【正文】 于人生最美好的時(shí)節(jié)，這就是幸福！休息一下稍后回來更精彩 第三個(gè)工具：活在當(dāng)下 什么是活在當(dāng)下？ 禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。吃草莓的故事一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中?，F(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嘛？ 現(xiàn)在連接著過去和未來 現(xiàn)在連接著過去和未來，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來，又聯(lián)不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。把握現(xiàn)在，成就未來。你開著一個(gè)吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時(shí)候，必須知道前面不是萬丈深淵。你說，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個(gè)痛快，這就不是活在當(dāng)下。如何面對現(xiàn)狀？ 活在當(dāng)下，就要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信 每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要 相信自己的生命正以最好的方式展開。如果你不活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下 有一個(gè)鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就 開始胡思亂想了，這罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾塊錢可 以買幾只小雞，小雞長大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又 可以孵出很多小雞，小雞長大又可以下很多雞蛋，這些 雞蛋賣的錢就夠我買一個(gè)漂亮的裙子了，我穿上到王宮 跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要擺 擺矜持??，她一歪腦袋，牛奶罐掉地上摔碎了。只有感恩才會(huì)懂得珍惜感恩實(shí)際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂！兩個(gè)思考 1 為什么我們能原諒一個(gè)陌生人的過失，卻對自己的上司和身邊的同事的小過錯(cuò)耿耿于懷？2 為什么我們可以為陌生人的點(diǎn)滴幫助而感激不盡，卻無視朝夕相處的同事和公司的種種恩惠并視之為理所當(dāng)然呢？ 第五個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 印度建筑工人的遭遇 在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓高，房頂上剩了很多磚，老板對一個(gè)工人說，你上去把那些磚弄下來。他下到地面后解開了系在地上的繩子，災(zāi)難就發(fā)生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨?？鹱冚p了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。如何保持樂觀情緒？ 有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。主持人男：當(dāng)你用樂觀、陽光的心態(tài)對待事物時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，幸福就會(huì)隨著你的陽光心態(tài)出現(xiàn)在你的身邊，今天我們所要共同討論的主題就是“塑造陽光心態(tài)，享受完美人生”。主持人女；我們先來說第一個(gè)方面，心態(tài)對人的影響。主持人女：很多時(shí)候，成功就像通過這座小橋一樣，失敗不是因?yàn)榱α勘∪?，智力低下，而是面對險(xiǎn)境，很多人失去了平靜的心態(tài)，慌了手腳，亂了分寸。（死囚試驗(yàn)后）主持人女：通過這兩個(gè)小故事，我們不難看出，心態(tài)對人的影響是非常大的。主持人女：下面請楊亞美、解雅美、趙媛媛、杜明恩、王哲恒上臺來參與這個(gè)游戲。再撕下左上角。由此可以折射出對于同樣的事，用不同的心態(tài)來做，結(jié)果的反差也將是十分巨大的。主持人女：擁有一個(gè)陽光的心態(tài)是快樂的源泉，請大家起立討論，如何塑造陽光的心態(tài)。主持人女：我們需要的第一個(gè)工具就是改變態(tài)度。主持人女：（水手的故事）一個(gè)人能否成功，就看他的心態(tài)了。——話劇主持人女：在陽光下我們沐浴著陽光，綻放著最燦爛的笑容，用積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)和生活，我們努力去面對每一天。主持人女：看了精彩的表演后，同學(xué)們看到了他們的樂觀和自信，也明白了擁有樂觀的心態(tài)的重要性。主持人男：讀幻燈片。主持人男：讀幻燈片。主持人男：快樂是面對競爭最好的辦法。主持人男：生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好。主持人女：第三個(gè)工具，活在當(dāng)下。主持人女：讓我們一起來看一個(gè)吃草莓的故事。主持人女：我們無法回到過去，也無法預(yù)知未來，能做的只有把握好現(xiàn)在。主持人女：第四個(gè)工具要學(xué)會(huì)感恩，用感謝的目光看待周圍的事物，一切事物也是美好的。主持人女：借助今天這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們懷著一顆感恩的心向周圍的同學(xué)們真誠的送上一聲贊美。主持人男：第五個(gè)工具，如果遇到倒霉的事……主持人女：這個(gè)工人可真倒霉呀，遇見不順利的事就想想這個(gè)故事。主持人女：過于剛則折，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。主持人女：讀幻燈片。主持人女：讓我們用陽光的心態(tài)來打開生命歷程中一個(gè)個(gè)美麗的畫面吧，讓我們用陽光的心態(tài)來塑造完美的人生吧，讓我們用陽光心態(tài)演好生命歷程中這部長長的電影。主持人男：讓我們這次班會(huì)隨著這首《隱形的翅膀》落下帷幕。主持人男：下面請班主任總結(jié)發(fā)言。?好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己?！樌^橋u走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚?！挥腥齻€(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理 心態(tài)影響能力 死囚試驗(yàn)v教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。v第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒?。心情不好——生理差，能力差。差的心情u使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，u使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，u如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。第一個(gè)工具：改變態(tài)度?我們改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。態(tài)度變了，事情就變了。美麗女士跳海的故事u有一個(gè)女士長得很漂亮，經(jīng)過漫長的選擇終于和一個(gè)男士結(jié)婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。她選擇了跳海，就上了一個(gè)老頭的船，船開到大海中，她準(zhǔn)備跳下去。u小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。u小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？u水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。u水手問，那你怎么還敢到床上去呢？ 態(tài)度決定結(jié)果態(tài)度改變命運(yùn)216。有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，216。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)?古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。?當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)?如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；?如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，沒勁，弄 不好還得離婚。智者給年輕人一 根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死 了算了。智者說，生命是一個(gè)過 程，不是一個(gè)結(jié)果。怎么享受生命這個(gè)過程呢？?把注意力放在積極的事情上。?如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。?競爭是殘酷的，人過得快樂，我們就能在矛盾的夾縫中生存。什么是幸福？?幸福是旅程，而不是終點(diǎn)！?感知