教科版思品七上從容應(yīng)考-在線瀏覽
2025-02-03 01:03本頁面
【正文】 呢？ 大熊的心情 .mp4 第十二課 考試的心情 第一節(jié) 從容應(yīng)考 【 教學(xué)目標(biāo) 】 ：① 一、學(xué)習(xí)目標(biāo)： ① 知道考試適度緊張是有益的，過度緊張是有害的。 ② 掌握調(diào)節(jié)考試緊張心理的方法。 二、重難點(diǎn) ： 緊張心理調(diào)節(jié)法 ①情感、 結(jié)合材料（ P95)說說鯰魚效應(yīng)給我們的啟示是什么？ 一、適度緊張是有益的 適度的緊張有利于提高生命的活力 和活動(dòng)效率 想一想 nian ∕ 為什么適度的緊張是有益的？ 人處于適度的緊張狀態(tài)時(shí)，大腦的血液循環(huán)加快，興奮程度提高，生理功能增強(qiáng)，思維積極，所有器官都在最佳狀態(tài)下運(yùn)作，效率最高。然而，讓他想不到的是在考前恐怕自己考不好，自己的心怦怦直跳，在考試的過程中經(jīng)常手心出汗，有時(shí)腦子一片空白，本來記住的知識(shí)，一點(diǎn)也想不起來了。請(qǐng)同學(xué)們思考這又說明了什么道理？ 二、（過度緊張是有害的） （一）原因（表現(xiàn)）： 會(huì)使大腦神經(jīng)失去平衡，受到抑制。（二）考試過度緊張（ 考試焦慮）的表現(xiàn) ： 焦急、渾身冒汗、心跳加劇、頭昏腦漲、坐立不安等。 期末考試快到了，很多同學(xué)都投入了緊張的復(fù)習(xí)中。白天上課的時(shí)候，精神高度緊張和疲憊，無論如何也集中不了精神看書，學(xué)習(xí)效率非常差。但當(dāng)壓力超過一定限度，彈簧就會(huì)
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1