【正文】 ，調(diào)整看問(wèn)題的方法，建立積極的思維模式，進(jìn)而幫助他們認(rèn)識(shí)自己、充分挖掘自己的潛力，培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取、自信自律、負(fù)責(zé)守信、開(kāi)拓進(jìn)取、追求卓越、不畏艱難的健全人格。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗(yàn)是一致的、沒(méi)有信心的人，經(jīng)常愁眉苦臉、無(wú)精打采、眼神呆板。微笑是人快樂(lè)的表現(xiàn)，能使人心情舒暢，振奮精神，能使人忘卻憂愁、擺脫煩惱，學(xué)會(huì)微笑，體驗(yàn)微笑這種美好的心理感受。讓學(xué)生學(xué)會(huì)語(yǔ)言調(diào)節(jié)語(yǔ)言是人類思想溝通的工具，也是人的情緒與表現(xiàn)的強(qiáng)有力的影響工具。也可以引起人的消極情緒，既可以引起也可以抑 5 制，即使內(nèi)部不出聲的內(nèi)部語(yǔ)言同樣也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。讓學(xué)生想象放松有自卑感的學(xué)生評(píng)價(jià)自已，總認(rèn)為在學(xué)習(xí)生活中，這個(gè)不行那個(gè)也不行?？朔@種心理，應(yīng)樹(shù)立信心、牢記李白的詩(shī)句“天生我才必有用”。既然天生我才必有用，就來(lái)個(gè)天人合一，純樸歸真，想象這時(shí)正在深山密林中，聽(tīng)那潺潺的流水聲，幽谷的鳥(niǎo)聲，在藍(lán)天、白云下的沙灘上，赤足享受海水的沖泡。在整個(gè)想象過(guò)程中，心里伴隨著“輕松”的意念，煩悶之氣，自卑之感，緊張等隨之消失。當(dāng)學(xué)生受到挫折或遇到困難時(shí)，情緒低沉，缺乏信心的時(shí)候，選擇適當(dāng)?shù)囊魳?lè)欣賞，能幫助振奮精神。用團(tuán)隊(duì)精神體驗(yàn)快樂(lè)團(tuán)隊(duì)的精神是積極向上的，是一種凝聚力，經(jīng)常參加集體團(tuán)隊(duì)活動(dòng)?？梢孕纬梢粋€(gè)團(tuán)隊(duì)成員互相友愛(ài)、關(guān)系融洽、密切合作，建立良好的人際關(guān)系，同學(xué)之間彼此親近,讓同學(xué)產(chǎn)生愉快的心理體驗(yàn)，能在困難與挫折面前受到同學(xué)的安慰與鼓勵(lì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神高于一切的思想，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。第三篇：對(duì)中小學(xué)生心理健康及教育問(wèn)題的思考山東廣播電視大學(xué)畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)）修改稿題目 對(duì)中小學(xué)心理健康及教育問(wèn)題的思考姓名龐 文 明教育層次專 升 本學(xué)號(hào)081130093省級(jí)電大山東電大專業(yè)教育管理市級(jí)電大濱州電大指導(dǎo)教師張 仲 義教 學(xué) 點(diǎn)直 屬 班目錄摘要???????????????????????????????I 關(guān)鍵詞??????????????????????????????I 作者簡(jiǎn)介?????????????????????????????I一、樹(shù)立對(duì)心理健康的正確認(rèn)識(shí)???????????????????1二、中小學(xué)生心理健康的狀況及其分析????????????????2(一)心理失調(diào) ??????????????????????????2(二)心理障礙 ??????????????????????????3三、學(xué)生心理健康問(wèn)題引出的教育反思????????????????3（一）切實(shí)轉(zhuǎn)變觀念,把重視心理健康教育作為端正教育思想的重要內(nèi)容 ?4（二）進(jìn)行心理健康方面的知識(shí)性教育,正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題 ???????5（三）發(fā)揮同齡共振效應(yīng),教會(huì)學(xué)生自我心理保健基于當(dāng)前時(shí)代發(fā)展的特點(diǎn)和教育現(xiàn)狀??????????????????????????????5（四）通過(guò)行為訓(xùn)練,培養(yǎng)健康心理 ?????????????????6（五）建立學(xué)生心理檔案,定期進(jìn)行心理健康檢查 ???????????6（六）德育與心理輔導(dǎo)互相溝通、互相配合??????????????6（七）強(qiáng)化針對(duì)性教育,開(kāi)展學(xué)校心理咨詢??????????????7 結(jié)束語(yǔ)??????????????????????????????8 參考文獻(xiàn)?????????????????????????????8摘 要全面把握中小學(xué)生的心理健康狀況,有針對(duì)性地開(kāi)展和加強(qiáng)心理衛(wèi)生和心理健康教育，以增強(qiáng)他們的心理保健能力,幫助他們避免或消除由種種心理問(wèn)題或壓力造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)身心健康，這是提高教育質(zhì)量的一個(gè)重要方面,應(yīng)成為當(dāng)前我們?nèi)w教育工作者迫切需要關(guān)注和研究的問(wèn)題。中小學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展和提高,特別是其自我意識(shí)、非智力因素的發(fā)展有著與社會(huì)知識(shí)和道德規(guī)范體系不盡一致的邏輯與規(guī)律。在進(jìn)行心理健康方面的知識(shí)性教育時(shí),要以講授積極的、健康的心理現(xiàn)象為主,盡量避免知識(shí)的過(guò)分專業(yè)化,以及避免由此而產(chǎn)生的消極和不良的后果。關(guān)鍵詞：心理健康；教育反思；心理咨詢；同齡共振效應(yīng)作者簡(jiǎn)介：龐文明，男，漢，2006年畢業(yè)于濱州學(xué)院，現(xiàn)就職于無(wú)棣縣馬山子鎮(zhèn)中心小學(xué)，現(xiàn)就讀教育管理專業(yè)本科。生活節(jié)奏在加快，人們的心理負(fù)荷也在增加，發(fā)展可能在擴(kuò)展，心理問(wèn)題亦在增多。中小學(xué)生由于正處在身心發(fā)展的激烈變化之中，身心發(fā)育未成熟,社會(huì)閱歷缺乏以及心理承受能力差，對(duì)生活、學(xué)習(xí)中所發(fā)生的各種心理沖突不善處理，心理和行為就更容易失常。一、樹(shù)立對(duì)心理健康的正確認(rèn)識(shí)關(guān)于健康，現(xiàn)在人們一般不會(huì)再拘泥于以前的那種“健康即無(wú)病”的觀念，“健康不僅是沒(méi)有身體缺陷和疾患,還要具有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會(huì)適應(yīng)能力”。心理健康是指人的心理功能正常、無(wú)障礙或心理疾病,且在教育的積極影響下，個(gè)體的意向與其所處環(huán)境的限制之間能夠取得良好平衡的精神狀態(tài)。許多心理學(xué)家從不同的角度對(duì)此進(jìn)行積極的探索。（２）具有客觀正確的自我認(rèn)識(shí)。（４）具有健康的情緒。（６）具有與社會(huì)協(xié)調(diào)一致的態(tài)度和行為。二、中小學(xué)生心理健康的狀況及其分析近年來(lái),中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題已引起社會(huì)各方面的重視。對(duì)于我國(guó)中小學(xué)生心理健康的狀況,近年來(lái)有過(guò)不少的調(diào)查研究。情緒波動(dòng)是中小學(xué)生的一個(gè)心理特點(diǎn),但有的學(xué)生情緒起伏特別厲害,而且自己也說(shuō)不出原因。（２）激怒。（３）任性。（４）自卑。自卑者往往缺乏自信和競(jìng)爭(zhēng)勇氣,不敢交際,特別畏懼失敗。多疑的學(xué)生在遇事時(shí)常常抱著過(guò)分的懷疑態(tài)度,并不斷為這種沒(méi)有根據(jù)而產(chǎn)生的情緒所糾纏和煩惱,長(zhǎng)此以往,導(dǎo)致對(duì)什么都懷疑,從而形成心理問(wèn)題。平時(shí)很正常,一到考試就心跳加劇、冷汗淋漓,有的還尿頻、肚痛、頭腦一片空白。中央廣播電視大學(xué)開(kāi)放教育教育管理專業(yè)（本科）畢業(yè)論文____________________________________________________________________看到自己的品德、才能等不如別人而心懷怨恨,在嫉妒心理的驅(qū)使下,不但不學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處,反而進(jìn)行挖苦諷刺、吵架破壞,嚴(yán)重的可導(dǎo)致病態(tài)心理。由于主客觀原因,對(duì)學(xué)習(xí)失去信心,認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件苦事,甚至把學(xué)?？闯傻鬲z,希望早點(diǎn)離開(kāi)學(xué)校。一般易發(fā)生在情緒低沉、抑郁而性格內(nèi)向的學(xué)生身上。（二）.心理障礙指一些非正常的心理活動(dòng)和心理狀態(tài)。有的學(xué)生遇到挫折會(huì)過(guò)度悲傷而長(zhǎng)期不能恢復(fù),多愁善感,對(duì)周圍的人和事缺乏興趣,情緒悲觀、失望、沮喪,同時(shí)常伴有身體不適,如頭痛、失眠、食欲不振等。因細(xì)小的事而過(guò)分焦急、煩躁不安、擔(dān)驚受怕,甚至出現(xiàn)口干、出汗、心悸、尿急尿頻。主要癥狀是注意力嚴(yán)重渙散,做事丟三落四,做不徹底。對(duì)某些事物或情境產(chǎn)生十分強(qiáng)烈的恐怖感受,而實(shí)際上這些事物對(duì)其并無(wú)傷害或威脅。（５）強(qiáng)迫。（６）歇斯底里,又稱癔癥。發(fā)作時(shí)常手腳痙攣、四肢抽搐、捶胸、發(fā)怪聲、又唱又跳,有時(shí)還會(huì)傷人毀物,不過(guò)其病程短,但易反復(fù)。一些心理健康問(wèn)題在學(xué)生中已導(dǎo)致不良的后果:（１）心理承受能力極差。（２）少男少女性困惑。（３）直接影響學(xué)業(yè)。這些行為本身對(duì)學(xué)習(xí)并沒(méi)有抑制作用,但是,這些行為有可能是對(duì)學(xué)習(xí)有抑制作用的內(nèi)心緊張、壓力、憂慮或煩躁的癥候,打架斗毆、出言不遜??更有可能是如此”［３］。一些學(xué)生“隨著年齡的增大,有的變得情緒憂郁、性格孤僻、性情粗暴、行為野蠻、逃夜逃學(xué),有的由于心理變態(tài),是非辨別能力下降,由不守紀(jì)律發(fā)展到違法亂紀(jì),偷竊、流氓等罪錯(cuò)行為時(shí)有發(fā)生,成為青少年犯罪分子”。一般的看法是:在學(xué)校開(kāi)設(shè)《心理衛(wèi)生》或《心理健康》這一輔修課是必要的,心理衛(wèi)生知識(shí)可以而且應(yīng)該成為學(xué)校教育的輔助內(nèi)容之一。由此導(dǎo)致不同的態(tài)度,有人看到心理教育的有用和必要,認(rèn)為該工作應(yīng)得到重視?；A(chǔ)教育應(yīng)當(dāng)是素質(zhì)教育。心理素質(zhì)的培養(yǎng),其內(nèi)容是十分寬泛的,既包括發(fā)展智力的教育,又包括發(fā)展智力以外的其他方面的心理健康的輔導(dǎo)和訓(xùn)練,而且又是滲透于身體健康教育和思想道德教育之中的。事實(shí)說(shuō)明,如何看待心理健康教育在學(xué)校教育中的作用,是一種教育思想問(wèn)題。因此,從端正教育思想來(lái)看,把它看作是全面發(fā)展教育體系中的有機(jī)組成部分,這是社會(huì)發(fā)展新形勢(shì)下對(duì)現(xiàn)代學(xué)校教育的迫切要求。中小學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展和提高,特別是其自我意識(shí)、非智力因素的發(fā)展有著與社會(huì)知識(shí)和道德規(guī)范體系不盡一致的邏輯與規(guī)律。在進(jìn)行心理健康方面的知識(shí)性教育時(shí),要以講授積極的、健康的心理現(xiàn)象為主,盡量避免知識(shí)的過(guò)分專業(yè)化,以及避免由此而產(chǎn)生的消極和不良的后果。（三）發(fā)揮同齡共振效應(yīng),教會(huì)學(xué)生自我心理保健基于當(dāng)前時(shí)代發(fā)展的特點(diǎn)和教育現(xiàn)狀有人得出這樣一個(gè)不等式:教師影響+家長(zhǎng)影響＜同齡共振。［５］現(xiàn)在的學(xué)生愈加重視朋友關(guān)系,有朋友的比例越來(lái)越高,而且這種關(guān)系可以敞開(kāi)心扉、訴說(shuō)煩惱,這恐怕是一般家長(zhǎng)和教師所企望莫及的。這足以令教育工作者三思。接受自我,既不過(guò)高估計(jì)也不自欺欺人。自信待人、自尊尊人、自助助人,建立良好的人際關(guān)系。保持健康的情緒,借助釋放、升華、轉(zhuǎn)移、中小學(xué)心理健康及教育問(wèn)題的思考_____________________________________________________________________自慰等方式克服不良心境。通過(guò)上述教育,力爭(zhēng)以一帶一,以一帶片,形成良好氛圍。要求正常發(fā)展中的青少年努力建立完美的自我形象。其中包括:指導(dǎo)學(xué)生閱讀健康有益的課外讀物。確立奮斗的方向和目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)它。如:通過(guò)自主訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生自主自立的心理品質(zhì),克服依賴心理。通過(guò)情感訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生活潑開(kāi)朗的心理品質(zhì),防止閉鎖心理。（五）建立學(xué)生心理檔案,定期進(jìn)行心理健康檢查中小學(xué)校應(yīng)建立心理健康教育機(jī)構(gòu),由該機(jī)構(gòu)對(duì)學(xué)生的心理活動(dòng)狀況進(jìn)行檢查評(píng)估。同時(shí),對(duì)心理問(wèn)題突出的學(xué)生進(jìn)行跟蹤測(cè)試,由專家組成分析小組進(jìn)行研究,及時(shí)制訂出相應(yīng)的解決措施,以有效預(yù)防心理疾病。定期進(jìn)行的心理健康檢查應(yīng)包括:（１）家庭狀況,特別是心理病史。（３）心理發(fā)育情況,特別是既往心理疾患、現(xiàn)有心理問(wèn)題和自我感覺(jué)狀態(tài)。（六）德育與心理輔導(dǎo)互相溝通、互相配合（1）學(xué)校要逐步形成心理健康教育的體系學(xué)校應(yīng)形成豐富多彩的心理輔導(dǎo)。學(xué)校還重視心理健康教育在教育教學(xué)中的滲透，在班主任工作中開(kāi)展心理健康教育，在課堂教學(xué)中優(yōu)化心理環(huán)境。（2）探索德育與心理健康教育的整合學(xué)?？梢蚤_(kāi)展心理健康周活動(dòng)、晨會(huì)課、校班會(huì)、升旗儀式、學(xué)生干部訓(xùn)練、家長(zhǎng)會(huì)等，經(jīng)常是政教處與心理指導(dǎo)站互相商量，互相協(xié)作，共同組織和執(zhí)行；班主任可以向心理輔導(dǎo)老師推薦學(xué)生進(jìn)行心理咨詢；而心理輔導(dǎo)活動(dòng)安排則考慮與年級(jí)組中心工作配合；為了提高班主任心理健康教育的意識(shí)，掌握對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)的科學(xué)方法，心理輔導(dǎo)教師與政教主任共同決策，參與對(duì)班主任心理健康教育的研討和培訓(xùn)。（七）強(qiáng)化針對(duì)性教育,開(kāi)展學(xué)校心理咨詢?nèi)说男睦砘顒?dòng)有其隱蔽性的一面,中小學(xué)生也常常有保留一點(diǎn)兒小秘密的愿望。近年來(lái),社會(huì)上設(shè)立了眾多的咨詢機(jī)構(gòu),架起了通向青少年的心靈之橋,使他們有地方傾訴心聲、尋求幫助。但真正為他們“解難”,還需要依靠學(xué)校教育的