【正文】 第3月、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）。第二學(xué)期達(dá)到：第1月、各種投籃練習(xí)的掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）。第3月、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(shù)（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）。籃球興趣小組活動計劃5一、指導(dǎo)思想根據(jù)學(xué)校特色創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)組安排，結(jié)合我校實際情況。同時為更好的抓好思想作風(fēng)和紀(jì)律建設(shè)，特制訂本計劃。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、合作、勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。三、參加人員及地點人員：籃球愛好者(每班56人)名單附后：地點：籃球場指導(dǎo)老師：吳 軍 王 慶 田 園場地負(fù)責(zé)：殷作山活動時間安排：星期三(12：20—13：00)，星期五下午活動課時間(15：3516：20)四、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練(中長距離跑，變速折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標(biāo)傳球與投籃、全場綜合)籃球的基本技術(shù)。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。進(jìn)攻移動和防守移動籃球的競賽規(guī)則。簡單的進(jìn)攻技術(shù)。)五、器械要求籃球1530個六、要求加入要求：個人向各班主任老師申請，取得同意后到殷老師處報到。(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險性的動作。七、訓(xùn)練安排周次內(nèi)容輔助教材1球性練習(xí)(素質(zhì)練習(xí))撥球、繞環(huán)2運球(低、高運球)游戲“魔術(shù)運球”3運球(變向、轉(zhuǎn)身運球)接力4傳球(雙手胸前)三角傳接5傳球(擊地、變向)背后傳球6單手肩上投籃(原地定點、多點)投籃比賽7單手肩上投籃(行進(jìn)間)行進(jìn)間擊板練習(xí)8移動步伐(進(jìn)攻、防守)游戲“捕魚、突破堡壘”9競賽規(guī)則(犯規(guī)、違例)實戰(zhàn)演練10技戰(zhàn)術(shù)(傳切)實戰(zhàn)演練11技戰(zhàn)術(shù)(空切)實戰(zhàn)演練12技戰(zhàn)術(shù)(擋拆)實戰(zhàn)演練13技戰(zhàn)術(shù)(聯(lián)防)實戰(zhàn)演練14技戰(zhàn)術(shù)(盯人)實戰(zhàn)演練15技戰(zhàn)術(shù)(突分)實戰(zhàn)演練八、訓(xùn)練效果第一階段達(dá)到：各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)兩人各種傳球訓(xùn)練掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)多人傳球和定點投籃練習(xí)掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)第二階段達(dá)到：各種投籃練習(xí)的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。多功能特征，為健康服務(wù)。培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。三、參加人員及地點人員各班的籃球隊隊員；地點：籃球場；負(fù)責(zé)人：XXX；活動時間安排：每周星期四下午?；@球興趣小組活動計劃7一、指導(dǎo)思想：為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)同學(xué)健康，豐富同學(xué)業(yè)余活動，促進(jìn)同學(xué)全面發(fā)展，培養(yǎng)同學(xué)勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。三、籃球訓(xùn)練時間布置和內(nèi)容：周次地點內(nèi) 容2籃球場球感訓(xùn)練（原地高、低運球），移動（側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑）3籃球場球感訓(xùn)練（運球），移動，傳接球（雙手胸前傳球）、組織隊員對抗練習(xí)，一對一練習(xí)，滲透簡單籃球競賽規(guī)則4籃球場球感訓(xùn)練（運球急停急起）鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，一對一練習(xí)（突破訓(xùn)練），滲透簡單籃球競賽規(guī)則5籃球場球感訓(xùn)練，體前變向運球，傳接球（雙手胸前傳接球），投籃練習(xí)（原地）、一對一練習(xí)，滲透簡單籃球競賽規(guī)則6籃球場球感訓(xùn)練，體前變向不換手、背后運球，行進(jìn)接傳接球，投籃練習(xí)，二對一練習(xí)（突破訓(xùn)練），7籃球場鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，組織隊員競賽（重點進(jìn)攻練習(xí)），接球投籃練習(xí)，選出球隊的隊長8籃球場前滑步、后滑步、側(cè)滑步（結(jié)全防守腳步動作），傳接球練習(xí)（反彈）組織競賽（在競賽中使同學(xué)合理運用各種動作），投籃練習(xí)9籃球場復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)各種運球的動作，學(xué)習(xí)背后運球，三對二練習(xí)，身體素質(zhì)訓(xùn)練，投籃練習(xí)10籃球場三對二練習(xí)，移動訓(xùn)練（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運球，假動作訓(xùn)練12籃球場三對三練習(xí)，先進(jìn)間高手投籃練習(xí)，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)13籃球場四對三練習(xí)，提高傳接球的準(zhǔn)確度練習(xí)，球感訓(xùn)練,轉(zhuǎn)身練習(xí)，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)14籃球場單手肩上傳球，有能力的隊員練習(xí)單手肩上投籃，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)組織隊員競賽15籃球場突破訓(xùn)練，快攻訓(xùn)練，簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（掩護(hù)），身體素質(zhì)訓(xùn)練，假動作，訓(xùn)練組織隊員競賽16籃球場身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高隊員對抗練習(xí)，快攻訓(xùn)練，防快攻，簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，組織教學(xué)競賽17籃球場組織隊員學(xué)習(xí)簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)攻聯(lián)隊?wèi)?zhàn)術(shù)，假動作訓(xùn)練，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)18籃球場五對四練習(xí)，突破訓(xùn)練，快攻訓(xùn)練，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)，跳投訓(xùn)練19籃球場五對五練習(xí)，學(xué)習(xí)各種掩護(hù)，假動作訓(xùn)練，組織競賽，20籃球場組織隊員學(xué)習(xí)簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)攻聯(lián)隊?wèi)?zhàn)術(shù)，假動作訓(xùn)練，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)，興趣小組匯報競賽籃球興趣小組活動計劃8為了活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強(qiáng)體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康。二、活動時間：每周星期二下午課外活動時間三、參加人員及地點人員：四至六年級籃球愛好者地點：籃球場指導(dǎo)老師：楊仰齋四、活動要求：為確保活動正常有效的開展，做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實，學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強(qiáng)管理，具體要求如下：每個興趣小組要有活動計劃，每次活動必須嚴(yán)格按計劃進(jìn)行，并做好相關(guān)記錄；輔導(dǎo)老師要準(zhǔn)時到崗，不早退，預(yù)備鈴響，準(zhǔn)時到指定活動地點，下課鈴未響，學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài)；興趣小組要切實加強(qiáng)安全教育，認(rèn)真落實安全措施，教師自始至終擔(dān)任指導(dǎo)工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事，將學(xué)生放任自流，輔導(dǎo)老師如有特殊情況，需事先向教務(wù)處請假，并通知到本組所有成員；輔導(dǎo)老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，認(rèn)真做好活動室內(nèi)物品保管、門窗關(guān)鎖工作，活動結(jié)束后，要安排學(xué)生打掃教室，保持教室整潔，對學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任、家長的聯(lián)系；對各輔導(dǎo)老師進(jìn)行科學(xué)合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示的考核?；@球的基本技術(shù)。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。簡單的進(jìn)攻技術(shù)。六、具體實施計劃第二、三周：第四、五周：移動技術(shù)第六、七周：傳球技術(shù)第八、九周：投籃動作第十一、十二周：運球技術(shù)第十三、十四周：持球突破第十五、十六周：防守第十七、十八周：防快攻配合、防守快攻方法、半場人盯人防守。本學(xué)期籃球訓(xùn)練實施方案如下：一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：①抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律；②提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量； ③狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動；④以賽代練：每周爭取一場以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。五、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容1．籃球的發(fā)展，籃球的競賽規(guī)則。（1）運球。（2）傳接球。（3）投籃。3．簡單的防守技術(shù)。5．各種配合傳切配合，技戰(zhàn)術(shù)配合，空切配合，擋拆配合。20123第四篇：籃球興趣小組活動計劃籃球興趣小組活動計劃籃球興趣小組活動計劃1一、指導(dǎo)思想：為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。三、活動時間：每周二、三、四放學(xué)后進(jìn)行，時間控制在1小時以內(nèi)。五、活動所需器材籃球10個，啞鈴兩副，杠鈴一副，跳繩60棵，繩梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，保證每次活動的質(zhì)量，對嚴(yán)重違紀(jì)和無籃球、乒乓球興趣（潛力）的人員及時調(diào)整。二、工作目標(biāo)促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。四、具體工作安排第一周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)；第二周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2；第三周：籃球基本技術(shù)行進(jìn)間球性練習(xí)；第四周：籃球基本技術(shù)跑動練習(xí)；第五周：籃球基本技術(shù)啟動、急停；第六周：籃球基本技術(shù)運球練習(xí)；第七周：籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí)；第八周：籃球基本技術(shù)定位投籃；第九周：籃球基本技術(shù)跳投練習(xí)；第十周：籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破；第十一周：籃球基本技術(shù)防無球人基本技術(shù)；第十二周：籃球基本技術(shù)搶籃板球；第十三周：籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練；第十四周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù)；第十五周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)；第十六周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù)；第十七周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門、夾擊、補(bǔ)防戰(zhàn)術(shù)；第十八周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻、