【正文】 體契約，出現(xiàn)遲到或未到情況出現(xiàn)。領(lǐng)導(dǎo)者未把握住時間，拖延時間。團體中的氣氛未能帶動，成員之間也很少交流。首先，領(lǐng)導(dǎo)者要保持良好的心理狀態(tài)，讓自己處于激情的狀態(tài)，其次，在團體設(shè)計時，應(yīng)考慮這方面的事情，做另外一份方案或者多選擇幾個帶動氣氛的備用游戲，讓成員可以在輕松的環(huán)境中進行探索。領(lǐng)導(dǎo)者要注意在適當?shù)臅r候平復(fù)成員過分亢奮的情緒，引導(dǎo)成員靜下心來分享感受。處理方式：首先，領(lǐng)導(dǎo)者要充分了解活動的流程，讓其在心中有一定的把握，做到過渡自然；其次，領(lǐng)導(dǎo)者在帶領(lǐng)前至少自己要實際操作一遍，也積累實際經(jīng)驗，這樣有利于團體能夠順利的進展下去。團體對象：數(shù)學(xué)096班第二小組團體規(guī)模：9人 團體活動時間及頻率：共四次，每周一次，每次80分鐘 團體地點：足球場草坪二、活動簡介：三、具體活動第一單元：心靈不設(shè)防一、熱身活動目標：促進成員熟悉，活躍團體氣氛，建立良好的人際氛圍。（二）成員在領(lǐng)導(dǎo)者的指揮下向?qū)Ψ缴斐鍪种高M行示意。（三）如果雙方手指示意不同，則原地不動；如果雙方都伸出1個手指，則各自將頭轉(zhuǎn)向一邊，跺一下腳；如果都伸出2個手指，則相互微笑示意；如果1都伸出3個手指，雙方要緊握雙手；如果都伸出4個手指，則要擁抱對方。（五）領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享、交流參與本活動的感受和體會。二、主要活動（一）20個我（25分鐘）v 方法：“我是——。，幫助成員間相互了解，并使成員對自我形成深刻認識（二）你問我答（20分鐘）方法：，其他成員任意向其提出有關(guān)個人信息的問題，被問者有權(quán)利拒絕回答，一旦回答，就要客觀、誠實。三、結(jié)束（5分鐘）v 目的：整理成員收獲，促進成員成長。，對成員如何參與交往進行指導(dǎo)第二單元：我的地盤，大家做主一、熱身活動(1)個性發(fā)現(xiàn)（35分鐘）v 準備：每人一張“個性特征表”，一張白紙，一支筆。每個人寫完后，指導(dǎo)人按順序找出其中一人，請他人說出對他的分析，然后由本人發(fā)表對別人評價的感受和自我分析。二、主要活動（2）信任之旅（40分鐘）v 準備：，一盒水彩筆，最好道路不是坦途的，有障礙，如路燈，下樓，轉(zhuǎn)彎，室內(nèi)外結(jié)合。v 過程：團體成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時失去方向感之后，然后在伙伴的語言提示下，沿著指導(dǎo)人選定的路線，帶領(lǐng)盲人繞著障礙行走，期間不能講話，伙伴只能用語言幫助盲人體驗各種感覺，直到終點，然后互換角色。三、結(jié)束（5分鐘）v 目的：成員之間鍛煉彼此信任度，友情升溫。第三單元：第一次親密接觸一、熱身活動v 目標：促進成員熟悉，活躍團體氣氛，建立良好的人際氛圍。（二）伴隨舒緩的音樂，后面的成員要為前面的成員輕輕揉肩、捶背。（四）活動結(jié)束后，相鄰的成員間要打招呼、問好，相互表示感謝。v 方法：，其他成員排成兩排，按個頭高低兩兩相對，向前伸直手臂，與對方的手握在一起，做好接應(yīng)準備。有心臟病或高血壓等疾病的成員不宜參與此活動。三、結(jié)束（5分鐘）v 目的：整理團體活動歷程，強化團體目標，為后續(xù)活動做好準備。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)，對團體活動提出希望和要求。第四單元：有你相隨一、熱身活動（一）我說你做（30分鐘）v 方法：，發(fā)給每人一張大小、形狀相同的紙?；顒悠陂g不許說話，不許和領(lǐng)導(dǎo)者交流，不許看別人的動作。會發(fā)現(xiàn)在同一指令下，成員的作品各不相同。，重復(fù)上述環(huán)節(jié)，但要求成員間可以交流，不清楚的地方可以向領(lǐng)導(dǎo)者詢問，并可以觀察其他成員的動作。，為什么兩次游戲結(jié)果會大不相同？幫助成員明確交往中應(yīng)該善于溝通和交流。然后小組成員可在圈內(nèi)自由走動，直到領(lǐng)導(dǎo)者喊停。2．小組討論：v 一開始面對這個“結(jié)”的時候，感覺是怎樣的?通過解開這個“結(jié)”，你的感覺變了嗎？你覺得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么變化?（未解開時提問：當努力了很久“結(jié)”都沒有解開，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?）（2）在現(xiàn)實生活中，你是否也有這樣的心“結(jié)”?你的心態(tài)是怎樣的，如果很久都無法處理矛盾，你會怎么辦？（3）大家運用了哪些方法來解開這個“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實生活，這對你解決人際矛盾有何啟示?v （二）大團圓（20分鐘）v 準備：《友誼天長地久》音樂v 過程：所有成員站成一個大圈，面朝圓心，將兩手分別搭載左右成員的肩膀上，然后隨著《友誼天長地久》的背景音樂有節(jié)奏的左右搖擺，并輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別。三、結(jié)束v 目的：整理團體歷程，總結(jié)團體收獲，安全結(jié)束團體。v 領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)，對成員提出交往過程中的指導(dǎo)和建議，并鼓勵成員將團體中的收獲遷移到生活中去。v 大家一同演唱周華健的《朋友》，在歌聲中結(jié)束團體第三篇：團體心理輔導(dǎo)改善大學(xué)生人際關(guān)系的研究團體心理輔導(dǎo)改善大學(xué)生人際關(guān)系的研究齊平① 歐羅城 黃麗春 黃雪薇 項 中 張 瑛 王鳳儀 陸小蓮摘要 目的 探討改善大學(xué)生人際交往的有效途徑。采用非參數(shù)檢驗方法, 統(tǒng)計被試訓(xùn)練前后心理自評的7 個項目得分差異。對訓(xùn)練后被試的書面報告定性分析, 其收獲主要反映在3 個方面: ①自我認識更加客觀。③人際交往能力有所提高。關(guān)鍵詞 團體心理輔導(dǎo) 心理發(fā)展 自我意識 人際關(guān)系人際關(guān)系已經(jīng)成為大學(xué)生諸多心理問題的一個重要方面。筆者在對本院新生做的一項“你認為上大學(xué)以來情緒上對你影響最大的事情是什么?”的調(diào)查中發(fā)現(xiàn), 。輔導(dǎo)前我們先對學(xué)生的心理狀況進行了分析。個體是根據(jù)自我意識來控制、調(diào)節(jié)自己的行為, 以保持與周圍環(huán)境的動態(tài)平衡[2 ]。因此, 我們此次輔導(dǎo)定位在以發(fā)展為目標, 幫助大學(xué)生糾正認知偏差, 同時輔以行為健康心理學(xué)雜志2001 年第9 卷第2 期Health Psychology Journal 2001,Vol 9,① (廣州)51022 Tsinghua Tongfang Optical Disc Co., rights , 增強適應(yīng)能力上面。經(jīng)過面試,篩選掉目的不明確或無法堅持的學(xué)生18 人, 實際參加實驗的成員為80 人, 男性50 人, 女性30 人, 分7 組進行。每個小組的成員有6～ 18 人不等。自編量表從發(fā)展的角度出發(fā)擬出7 個項目, 以測查大學(xué)生的自我意識, 對他人的了解與態(tài)度等方面在輔導(dǎo)前后的心理變化(詳見附表)。對統(tǒng)計數(shù)據(jù)采用SA S 軟件進行分析, 方法: 非參數(shù)檢驗。 輔導(dǎo)方式 每期分3 個階段。目的是讓團體成員之間相識、了解, 逐漸形成團體合作互助的氣氛。采取講座、討論、寫體會、寫日記、演心理劇等形式, 通過“我是誰?”、“自畫像”、“生命線”等活動幫助被試重新認識自我、了解自我, 進而學(xué)會客觀地分析自我, 接納自我并增強自信。另外還介紹一些人際交往的技巧、注意事項等理論知識。以總結(jié)會、大團圓等形式作為一期團體心理輔導(dǎo)的結(jié)束。同時, 成員們暢言接受輔導(dǎo)后的體會。結(jié)果與分析 實驗前后量表得分的顯著性檢驗 被試接受輔導(dǎo)前后的量表得分差異經(jīng)非參數(shù)檢驗, 統(tǒng)計結(jié)果(見附表)全部有顯著性意義(熱情樂觀: P