了全力而未奏功之時,才可以說能力不夠,如淺嘗即止,企圖不勞而得,結果因不勞不能得而失敗,這不是能力的問題。換言之,縱然失敗,非不能也,是不為也。3．學習方式改變 由中學階段的填鴨式、強迫式學習方式轉變?yōu)樽灾鞯?、有興趣的學習方式。(四)生活與人際關系方面的挫折絕大部分學生的高中生活都是走讀生活,加上緊張的學習壓力,學生的團隊生活很少,彼此相處的技巧沒有得到鍛煉。在家的生活，人際關系簡單。比如,這個同學習慣宿舍干干凈凈,總是要收拾一下,那個同學大大咧咧,隨手亂放東西,時間略長,就會產(chǎn)生矛盾。宿舍里和班集體活動中各種矛盾的激化都會產(chǎn)生，很多大學新生為人際關系難處而傷心苦惱大學新生來自四面八方,個人成長經(jīng)歷不同,生活習慣不同,又共居一室,同吃同住,時有矛盾發(fā)生,人際交往上存在或多或少的障礙。另外大學里師生關系冷淡,互不了解,新生很少從教師那里尋求幫助,也是公認的事實。古人云“益者三友”。新生們可以有意識地多參加各種課外活動,從自然的活動中去接受人并讓人接受,然后由彼此認識接納而自然產(chǎn)生的感情,從而建立人際關系。例如,參加學術性活動可表現(xiàn)人的專科才能,參加康樂性活動可表現(xiàn)人的特殊才藝,參加社會性活動可表現(xiàn)人的社會領導才能。心理學研究表明，每個人到了有一個新的環(huán)境中，都會對自己在群體中的地位有一個主觀預設。從而影響人際關系。個性的重塑（1）金字塔型人格結果理論介紹（2）大家還記得薩穆爾斯邁爾（Samuel Smiles）的名言播種思想，收獲行動；播種行動，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲人生。檢查一個月。不成熟的性格的改變、不良性格的改變，是心存感激和付出?；浇痰母卸魉枷?。3 性格中的幾個重要的心理品質：真實、真誠 負責 寬容有正義感。（五）情感的失落與愛的尋求大學新生，在情感上存在一個從對家庭、父母的依賴到對立情感的建立過程。特別是在遇到困難時。帶著這樣的情感依賴。然而。情感的失落往往也會帶來無盡的煩惱。接納每一個可接納的同學。談到這個問題，我想談一下大學生的戀愛問題。意味著責任，付出。你選擇的道路將影響你的健康、你的自我形象、你的成長速度、你的名譽、你的終身伴侶、你未來的子女等等。生理上的變化,促使女大學生極其敏感地關注周圍人對自己的反映和評價,并以當代社會的標準模式來衡量自己。2 對正常性心理產(chǎn)生的誤解隨著性生理的成熟,不可避免地出現(xiàn)不同程度的性欲望和性沖動,甚至有時還會出現(xiàn)性行為。這些現(xiàn)象的出現(xiàn),是青年人性覺醒的必然表現(xiàn),是一種正常的生理和心理現(xiàn)象。尤其是在我國的傳統(tǒng)倫理道德思想影響下,認為女孩子應該是單純的,不宜懂得性方面的知識。長久下去,容易導致心理疾病的產(chǎn)生。31因缺乏自尊而迷失了自我絕大多數(shù)女大學生是潔身自好的,但是不能否認有個別的女大學生缺乏自尊、自愛,輕率地以身相許,甚至同居,由此造成未婚先孕、墮胎等。人是社會人, 不能獨立 7于社會群體, 即便是不考慮帶來的社會影響, 婚前性行為增加進行正常的異性交往人的社會性決定,一個生理、心理發(fā)育成熟的人必須學會與他人(包括異性)交往。許多愛情就是由友誼而逐步轉化的,學會、掌握與異性的正常交往,有利于消除戀愛中出現(xiàn)的恐慌、盲從心理,有信心面對挫折,增強自我心理調適的能力。方法:采用問卷法,對394 名大學生進行壓力感問卷、抑郁問卷、焦慮問卷和社會支持感受問卷的測查。(2)社會支持感受與壓力感顯著負相關。即使壓力感較低,如果社會支持不良,大學生抑郁、焦慮也相對較多。結論:生活中的壓力事件是抑郁、焦慮的重要相關因素,而社會支持能夠在一定程度上緩解心理壓力,減少壓力帶來的不良情緒體驗,從而提高個體心理健康水平。心理壓力感是指人們在日常生活中經(jīng)歷的各種生活事件、突然的創(chuàng)傷性體驗、慢性緊張(工作壓力、家庭關系緊張)等導致的一種心理緊張狀態(tài)。但如果緊張反應過于強烈持久,超過了機體自身的調節(jié)和控制能力,就可能導致心理和生理功能的紊亂而致病[2 ]。導致大學生產(chǎn)生心理壓力的原因很多:一方面與他們當前所處的競爭激烈的社會環(huán)境有關。另一方面與其所處年齡階段的身心發(fā)展特點有關。在進入大學后,他們面對環(huán)境的突然變化所帶來的各種壓力缺乏自我調節(jié)和應對能力,這就使得其中的一些人很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、煩躁和失眠等身心癥狀。(一)情緒方面在壓力面前當代大學生的情緒反應表現(xiàn)為不穩(wěn)定和不成熟。二是他們的自我意識正在覺醒,但現(xiàn)實自我和理想自我的不一致常常會引發(fā)矛盾。表現(xiàn)出的外在特征便是:憂郁、倦怠和焦慮等。而兩性情感的介入更使他們在壓力面前有各種行為的變化,這些變化取決于壓力的程度、個體的特質環(huán)境的改變。如注意力減退、缺乏耐心、容易煩躁、學習效率降低。同濟大學對高校1981～1994 年學生死亡原因 進行分析時,發(fā)現(xiàn)意外死亡所占比例最大。主要原因是學習緊張、考試失敗、戀愛受挫以及心理障礙等。一般而言,適度的壓力能集中注意、激發(fā)斗