【正文】 和要求，影響的絕不僅僅是個(gè)人，而會(huì)影響自己的小組甚至是整個(gè)團(tuán)體的活動(dòng)無(wú)法進(jìn)行。如果有同學(xué)有一些特殊的事情，需要中途離開(kāi)，那么現(xiàn)在要提出來(lái)，可以先離開(kāi)，沒(méi)有關(guān)系。那好現(xiàn)在由我來(lái)宣讀承諾書(shū)。全部讀完后，由我開(kāi)始說(shuō)：承諾人“某某”，按順時(shí)針，每一個(gè)人都報(bào)出自己的名字并做出“蓋章”（左手握拳擊自己的右掌心）的動(dòng)作。我承諾，在活動(dòng)中真誠(chéng)、坦率，積極表達(dá)自己的想法和感受。我承諾，在活動(dòng)中關(guān)閉手機(jī)，不做與活動(dòng)無(wú)關(guān)的事情。我承諾嚴(yán)格遵守各項(xiàng)活動(dòng)的規(guī)則和要求，接受領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)。規(guī)則：在開(kāi)始的時(shí)候，大家都是雞蛋（演示雞蛋的姿勢(shì)），然后和一位同學(xué)以“剪刀石頭布”的方式來(lái)決一勝負(fù)，贏的人，可以升級(jí)為小雞（演示小雞的姿勢(shì)），輸?shù)娜死^續(xù)做雞蛋。大雞和大雞猜，贏的人可以升級(jí)為鳳凰，輸?shù)娜私禐樾‰u。如果有人違反這些規(guī)則，那么大家就要重新做一次。領(lǐng)導(dǎo)者：引導(dǎo)同學(xué)們向人生道路、發(fā)展方面思考，（人生道路的曲折）。五、按照班級(jí)人數(shù)進(jìn)行分組（5~8人為適宜）。六、介紹接龍。時(shí)間：約8~10分鐘。從其中一個(gè)人開(kāi)始，每人用一句話(huà)介紹自己。規(guī)則是：當(dāng)?shù)谝粋€(gè)人說(shuō)完后，第2個(gè)人必須從第1個(gè)人開(kāi)始講起，第3個(gè)人一直到最后一個(gè)人都必須從第一個(gè)人講起，這樣使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向，而且在多次中重復(fù)，不知不覺(jué)地記住了他人的信息。B：我是OO專(zhuān)業(yè)，性格OO的OO旁邊的MM專(zhuān)業(yè)，喜歡MM的MM。選代表介紹，并展示小組口號(hào)。準(zhǔn)備報(bào)紙（小張報(bào)紙可讓6~7人完全站在上面），小組想各種方法讓所有的成員都站在上面。九、水晶球。領(lǐng)導(dǎo)者：大家想象在你的眼前有一個(gè)具有魔力的水晶球，通過(guò)水晶球你看到了你的未來(lái)。你水晶球里的景象在頭腦中越來(lái)越清晰，越來(lái)越生動(dòng)。小組討論。十、休息。所有的人排成隊(duì)列,領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)喊口令：6；分別代表：前進(jìn)一步；后退一步；向左轉(zhuǎn)；向右轉(zhuǎn)；原地不動(dòng)；向后轉(zhuǎn)。大約有一半的人出錯(cuò)的時(shí)候停止。游戲的意義：強(qiáng)化承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)。而不是逃避、狡辯、否認(rèn)。十三、棒打薄情郎：道具：用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒。被叫的人馬上再叫出另一個(gè)成員的姓名。依次類(lèi)推，知道大家熟悉互相的姓名為止。十四、解開(kāi)千千結(jié)：形式：以小組為單位，成員手拉手成為一個(gè)圈，看清楚自己的左手和右手是誰(shuí)，確定后松手，然后自由的在圈內(nèi)走動(dòng)，然后指導(dǎo)者喊停成員不能動(dòng)，伸手拉左右手，從而形成很大的結(jié)或扣，不能松手，只能鉆，跨，繞。目的：靠集體的力量解決困難，體會(huì)團(tuán)體支持對(duì)個(gè)人的意義和重要性。感想指引：個(gè)人和集體有什么關(guān)系，從過(guò)程中看到什么。結(jié)束：全體組員圍成一圈。所有人的手搭在一起，喊班級(jí)口號(hào)（參考：團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、超越自我，~~~~~~班萬(wàn)歲，耶！）鼓掌結(jié)束活動(dòng)。時(shí)間：約8~10分鐘。從其中一個(gè)人開(kāi)始，每人用一句話(huà)介紹自己。規(guī)則是：當(dāng)?shù)谝粋€(gè)人說(shuō)完后，第2個(gè)人必須從第1個(gè)人開(kāi)始講起，第3個(gè)人一直到第八個(gè)人都必須從第一個(gè)人講起，這樣使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向，而且在多次中重復(fù)，不知不覺(jué)地記住了他人的信息。B：我是OO專(zhuān)業(yè)，性格OO的OO旁邊的MM專(zhuān)業(yè)，喜歡MM的MM。：道具：麥克風(fēng)。首先，全體討論自我介紹應(yīng)有內(nèi)容，并討論當(dāng)一名記者與被訪問(wèn)者應(yīng)該注意的事項(xiàng)。訪問(wèn)內(nèi)容主要是姓名，興趣等關(guān)于個(gè)人的資料。5，棒打薄情郎：道具：用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒。每個(gè)人都專(zhuān)心去記其他成員的資料。被叫的人馬上再叫出另一個(gè)成員的姓名。依次類(lèi)推，知道大家熟悉互相的姓名為止。二、建立相互信任與彼此接納的練習(xí)目的：增進(jìn)彼此合作，建立信任感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)氣氛。操作：每組圍圈，邀請(qǐng)一位成員到中間，其他成員手拉手圍圈。他往哪里倒，團(tuán)隊(duì)就往哪里去接住他，給予保護(hù)，將他推到中間的位置?？梢該Q人到圈內(nèi)去體驗(yàn)。2，信任之旅：目的：通過(guò)人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任接納。每人準(zhǔn)備蒙眼睛用的毛巾或頭巾。期間不能說(shuō)話(huà)，只能用手勢(shì)，動(dòng)作幫助“盲人”體驗(yàn)各種感覺(jué)。然后互換角色，再來(lái)一遍，再互相交流。然后被稱(chēng)贊的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)的，哪些是不知道的。規(guī)則是必須說(shuō)出優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠(chéng)，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，不能毫無(wú)根據(jù)地吹捧沒(méi)轍眼反而會(huì)傷害別人。此練習(xí)適合比較熟悉的成員應(yīng)用。結(jié)束后互相交流，看看自己對(duì)他人的理解是否準(zhǔn)確。結(jié)束后兩人交流思想，全身心投入的觀察理解他人。5，信任跌倒目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽氣氛 時(shí)間：約20分鐘準(zhǔn)備：每組8~12人，需要一定的空間可以活動(dòng)操作：領(lǐng)導(dǎo)者邀請(qǐng)成員兩兩成對(duì)，一人倒，一人接。然后互換角色。6，猜猜我是誰(shuí)目的：從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被人理解的感受，時(shí)間：約20分鐘 準(zhǔn)備：紙，筆操作：每人發(fā)一張白紙，請(qǐng)寫(xiě)下3~5句描述自己的句子。“不寫(xiě)名字。然后每人隨機(jī)取一張，打開(kāi)紙上的內(nèi)容，讓大家猜一猜這張紙是誰(shuí)寫(xiě)的。指導(dǎo)者引導(dǎo)成員發(fā)表自己猜中別人或者被別人猜中時(shí)的感受。操作：全組圍圈，組長(zhǎng)說(shuō)明在團(tuán)隊(duì)中成員就像一家人，需要彼此支持、關(guān)懷與幫助，每個(gè)人的行為會(huì)對(duì)營(yíng)造和諧的氣氛產(chǎn)生作用，良好的氣氛又會(huì)促進(jìn)成員的自我開(kāi)放和信任。然后，跟著音樂(lè)，邊唱邊做邊體會(huì)，所有的人都在動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)氣氛熱烈親密，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員的信任和親密感。團(tuán)體對(duì)個(gè)人的重要性，從而更愿意投入團(tuán)體?！币部梢哉?qǐng)?jiān)趫F(tuán)體內(nèi)的成員分享和大家在一起的感覺(jué)，大多表達(dá)“溫暖，有力量，安全，踏實(shí)。3，解開(kāi)千千結(jié)目的：團(tuán)體合作，靠集體的力量解決困難，體會(huì)團(tuán)隊(duì)支持對(duì)個(gè)人的意義和重要性。練習(xí)需要成員有耐心，互相配合，齊心協(xié)力。成員常常會(huì)主動(dòng)談出對(duì)團(tuán)體互助的感受等，體會(huì)團(tuán)體合作的重要性。搭塔的時(shí)間只有4